Hábitos que dañan tu salud y tus finanzas
Por: Alcides J. Cádiz #Venezuela #Economia #Salud
No soy economista, ni experto financiero, lo siguiente es una opinión personal...
Trasnocharse
Las personas que no duermen lo suficiente lamentablemente no rinden completamente en su trabajo o emprendimiento, la falta de sueño genera cansancio, aturde los sentidos, son incapaces de tomar decisiones a consciencia plena, y va degenerando la salud poco a poco si se tiene es costumbre
Vicios
El cigarrillo, el alcohol, las drogas, las apuestas, son algunos de los vicios más populares que existen, todos los mencionados tienen cosas en común, dañan la salud y salen caros para el bolsillo.
No pagar a tiempo las deudas
Un préstamo es la solicitud de capital que no se posee, se le puede solicitar a un banco o a una persona natural, en ocasiones esos prestamos vienen con intereses, a medida que tardamos en pagarlos mas intereses pagamos y mas tardamos en pagar el préstamo solicitado, generando deudas impagables, credibilidad de crédito ante otras entidades y en materia de salud preocupaciones y estrés.
Comer en la calle
Comer en la calle, como mínimo es 35% más costoso que comer en casa, una persona con hábitos continuos de comer en la calle puede gastar fácilmente todos sus ingresos en eso, ademas, comer en la calle conlleva un riesgo a la salud muy alto, pues la mayor parte de las comidas mas comunes para comprar rápidamente son altas en grasas y sal, lo que provoca un deterioro a la salud.
Entonces recuerde:
- No se trasnoche, respete su horario de sueño, para que recupere sus energías.
- Deje los vicios, la mayoría de ellos son vicios sociales, si ud lo consume por amigos o familiares, no lo haga, su salud vale más que caerle bien o estar bien con ellos.
- Mantenga el pago de sus tarjetas de crédito por el encima de lo mínimo, o mejor páguelas por completo, igual que otras deudas, anote sus deudas y lleve un control de las fechas que debe pagar, si nota que le es difícil, entonces esfuércese por no endeudarse más.
- Aliméntese sano, disminuya los comidas procesadas, aprenda a cocinar en casa.
Continuará...
