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De un tiempo para acá, el arte de ser feliz aparece en un sinfín de videos que recomiendan varios libros y entre ellos ese siempre sale a colación, por lo que no puedo dejar de pensar en que el mundo pide a gritos la fórmula secreta para alcanzar la felicidad, como si ella viniera en un frascos.
Resulta que, después de tanta insistencia, decidí darle una oportunidad a esta obra, porque, bueno, quería saber de qué iba y porqué era tan recomendados hoy en día. Acto seguido, descargué el libro en formato digital, pero realmente quería leer el que estaba relacionado con el tema de tener siempre la razón, pero creo que el Universo, quiere decirme algo. No me quedó más que comenzar por ese, así que, en otra entrega conversaré con ustedes sobre el otro.
Lo cierto es que mientras más me acercaba al texto, más resonaban en mí tres ideas que desde el principio, el autor pone en el tapete tres aspectos claves para alcanzar la felicidad y a los que pone muchísima atención al momento de explicar. Debo decir que los argumentos que el autor describen no son ajenos para nadie, porque, en esta época hay una evidente necesidad de volver al cultivo de nuestra espiritualidad y personalidad como primer paso hacia el crecimiento.
Shopenahuer plantea cómo alcanzar la felicidad atendiendo a estas tres premisas: lo que uno es, lo que tiene y lo representamos. Wow, hasta ese momento desconocía que ese señor tan arraigado en una propuesta filosófica pesimista se hubiera detenido a pensar en hacer un conjunto de reglas para mejorar la vida de las personas y menos sabiendo que para él la noción de felicidad, palabras más, palabras menos, consistía en intentar alejarse del dolor lo más posible, ya que el hombre vino a un mundo lleno de miserias.
Lo que uno es está ligado directamente con el cultivo de nuestro espíritu y la consolidación de nuestra personalidad. Invita ela autor a reflexionar entorno a la importancia de pensar sobre lo que somos, sobre nuestros pensamientos y sentimientos. No se trata sólo de plantarnos en el mundo, sino, hacerlo lo mejor posible, por esa razón, advierte que lo primero que tenemos que hacer es mirarnos desde adentro para revisar cuáles son nuestros sentimientos e intentar cambiarlos, puesto que eso será el detonante para lo que viene después.
En ese sentido, llama la atención sobre la envidia. Explica que una persona que alimenta su alma y pensamientos desde esta perspectiva, solo contribuirá a hacer de su vida un tormento, porque vivirá para desear lo que tiene el otro e intentar tener para ser mejor que el otro, lo cual redunda en una suerte de sufrimiento que lo lleva a la miseria. A partir de aquí, este señor se anotó un par de puntos conmigo, porque siempre he creído que no hay sentimiento más bajo y ruin que la envidia. He conocido personas que no pueden avanzar en sus vidas sólo, porque siempre se miden en función del otro.
Por tal razón, no conviene alimentar ese tipo de sentimientos en nuestro espíritu si lo que queremos es alejarnos del dolor. Por otro lado, también pone al descubierto que el dolor siempre formará parte de nuestra, pero que, depende de nosotros cómo lo vivimos, por eso insiste tanto en cuidarnos mentalmente. Insiste en fortalecer nuestro espíritu para hacerlo capaz de gozar de una buena compañía así como de la más absoluta soledad. Alguien que disfrute de estar consigo mismo difícilmente le abrirá las puertas a los vicios, el aburrimiento y al caos.
Evidentemente, parte del bombardeo actual en torno al tema de conócete a ti mismo, aprende a estar sólo, rodéate de quienes tengan la misma sintonía que tú viene impregnada de algunas ideas de este y otro señor, porque, antes que él mucho se había escrito sobre la felicidad. Esto es lo interesante de la filosofía, esa necesidad de darle respuesta preguntas tan simples y, al mismo tiempo complejas, como por ejemplo, qué es la felicidad.
Siguiendo con los planteamientos del autor, nos encontramos con otra de las premisas planteadas en el texto: Lo que tenemos y lo que representamos. Con tener no se refiere sólo a los bienes materiales, alude también a las personas con las que nos relacionamos, con el trabajo que tenemos y la pasión con la que la realizamos. Precisamente, es aquí dónde se comienza notar la importancia de fortalecer nuestra personalidad, porque a partir de allí se comenzarán a buscar otras cosas para comenzar a sentir bienestar.
Una personalidad basada en aparentar sólo buscará llenarse de lujos con un trabajo que le de cierto estatus y con un grupo que, probablemente, no sea el mejor, pero cómo no tiene claro hacia dónde va, simplemente, no lo ve y terminar por sentirse vacío. Una personalidad orientada sólo buscar en los bienes fama, por encima del honor, comenzará a buscar afuera (dinero, bienes, fiestas, amistades vacías), sin importarle que son sus acciones, los otros se irán creando una imagen de su persona.
Muestra de ellos son los artistas o la nueva onda de los influencers, tiktoker y demás hierbas aromáticas que muchas veces sustentan su fama en mala publicidad, porque lo importante es que darle paso a la fama y no importa cómo llegue, lo importante es ser famosos aunque sólo seas cinco minutos, sin detenerse a pensar que lo verdaderamente importante, no es eso, sino nuestra personalidad, nuestro espíritu.
Idea con la que estoy totalmente de acuerdo, ya que, al final del día, no importa cuánto tengas o cuán famoso seas, sino eres capaz de lidiar contigo mismo, no serás capaz de sobrellevar lo que está afuera. De esta manera, el autor nos invita a procurarnos la labor de fortalecernos a nosotros mismos. No indica que lo que somos es el punto de partida para obtener lo demás, porque, de ninguna manera niega que las bondades de tener bienes y una reputación lo suficientemente fortalecida.
De esta manera, construir una personalidad, desde los planteamientos del autor, implica cuidar nuestra salud, nuestra alimentación, cultivar nuestro intelecto, reunirnos con personas que estén en sintonía con nuestro estilo de vida y potenciar nuestro espíritu sin olvidar que la vida está llena de dolor y que, precisamente, esos momentos poco alentadores son los que nos permiten saborear las mieles de buena vida, es decir, sabemos lo que es felicidad cuando los momentos dolorosos nos agobian.
Por último, no quiero terminar este post sin tocar un tema también me pareció bastante interesante y es el de la jovialidad, entendida esta, como el acto sublime de ser alegre, lo cual reviste vital importancia en estos tiempos, en especial, en mi país en el que la tristeza nos invade, aumenta la depresión, la ansiedad, los ataques de pánico. Shopenahuer ve en esta simple, pero importante, cualidad humana una forma de mantener viva la chispa dentro de nosotros. No podemos permitir que esa chispa se apague, porque le abrimos las puertas a la desesperanza y ella no es buena consejera.
Ser alegres, tomar las cosas con la mejor de la actitud será determinante para enfrentar los embates de la vida, puesto, que ese carácter de optimismo aviva nuestro ser. No en vano, dicen que la actitud frente a una fuerte enfermedad, es determinante para superarla.Obviamente, tendremos malos momentos, de esos bajones emocionales que nos harán querer dejar todo y que la tierra nos trague, pero, tenemos que abonar en nosotros la certeza de que el mañana trae otra oportunidad.
Se les quiere, mis amores...
ENG
For some time now, the art of being happy has appeared in countless videos recommending various books, and among them this one always comes up, so I can't help thinking that the world is crying out for the secret formula for happiness, as if it came in a bottle.
It turns out that, after so much insistence, I decided to give this book a chance, because, well, I wanted to know what it was about and why it was so highly recommended nowadays. Then, I downloaded the book in digital format, but I really wanted to read the one that was related to the theme of always being right, but I think the Universe wants to tell me something. I had no choice but to start with that one, so I will talk to you about the other one in another instalment.
The truth is that the closer I got to the text, the more three ideas resonated in me, which from the beginning, the author puts on the table three key aspects to achieve happiness and to which he pays a lot of attention when explaining. I must say that the arguments that the author describes are not alien to anyone, because, in these times, there is an evident need to return to the cultivation of our spirituality and personality as a first step towards growth.
Shopenahuer proposes how to achieve happiness based on these three premises: what one is, what one has and what one represents. Wow, until that moment I didn't know that this gentleman so rooted in a pessimistic philosophical proposal had stopped to think about making a set of rules to improve people's lives and even less knowing that for him the notion of happiness, more or less, consisted of trying to get as far away from pain as possible, since man came into a world full of misery.
What one is is directly linked to the cultivation of our spirit and the consolidation of our personality. The author invites us to reflect on the importance of thinking about what we are, about our thoughts and feelings. It is not just a matter of standing out in the world, but of making the best of it, and for this reason, he warns that the first thing we have to do is to look at ourselves from the inside to check what our feelings are and try to change them, as this will be the trigger for what comes next.
In that sense, he draws attention to envy. He explains that a person who feeds his soul and thoughts from this perspective will only contribute to making his life a torment, because he will live to desire what the other has and try to have in order to be better than the other, which results in a kind of suffering that leads to misery. From here, this gentleman scored a couple of points with me, because I have always believed that there is no lower and baser feeling than envy. I have known people who cannot move forward in their lives alone, because they always measure themselves against the other.
For that reason, it is not good to nurture such feelings in our spirit if we want to stay away from pain. On the other hand, it also reveals that pain will always be part of us, but that it is up to us how we experience it, which is why it insists so much on taking care of ourselves mentally. He insists on strengthening our spirit to make it capable of enjoying good company as well as absolute solitude. Someone who enjoys being with himself will hardly open the door to vices, boredom and chaos.
Evidently, part of the current bombardment around the theme of know thyself, learn to be alone, surround yourself with those who are in tune with you is impregnated with some of the ideas of this and another man, because, before him, much had been written about happiness. This is the interesting thing about philosophy, the need to answer such simple and, at the same time, complex questions, such as, for example, what happiness is.
Continuing with the author's approach, we find ourselves with another of the premises raised in the text: What we have and what we represent. By having, he does not only refer to material goods, but also to the people we relate to, the work we have and the passion with which we carry it out. It is precisely here where we begin to notice the importance of strengthening our personality, because from there we will begin to look for other things to begin to feel wellbeing.
A personality based on appearances will only seek luxury with a job that gives him a certain status and with a group that is probably not the best, but because he is not clear about where he is going, he simply does not see it and ends up feeling empty. A personality oriented only to look for fame in goods, above honour, will start to look outside (money, goods, parties, empty friendships), without caring what his actions are, others will create an image of his person.
Examples of them are artists or the new wave of influencers, tiktoker and other aromatic herbs that often sustain their fame in bad publicity, because the important thing is to give way to fame and no matter how it comes, the important thing is to be famous even if you are only five minutes, without stopping to think that what is really important is not that, but our personality, our spirit.
An idea I totally agree with, because at the end of the day, no matter how much you have or how famous you are, if you are not able to cope with yourself, you will not be able to cope with what is outside. In this way, the author invites us to take on the task of strengthening ourselves. He does not indicate that what we are is the starting point to get the rest, because he in no way denies the goodness of having assets and a sufficiently strengthened reputation.
In this way, building a personality, from the author's point of view, implies taking care of our health, our diet, cultivating our intellect, meeting with people who are in tune with our lifestyle and strengthening our spirit without forgetting that life is full of pain and that, precisely, those not very encouraging moments are the ones that allow us to savour the sweetness of the good life, that is, we know what happiness is when painful moments overwhelm us.
Finally, I don't want to end this post without touching on a subject that I also found quite interesting and that is that of joviality, understood as the sublime act of being cheerful, which is of vital importance in these times, especially in my country where sadness invades us, depression, anxiety and panic attacks increase. Shopenahuer sees in this simple, but important, human quality a way to keep the spark within us alive. We cannot allow that spark to go out, because we open the door to hopelessness, and hopelessness is not a good counsellor.
Being cheerful, taking things with the best attitude will be decisive in facing life's challenges, since this optimistic character enlivens our being. Obviously, we will have bad moments, those emotional lows that will make us want to leave everything behind and be swallowed up by the earth, but we have to be certain that tomorrow will bring another opportunity.
Greetings, my loves.