Hola amigos de Hive, sean bienvenidos a mi Blog y a compartir juntos otra de mis publicaciones, sumándome a la iniciativa de nuestra amiga 
auto reconciliación y lo que esto implica en nuestra vida y en nuestras emociones.
A menudo me he dado cuenta de cuan duros podemos ser con nosotros mismos y a su vez como nuestros pensamientos negativos terminan autosaboteándonos. Por lo que he entendido sobre el equilibrio mente y cuerpo y he podido darme cuenta de que es realmente efectivo.
Hace unos meses pasé por un momento de mi vida algo gris, el médico me recomendó que comenzara a entrenarme físicamente y no precisamente para desarrollar mis músculos, sino más bien para equilibrar mis pensamientos y así poder darme cuenta de que mis pensamientos repercutirán en mis acciones, por eso lo importante de relacionarse con personas con una energía positiva y quienes trabajen en su amor propio y esto lo puedes encontrar en un gimnasio.
Hello Hive friends, welcome to my Blog and to share together another of my publications, joining the initiative of our friend
self reconciliation and what this implies in our lives and emotions.
I have often realized how hard we can be on ourselves and how our negative thoughts end up self-sabotaging us. So I have understood about mind and body balance and have been able to realize that it is really effective.
A few months ago I went through a somewhat gray moment in my life, the doctor recommended me to start training myself physically and not exactly to develop my muscles, but rather to balance my thoughts so I could realize that my thoughts will affect my actions, that's why it is important to relate to people with positive energy and who work on their self-esteem and you can find this in a gym.
Podemos influir en nuestros pensamientos y realizar un conjunto de actividades que nos permitan drenar ciertas emociones a través del entrenamiento físico y la meditación.
Y en ese tiempo pude ver cómo me favorecía estar en ese lugar y rodearme con personas que demostraban quererse y cuidarse, pero al tiempo ya sintiéndome bien y por mis otras ocupaciones me alejé y muchas veces he sentido que lo necesito, estar otra vez en ese sitio terapéutico y comenzar a cuidarme y a quererme.
En mis planes de este año está el comenzar a cuidarme y a quererme más por sobre muchas otras cosas, entendiendo de que nadie más me va a querer y cuidar que yo misma. Tengo muchos cambios y ajustes que realizar en mi vida diaria para poder ocuparme de mí, aparte de todas mis ocupaciones en casa y como profesional.
Sé que soy una gran mujer, valiente y esforzada, pero me he dejado de lado para ocuparme de otros compromisos y me he descuidado mucho y esto se ha visto reflejado en mi considerable aumento de peso, he sido dura conmigo misma y al reflexionar sobre mis acciones, he entendido el gran valor que tengo y lo importante que soy.
We can influence our thoughts and perform a set of activities that allow us to drain certain emotions through physical training and meditation.
And at that time I could see how it was good for me to be in that place and surround myself with people who showed love and care for themselves, but after a while, feeling well and because of my other occupations, I moved away and many times I have felt that I need it, to be again in that therapeutic place and begin to take care of myself and love myself.
In my plans for this year is to start taking care of myself and loving myself more above many other things, understanding that no one else will love and take care of me but myself. I have many changes and adjustments to make in my daily life in order to take care of me, apart from all my occupations at home and as a professional.
I know I am a great woman, brave and hard working, but I have put myself aside to take care of other commitments andI have neglected myself a lot and this has been reflected in my considerable weight gain, I have been hard on myself and upon reflecting on my actions, I have understood the great value I have and how important I am.
Por eso quiero dedicarme tiempo y hacer cosas que me hagan feliz, quiero atreverme y retomar cosas que dejé en el pasado y en las que ya estoy trabajando, solo que el tiempo a veces siento que no me alcanza para todo lo que hago. Quiero perdonarme por las cosas que he dejado de hacer y por lo dura que he sido conmigo aun sabiendo mi valor.
Quiero organizar mis horas de sueño, ser más productiva en mis tiempos y tomar más agua de la poca que tomo, quiero muchas cosas que he plasmado en una larga lista y las que iré cumpliendo con el favor de Dios una a una.
Quiero perdonarme por auto sabotearme y limitar mis sueños. Este año cumplí un año más de vida y he logrado grandes cosas, soy una gran mujer y me amo a mí misma, desde ahora y hasta siempre.
That's why I want to dedicate time to myself and do things that make me happy, I want to dare and take up again things I left in the past and I am already working on, but sometimes I feel that I don't have enough time for everything I do. I want to forgive myself for the things I have stopped doing and for how hard I have been with me even knowing my value.
I want to organize my sleeping hours, be more productive in my time and drink more water than the little that I drink, I want many things that I have written in a long list and I will accomplish them with God's favor one by one.
I want to forgive myself for self sabotaging and limiting my dreams. This year I celebrated one more year of life and I have achieved great things, I am a great woman and I love myself, from now and forever.
