Tecnoteam en #Club12 - Hablemos de: diabetes y salud.

Las publicaciones acerca de temas de ciencia y salud, son útiles y necesarias en el diario vivir, pues aportan educación para la prevención de enfermedades y actualización en el desenvolvimiento del campo de las ciencias de la conducta. Basado en este aspecto, Hive account@club12 creó el equipo #Tecnoteam, para abordar y publicar semanalmente acerca de este tipo de temas.

#Tecnoteam es un grupo multidisciplinario conformado por profesionales de la Salud y la Psicopedagogía. Este equipo estará dedicado a aportar conocimiento y educación a través de sus publicaciones, esperemos den apoyo y valor a la red Steemit.

El ritmo de vida actual ha generado que muchas enfermedades, antes silentes, se encuentren repuntando en grupos de personas de diferentes edades. Enfermedades que antes no solían verse en personas jóvenes, ahora aparecen desde muy tempranos años para convertirse en una situación de salud preocupante.

Una de estas enfermedades es la diabetes, la que por el estilo de vida tan poco saludable y las costumbres de la era actual (poco ejercicio físico, mala alimentación), se encuentra presente en personas de todas las edades, representando una problemática que deteriora la calidad de vida y conduce muchas veces inclusive, a la muerte.

La diabetes es una enfermedad crónica que se origina cuando el organismo pierde la capacidad para regular la glucosa que circula a través de la sangre. El páncreas es el órgano encargado de producir la insulina, hormona responsable de presentar la glucosa a las células del cuerpo, para que estas la reciban y puedan utilizarla como energía en los diferentes procesos fisiológicos.

Cuando las células del páncreas se dañan y de alguna manera producen insulina que no es apta (defectuosa) para el proceso o quizás la que producen sea en muy poca cantidad, la glucosa no puede ser transportada a los diferentes tejidos del cuerpo y se acumula en la sangre, lo cual ocasiona la condición o enfermedad conocida como diabetes.

La diabetes puede producir daños graves y considerables en el cuerpo, tales como enfermedades cardíacas, problemas renales, pérdida de la visión, disminución de las defensas del organismo (sistema inmunológico), daños neurológicos, entre otros.

Entre los síntomas de la diabetes se cuentan el aumento de la sed llegando en algunos casos a ser exagerada, visión borrosa, intensas y frecuentes ganas de orinar, fatiga, mucha hambre y pérdida de peso inexplicable.

Es la que ocurre cuando las células del páncreas presentan daño considerable y producen insulina en una mínima cantidad que no cubre los requerimientos para que la glucosa sea presentada a los diferentes tejidos del cuerpo, causando un incremento de la misma en la sangre circulante. Se presenta mucho en personas de muy corta edad (adolescentes, niños) y en este caso la persona debe inyectarse una cantidad de insulina diaria para poder asegurar su supervivencia.

Es aquella en la que el cuerpo no puede utilizar de forma adecuada la insulina y causa que la glucosa también se acumule en sangre. Muchas veces la persona no llega a enterarse sino después de cierto tiempo de esta condición. Solía presentarse más en personas adultas pero actualmente se están dando casos a temprana edad por el sedentarismo y la mala alimentación en muchos jóvenes. Es tratada con medicamentos hipoglicemiantes acompañados de hábitos saludables.

Es la que se presenta durante el embarazo en algunas mujeres, pudiendo ser una condición transitoria pero siempre de vigilancia por el riesgo que ello conlleva para la madre y el bebé.

El diagnóstico de la diabetes se hace a traves del exámen clínico (signos y síntomas del paciente) y pruebas de laboratorio específicas como la determinación en ayunas de los niveles de glucosa en sangre (glicemia). Esta puede acompañarse luego, si el médico lo requiere, de pruebas complementarias como niveles de glicemia e insulina pre y post prandial, donde se determina el metabolito en ayunas y luego de la ingestión de una solución oral con una concentración predeterminada de glucosa, después de un tiempo específico que, en este caso es de dos horas.

La clave de la prevención de este tipo de enfermedades va a resumirse siempre en una sola frase: "llevar una vida sana y practicar hábitos saludables", esto incluye una buena alimentación rica en fibras, vegetales, granos, frutas. Consumir menos alimentos procesados, asi como menos harinas y azúcares refinados.

Otra recomendación importante incluye, de forma indispensable, la actividad física diaria al menos por cuarenta y cinco minutos hasta una hora (caminata o trote, otros ejercicios aeróbicos), la cual favorece la quema de calorías y propicia la movilización de la glucosa almacenada en los tejidos.

No existe fórmula mágica para vencer las enfermedades, solo con una buena conducta preventiva se logran avances para que las mismas no se manifiesten y pueda reducirse su prevalencia en la población actual. Practicando hábitos saludables, se puede lograr vivir más y de mejor manera.