Un día de Entrenamiento [ESP/ENG]

El día de hoy quiero compartirles mi experiencia en un día de paseo con mis hermanas en el Parque El Ejercito Las Ballenas, en Maracay - Aragua. Venezuela. Este Parque es muy visitado por diferentes razones, como les comente en uno de mis post anteriores, se puede ir a comer, a divertirse y/o hacer ejercicios. Yo por lo general, lo visito los fines de semana en horas de la noche para caminar y comer algo, pero en esta ocasión fui un día de semana en la tarde a eso de las 5:30pm y me quede sorprendida con la cantidad de personas que habían de todas las edades haciendo ejercicios de diferentes tipos.

Debido a la amplitud de este parque, se tiene oportunidad para realizar cualquier tipo de ejercicios que se desee, para aquellos que les gusta realizar ejercicios al aire libre en lugar de ir a un gimnasio, allí cuentan con maquinas para realizar ejercicios con su propio peso y si quieres complementar tu rutina de ejercicios también puedes llevar tus pesas o mancuernes, ya que de seguro encontraras un lugar para ti. Sí eres de las personas que les gusta caminar, correr o realizar cardio, en este parque cuentas con una caminería de mas de 2400mts alrededor del parque, estando en contacto con la naturaleza, la energía que se respira en el lugar es muy positiva y agradable porque te anima a ejercitarte debido a la cantidad de personas que van para hacer ejercicios y mantenerse saludables.

Para los que quieren practicar algún deporte en especifico, cuentan con un campo de grama en el área central para jugar frisbee, hacer picnic, jugar futbol, voleibol, pasear a caballo y cualquier deporte que quieras practicar, siempre y cuando lleves tus implementos. De verdad que les recomiendo asistir en este horario, ya que baja un poco el sol y puedes además observar el atardecer, para las personas que no les gusta ejercitarse pueden ir por algún helado, comida rápida, si tienen hijos pueden disfrutar de los inflables y carritos eléctricos que allí tienen.

En mi caso, fui con mis hermanas, mi intención nunca fue ir a hacer ejercicios, la verdad, de hecho no fui con ropa cómoda para eso. Sin embargo, el ambiente era tan motivador, que nos animamos y le dimos 3 vueltas al parque caminando, fue muy divertido, habían personas haciendo de todo lo que les mencione anteriormente, incluso estaban haciendo bailoterapias también, de verdad que la pasamos muy bien, disfrutamos el tiempo que estuvimos allí, nos cargarnos de energía y vimos el hermoso atardecer, sin duda es un excelente lugar para caminar, respirar aire puro, distraerse, salir un poco de la rutina y entrenar al aire libre. Si tienen la oportunidad de ir, se los recomiendo.

Como siempre les dejo algunas fotitos para que disfruten del lugar.

Today I want to share with you my experience on a day of walking with my sisters at Parque El Ejercito Las Ballenas, in Maracay - Aragua. Venezuela. This park is very visited for different reasons, as I told you in one of my previous posts, you can go to eat, have fun and/or exercise. I usually visit it on weekends at night to walk and eat something, but this time I went on a weekday afternoon at about 5:30 pm and I was surprised with the number of people of all ages doing different types of exercises.

Due to the amplitude of this park, you have the opportunity to perform any type of exercise you want, for those who like to exercise outdoors instead of going to a gym, there they have machines to perform exercises with your weight and if you want to complement your exercise routine you can also bring your weights or dumbbells, as you will surely find a place for you. If you are one of those people who like to walk, run or do cardio, in this park you have a walkway of more than 2400mts around the park, being in contact with nature, the energy that is breathed in the place is very positive and pleasant because it encourages you to exercise due to the number of people who go to exercise and stay healthy.

For those who want to practice a specific sport, there is a grass field in the central area to play frisbee, picnic, play soccer, volleyball, horseback riding, and any sport you want to practice, as long as you bring your implements. I recommend you to go at this time, because the sun goes down a little and you can also watch the sunset, for people who do not like to exercise you can go for some ice cream, fast food if you have children you can enjoy the inflatables and electric carts that they have there.

In my case, I went with my sisters, my intention was never to exercise I didn't go in comfortable clothes for that. However, the atmosphere was so motivating, that we were encouraged and we walked around the park 3 times, it was really fun, there were people doing everything I mentioned before, they were even doing dance therapies too, we had a great time, we enjoyed the time we were there, we charged us with energy and we saw the beautiful sunset, it is certainly an excellent place to walk, breathe fresh air, get distracted, get out of the routine and train outdoors. If you have the opportunity to go, I recommend it.

As always I leave you some pictures so you can enjoy the place.