Saludos apreciada comunidad #Hive, hace unas semanas comencé a publicar un pequeño Curso de Habilidad Oral y Escrita que diseñé con la intención de compartir algunas herramientas para mejorar o perfeccionar nuestras destrezas en estos terrenos.
Esta sería nuestra segunda sesión, la primera, Curso Práctico de Habilidad Oral y Escrita - 1. La Comunicación, se las dejo por acá.
Como les dije en el post anterior, estas "clases" están diseñadas con el fin de poner nuestro cerebro a trabajar mediante el análisis y el abordaje teórico, pero también realizando una serie de actividades prácticas.
¡Comencemos!
Anteriormente hablamos sobre qué es la Comunicación y qué es el Lenguaje, partiendo de esta información es fácil reconocer que hay más de un lenguaje y más de un tipo de comunicación, sin embargo ahora nos ocuparemos específicamente de las formas de comunicación que queremos potenciar: la Oral y la Escrita.
Para hacerlo, antes debemos conocer cómo funciona la comunicación como proceso y cuáles son sus elementos.
Aspectos importantes de los elementos de la comunicación
Las figuras de Emisor y Receptor se intercambian constantemente, si esto no ocurre entonces no habrá interacción.
Para que la comunicación sea efectiva ambas partes (emisor y receptor) deben compartir el significado de los códigos que conforman el mensaje (idioma, grafemas...).
El canal y el ruido se refieren al medio por el que circula el mensaje, y a las interferencias que pueden entorpecer el proceso comunicativo, respectivamente.
ACTIVIDAD
Nota: Nuestra comunicación oral suele ser espontánea, casi automática, sin embargo hay algunas técnicas que podemos practicar hasta normalizarlas, para potenciar nuestra habilidad de expresarnos oralmente.
Ahondemos en nuestras necesidades:
Párate frente al espejo y preséntate, como si lo estuvieses haciendo para alguien más.
Incluye:
- Un saludo.
- Tus datos de identificación.
- Tus intereses.
- Algo interesante sobre ti.
(Incluye más elementos si lo consideras necesario)
Ahora evalúate con honestidad usando estos criterios:
Para pronunciar claramente (Dicción)
Articulación vocal: Si tu problema es que las otras personas no comprenden lo que dices porque tu pronunciación no es clara, poner énfasis en mejorar tu articulación será clave para la efectividad de tu comunicación oral.
En la mayoría de los casos esta escasa claridad del habla se debe al movimiento insuficiente de labios, lengua, paladar blando y mandíbula, que son los que modifican los sonidos producido por las cuerdas vocales para modelarlos y crear las palabras. Posiblemente hables con la boca casi cerrada, en ese caso ¡articula más!
La articulación es la secuencia coordinada de movimientos que crean los fonemas, articular más es, en consecuencia, ampliar o incrementar los movimientos de la boca al hablar. Al principio puedes hacerlo exagerando mucho, y luego disminuyendo la exageración.
Los trabalenguas son un excelente recurso para este trabajo, porque aportan complejidad, aquí te dejo el primero...
Para controlar el ritmo del habla (Velocidad)
Respiración consciente: especialmente si hablas muy rápido la adquisición de consciencia sobre tu respiración te será de gran ayuda.
Toma unos pocos minutos para dedicarte solamente a respirar y siente la forma en la que el aire entra, recorre tus pulmones y sale de tu cuerpo. Esta es una técnica de auto-control que puede servirte tanto para preparar tu cerebro para desacelerar tu ritmo del habla, como para serenar tus emociones cuando estás nervioso, enojado o dentro de alguna emoción que te altere antes de expresarte oralmente.
Haz pausas para respirar entre idea e idea, esto puede sonar un poco obvio, pero si tu problema es que hablas muy rápido, verás que esto puede hacer una gran diferencia.
Para reconocer la intensidad necesaria de acuerdo a la situación (Intensidad/Volumen)
Cuestionamiento previo: generalmente el tono de voz que utilizamos tiene que ver más con las características de nuestro carácter y personalidad que con algún aspecto físico.
La intensidad de la voz siempre varía en relación a la situación, que es la que nos indica cuál es el volumen adecuado para el momento, pero si nuestro tono de voz es en general muy suave o muy fuerte sin tener en cuenta el contexto, entonces podemos poner en práctica (cada vez que sea posible), el cuestionamiento de las características de la situación.
Pregúntate:
¿Estoy en un ambiente cerrado o abierto?
¿La persona con la que quiero comunicarme está cerca o lejos?
¿Con qué intención me estoy comunicando?
Las respuesta te orientarán sobre qué intensidad vocal es más pertinente.
Para comunicarse con fluidez
Organización mental: aunque hay muchos factores que pueden afectar la fluidez al hablar (algunos los abordaremos más adelante), uno de los más comunes (y tal vez el más básico) es la desorganización o dispersión mental, pero para afrontarla puedes poner a tu cerebro a crear pequeños esquemas, especialmente para las situaciones a las que le atribuyes mayor importancia.
Esclarece el propósito de tu comunicación y ordena tus ideas usando jerarquia y/o niveles. Incluso, si tu intervención oral es muy formal, o sientes gran compromiso con tu proceso de desarrollo de habilidades orales, puedes indagar y poner en práctica las técnicas de la Comunicación Oral Estratégica.
¡MUY BIEN! 😁
Aunque mi idea original era abordar ambos tipos de comunicación, creo que el post ya está bastante extenso y por eso haré la segunda parte sólo dedicada a la comunicación escrita.
Deseo de todo el corazón que estas herramientas les sean de utilidad, y les dejo la agenda de las siguientes sesiones de este pequeño espacio.
- Tipos de Comunicación (SEGUNDA PARTE).
- Vicios del lenguaje.
- Lectura / Estrategias cognitivas para la lectura.
- Escritura.
Las láminas han sido elaboradas usando Microsoft Office Powerpoint.
Las fotografías dentro de las láminas son propiedad de: https://pixabay.com/es/