Hola queridos amigos de hive, saludos y bendiciones después de una larga ausencia por razones de salud hoy les vengo a hablar sobre la ansiedad, espero les guste.
La ansiedad según Lang (2002): es una respuesta emocional que da el sujeto ante situaciones que percibe o interpreta como amenazas o peligros. .
Coincidiendo con el autor en que es una respuesta emocional ante situaciones de amenazas y peligros, que nos limitas a tener clara la situación causando alteraciones fisiológicas y estresantes, trayendo consigo pensamientos negativos de inferioridad e incapacidad, sensación de catástrofe y desorganización, llevándonos a la angustias y desesperación, limitándonos a poder ver con claridad la realidad. .
Síntomas de la ansiedad?
- Sensación de nerviosismo, agitación o tensión.
- Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe.
- Aumento del ritmo cardíaco.
- Respiración acelerada (hiperventilación).
- Sudoración.
- Temblores.
- Sensación de debilidad o cansancio.
Me despido muchas gracias por su apoyo y espero les guste y ayude de algo, bendiciones.