Uno de los grupos etarios que presenta varios cambios en los diferentes sistemas del cuerpo es el adulto mayor, la mayoría de estos cambios fisiológicos suelen conllevar a enfermedades y disminución de la calidad de vida, ya que a medida del tiempo las funciones del cuerpo se van debilitando lo que no le permitirá realizar las mismas actividades que cuando era un adulto joven.
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El envejecimiento es un proceso fisiológico del cuerpo que se puede manifestar de forma física e interna, el adulto mayor debería mantener el bienestar a través de la alimentación y actividad física muchas personas mayores de 55 años de edad tratan de llevar un buen estilo de vida para así evitar ciertas enfermedades a medida que pasa el tiempo el cual es una buena forma de cuidar nuestra salud.
Uno de los sistemas que presenta cambios es el sistema nervioso central en donde existe una disminución en la masa cerebral y minina neuronal, lo que representa cambios en cuanto a la memoria y capacidad de retener información es por ello que el adulto mayor la mayoría de las veces puede olvidar ciertas cosas con mayor facilidad, este cambio puede conllevar a enfermedades degenerativas como el Alzheimer.
En el sistema renal puede existir una disminución de la filtración glomerular y flujo sanguíneo sin embargo está más relacionado a procesos patológicos, en el sistema digestivo puede debilitarse los músculos además disminuye la motilidad intestinal, comienzan aparecer problemas para distinguir sabores y olores.
En cuanto al sistema tegumentario es uno de los que sufre más cambios físicamente el tejido de la piel disminuye su elasticidad, la piel es delgada y suelen producirse pigmentación en varias zonas de la piel como en los brazos, es importante cuidar la piel del adulto mayor ya que es mayor expuesta a sufrir lesiones de cualquier tipo.
Por otra parte el sistema músculo esquelético también se ve afectado ya que se pierde masa muscular, densidad osea e infiltración de grasa lo que conlleva problemas al ejercer funciones motoras como caminar con normalidad, disminuye el tono muscular, perdida de la fuerza, además es posible el riesgo de caídas y fracturas.
Por último en el sistema cardiovascular con los años disminuye la capacidad del corazón de bombear la sangre con normalidad, los vasos sanguíneos se vuelven más rígidos, se producen cambios en el endocardio y el principal riesgo es el desarrollo de otras enfermedades cardíacas como hipertensión arterial, arritmias cardíacas entre otras. A nivel endocrino -metabolico es afectado el metabolismo de la glucosa y otras glándulas que regulan funciones importantes también son afectadas.
Es importante conocer los cambios que se producen en cada sistema del cuerpo durante la etapa de envejecimiento, se puede optar un estilo de vida y medidas terapéuticas que ayuden al individuo a vivir una vida mejor.
ENGLISH
One of the age groups that presents several changes in the different body systems is the elderly, most of these physiological changes usually lead to diseases and a decrease in the quality of life, since over time the functions of the body are weakening which will not allow you to perform the same activities as when you were a young adult.
Aging is a physiological process of the body that can be manifested physically and internally, the elderly should maintain well-being through diet and physical activity, many people over 55 years of age try to lead a good lifestyle to thus avoiding certain diseases as time goes by which is a good way to take care of our health.
One of the systems that presents changes is the central nervous system, where there is a decrease in brain mass and neuronal minima, which represents changes in terms of memory and the ability to retain information, which is why the elderly most of the Sometimes you can forget certain things more easily, this change can lead to degenerative diseases such as Alzheimer's.
In the renal system there may be a decrease in glomerular filtration and blood flow, however it is more related to pathological processes, in the digestive system the muscles may weaken, and intestinal motility also decreases, problems begin to appear to distinguish flavors and odors.
Regarding the integumentary system, it is one of those that undergoes the most changes physically, the skin tissue decreases its elasticity, the skin is thin and pigmentation usually occurs in various areas of the skin such as the arms, it is important to take care of the skin of the elderly since it is more exposed to suffer injuries of any kind.
On the other hand, the musculoskeletal system is also affected since muscle mass, bone density and fat infiltration are lost, which leads to problems when exercising motor functions such as walking normally, muscle tone decreases, loss of strength, it is also possible the risk of falls and fractures.
Finally, in the cardiovascular system, over the years, the ability of the heart to pump blood normally decreases, the blood vessels become more rigid, changes occur in the endocardium and the main risk is the development of other heart diseases such as high blood pressure, cardiac arrhythmias among others. At the endocrine-metabolic level, glucose metabolism is affected and other glands that regulate important functions are also affected.
It is important to know the changes that occur in each body system during the aging stage, you can choose a lifestyle and therapeutic measures that help the individual to live a better life.
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