Vi esta genial
iniciativa me gustó y decidí participar ya que soy fiel seguidora de la medicina natural, de hecho llevo un control médico con un fitoterapeuta y homeópata a quien le debo la mejoría no solo de mi salud sino de los míos también, a todo aquel que conozco y sé que está pasando por un momento delicado yo le recomiendo que asista y ponga en práctica constante el aprendizaje obtenido para tener un mejor bienestar saludable.
Me gusta mucho las propuestas de las preguntas sugeridas por los demás usuarios hivers así que he unido algunas para simular una entrevista y he aquí las respuestas detalladas a continuación:
¿Es para ti una verdad que la buena salud depende de tus hábitos? ¿Por qué?
Claro que sí, de acuerdo a nuestros hábitos alimenticios sumado a nuestra rutina diaria se podrá reflejar la buena salud, si soy una persona que mi alimentación se basa en comida chatarra, más el sedentarismo la consecuencia será que la grasa saturada en el organismo impedirá el buen funcionamiento en el torrente sanguíneo y de ahí vienen los problemas del colesterol, anemias por citar un ejemplo. Algo que aprendí para subir nuestras plaquetas y defensas es consumir en 5 días como aperitivo a eso de las diez am, una remolacha chiquita bien picadita, mientras mas pequeña mejor porque contiene mas potasio.
¿Crees que hay una relación directa entre la salud mental y la salud física? ¿Por qué? ¿Qué haces para fortalecer tu salud mental?
Despejar la mente y salir de la rutina diaria motiva a fortalecer mi mente y por ende mi salud mental y física, los fines de semana dedicados al buen descanso, visitar amigos o quedarse en casa y desconectarse total para disfrutar de un buen libro no tiene precio, dibujar también me relaja y me concentro total en ello, en mi caso retomar el lunes a la oficina es lo mejor porque vengo renovada y no con ánimos de amargar a nadie sino con la buena vibra de compartir y hacer el trabajo de forma eficaz y eficiente.
Ilustración propia realizada en tiempo libre.
¿Crees en la somatización de las enfermedades?
Si creo, he aquí donde es fundamental despejar la mente, porque nuestra mente al no estar ocupada en nada bueno tiene la capacidad de producir una película tipo Hollywood donde somos los protagonistas de todo lo malo que puede aparecer en dicha película, una simple gripe puede convertirse en algo totalmente atroz porque le hemos dado fuerza a ello, aunado a una alimentación deficiente, solo la FE y fuerza de voluntad en seguir el tratamiento médico – homeopático te ayudaran a salir de eso.
Mi Tia y mi madre.
Les cuento que cuando estaba pequeña de edad, porque de tamaño me quedé 😄 padecía de Movimientos Tónicos de Epilepsia el cual producía en mi como una paralización por segundos y quedaba ausente y como inconsciente, luego reaccionaba y lloraba porque no recordaba lo sucedido cuentan mi madre y mi tia, a todas estas visitaron cuanto especialista en la materia neurológica había y no daban con un tratamiento hasta que por fin conseguimos uno y el tratamiento fue largo y extenso, debía ser hasta los 15 años o mas, pero, la constancia y la fé al Nazareno permitió curarme a los 9 años y también desobedecer un poco a disfrutar mi vida y no negarme a lo que me prohibían: correr, bailar, tomar sol...
¿Hay una relación directa entre la calidad de vida y un estado de salud óptimo?
En efecto, tu calidad de vida dependerá de la buena vida que lleves, alejarte de las preocupaciones sin sentido, todo tiene su debida solución ya que Dios es más grande que cualquier problema social – económico que se pueda tener, las angustias acarrean una carga emocional que agotan en todos los sentidos.
¿Sabías que tomar un vaso de agua en ayunas ayuda a activar el sistema inmunológico y circulatorio? ¿Tienes alguna otra práctica o rutina saludable como está para compartir? ¿Cuál?
Si claro, lo que pasa es que habemos personas flojas que no nos tomamos el vaso de agua natural tempranito como se debe, es los más ideal y recomendable, particularmente en ayunas me gusta tomar jugo de papaya mejor conocida como lechoza aquí en Venezuela, con un pedacito de cristal de sábila previamente limpio y congelado, eso ayudará a disminuir las venas varicosas, desinflamar, eliminar quistes entre otros, un mes sí y otro no es lo mejor, porque hasta de los medicamentos naturales debe descansar ya que nuestro organismo tiene su propio sistema de defensa.
¿Crees que hay algún daño colateral por el uso indiscriminado de los antibióticos y otros medicamentos sin prescripción? En caso de ser afirmativo, ¿Cómo pudieras ayudar a generar mayor conciencia sobre eso?
Con este asunto de pandemia y virus fastidioso que no quiero mencionar, si hubo al principio mucha gente auto medicándose, yo fui una, cuando mi padre fallece por ese motivo y como yo lo atendía pensé que también podía estar contagiada, empecé a tomar medicamentos que según eran los más acordes cuando en realidad no los necesitaba, comencé a tener síntomas que no podría ni respirar bien y cómo inflamada, enseguida lo descarté por mi cuenta y solo tomé una que otra vitamina y full infusiones variadas, nunca igual y por supuesto, salir, respirar aire puro, despejar la mente, alimentarse de forma balanceada, realmente es lo que aconsejo a todos.
Felicito a todos los doctores, enfermeros y todos los que aportan su granito de arena para que tengamos mejor salud, este post se lo dedico a mi doctor Francisco Yepez mejor conocido como El Guarapero que siempre tiene la mejor dedicación para atender a sus pacientes en general y con cariño, es muy humanista, quizás en otro post se los presento con una entrevista de verdad verdad.😄
Aprovecho de invitar a mi querida 
Hive account@aguamiel ,
Hive account@ambarvegas y 
Hive account@margagar60 para que nos den su opinión sobre el tema, gracias por llegar hasta aquí dejar sus valiosos comentarios que son muy preciados para mi.
Fuentes:
Plantillas: creadas y personalizadas en Canva y ToonMe
Fotos: propias tomadas con mi genial teléfono Redmi 7A.
Locación: Iglesia de la Asunción en la parroquia 23 de Enero.
Traductor gratuito:DeepL
NOW IN ENGLISH:
I saw this initiative and I decided to participate since I am a faithful follower of natural medicine, in fact I have a medical control with a phytotherapist and homeopath to whom I owe the improvement not only of my health but of mine as well, to everyone I know and I know that is going through a delicate moment I recommend that you attend and put into constant practice the learning obtained to have a better healthy wellbeing.
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I really like the proposals of the questions suggested by other hivers users so I have put them together to simulate an interview and here are the detailed answers below:
Is it true for you that good health depends on your habits? Why? ### Is it true for you that good health depends on your habits? Why?
Of course, our eating habits added to our daily routine will reflect good health, if I am a person my diet is based on junk food, plus a sedentary lifestyle the consequence will be that saturated fat in the body will prevent the proper functioning in the bloodstream and from there will come the problems of cholesterol, anemia to cite an example.
Do you think there is a direct relationship between mental health and physical health? Why? What do you do to strengthen your mental health?
Clearing my mind and getting out of the daily routine motivates me to strengthen my mind and therefore my mental and physical health, weekends are dedicated to a good rest, visiting friends, or staying at home and disconnecting completely to enjoy a good book is priceless, in my case back to the office on Monday is the best because I return refreshed and without wanting to embitter anyone but with the good feeling of sharing and doing the job effectively and efficiently.
Do you believe in the somatization of diseases?
Yes I believe, this is where it is essential to clear the mind, because our mind not being occupied in anything good has the ability to produce a Hollywood type movie where we are the protagonists of everything bad that can appear in that movie, a simple flu can become something totally atrocious because we have given it strength, coupled with a bad diet, only faith and willpower to follow the medical-homeopathic treatment will help you out of it.
My aunt and my mother.
I tell you that when I was small in age, because of my size I am still small 😄 I suffered from Tonic Movements of Epilepsy that produced me like paralysis for seconds and I was absent and unconscious, then I reacted and cried because I did not remember what happened, my mother and my aunt told me about it, They all visited as many specialists in neurological issues as there were and could not find a treatment until we finally got it and the treatment was long and extensive, it had to be until I was 15 years old or more, but, perseverance and faith in the Nazarene allowed me to be cured at the age of 9 and also to disobey a little to enjoy my life and not refuse what they forbade me to do: running, dancing, sunbathing. ..
Is there a direct relationship between quality of life and optimal health?
Indeed, your quality of life will depend on the good life you lead, away from meaningless worries, everything has its due solution because God is greater than any social-economic problem you may have, the anxieties carry an emotional burden that exhausts in every way. Indeed, your quality of life will depend on the good life you lead, away from meaningless worries, everything has its due solution because God is greater than any social-economic problem you may have, the anxieties carry an emotional burden that exhausts in every way.
Did you know that drinking a glass of water on an empty stomach helps to activate the immune and circulatory system? Do you have any other healthy practices or routines to share? Which ones?
Yes, what happens is that there are lazy people who do not take the glass of natural water early as it should be, it is the most ideal and recommended, especially on an empty stomach, I particularly like to take papaya juice, better known as lechoza here in Venezuela, This will help reduce varicose veins, eliminate cysts, among others, one month if and another month not because even natural medicines should rest because our body has its own defense system.
Do you think there is any collateral damage from the indiscriminate use of antibiotics and other over-the-counter medications? If so, how could you help raise awareness about it?
With this issue of the pandemic and the annoying virus I do not want to mention if there were at the beginning many people who self-medicated, I was one, when my father died for that reason and as I took care of him I thought that I could also be infected, I started taking medications that according to them were the most appropriate when in fact I did not need them, I began to have symptoms that I could not even breathe well and how inflamed I was, I immediately discarded it on my own and I only took one or two vitamins and a variety of complete infusions, never the same and of course, go out, breathe fresh air, clear my mind, eat a balanced diet, it is really what I advise everyone.
I congratulate all doctors, nurses, and all those who contribute their bit for us to have better health, I dedicate this post to my doctor Francisco Yepez better known as El Guarapero who always has the best dedication to serve his patients in general and with affection, he is very humanistic, maybe in another post, I will present them with a real interview.😄
I take the opportunity to invite my dear Hive account@aguamiel,Hive account@ambarvegas, and Hive account@margagar60 to give us their opinion on the subject, thank you for getting here to leave your valuable comments that are very precious to me.
Sources:
Templates: created and customized in Canva and ToonMe
Photos: my own taken with my cool Redmi 7A phone.
Location: Church of the Assumption in the parish 23 de Enero.
Free translator:DeepL
