Saludos amigos de Hive, que el universo continúe alineado con nuestros propósitos y metas generando bienestar y felicidad para todos. Hay frases que comúnmente usamos que han perdurado durante siglos, son declaraciones que tienen el poder de motivarnos, de alentarnos, más cuando se usan en el momento indicado y por la persona adecuada. La frase anterior es atribuida al emperador romano Marco Aurelio, con certeza me atrevo a afirmar que en algún momento de nuestra vida la hemos oído y sin lugar a duda expresa una gran verdad.
"THE HAPPINESS OF YOUR LIFE DEPENDS ON THE QUALITY OF YOUR THOUGHTS."
Marcus Aurelius
Greetings friends of Hive, may the universe continue to align with our purposes and goals generating well-being and happiness for all. There are phrases that we commonly use that have endured for centuries, they are statements that have the power to motivate us, to encourage us, especially when used at the right time and by the right person. The above phrase is attributed to the Roman emperor Marcus Aurelius, with certainty I dare to say that at some point in our lives we have heard it and undoubtedly expresses a great truth.
Es innegable que nuestra actitud, la manera en que pensamos y construimos en nuestro cerebro lo que esperamos de la vida se transformara en nuestra realidad, infinidad de investigadores, estudiosos del comportamiento humano y personas comunes como yo o como tú, en fin todos tenemos nuestras creencias, teorías y opiniones sobre como los pensamientos afectan la vida, lo interesante de esto es que pareciera entonces que si hablamos de la felicidad, esta es cuestión de elección, lo digo porque si de algo somos dueños es de nuestros pensamientos, es de libre albedrío como pensamos. Entonces se ve tan sencillo porque todo se reduce a pensar de manera positiva, creer que nos va a ir bien, que todo va a mejorar, pero sabemos que eso es falso cuanta literatura de autoayuda existe, se publica y seguirá publicando con pocos o nulos resultados. Eso de ser feliz es un anhelo muy humano y particularmente estoy convencido que la felicidad comienza por el pensamiento, aunque muchos la busquemos fuera deberíamos comenzar por buscarla dentro de nosotros, creo en la frase de Marco Aurelio.
It is undeniable that our attitude, the way we think and build in our brain what we expect from life will become our reality, countless researchers, scholars of human behavior and ordinary people like me or you, in short we all have our beliefs, theories and opinions on how thoughts affect life, the interesting thing about this is that it seems then that if we talk about happiness, this is a matter of choice, I say this because if something we own is our thoughts, it is free will as we think. Then it seems so simple because everything is reduced to think positively, believe that we will do well, that everything will improve, but we know that this is false how much self-help literature exists, is published and will continue to be published with little or no results. That of being happy is a very human desire and I am particularly convinced that happiness begins with thought, although many of us look for it outside we should start looking for it inside us, I believe in the phrase of Marcus Aurelius.
No somos una máquina y nuestra inteligencia no es artificial, que la podemos alimentar y programar sólo con pensamientos para la felicidad, es imposible esto por ahora. En la vida existirán siempre momentos de duda, incertidumbre e infelicidad porque somos seres gregarios e interdependientes por lo tanto nuestro torno en mayor o menor grado nos afectará e incidirá en nuestros pensamientos y debemos tener claro que la felicidad no es un estado permanente, al menos para los seres humanos comunes, por lo tanto hay momentos de infelicidad, de tristeza, de pena, pero tendremos siempre la posibilidad de elegir que queremos que prevalezca, que la balanza se incline a ser felices. Una manera en la cual he aprendido a pensar de manera positiva y a generar momentos de felicidad, es centrarme y maravillarme en los eventos pequeños de mi vida, por ejemplo mientras escribo este post a las 5:55 de la mañana aun no veo el sol, hay nubes que presagian lluvia, pero igual oigo al vecino encender su camioneta y salir a trabajar, pienso estoy vivo, oigo, veo tengo mis sentidos activos, un olor imaginario a café recién colado me invade, hace que me levante, lo transforme en una realidad y mientras lo soplo porque está caliente, tomo un sorbo y lo saboreo pienso definitivamente soy afortunado. Los niños son felices porque tienen ese don de maravillarse y disfrutar de los pequeños momentos. Al crecer se olvida esa capacidad, se esconde a veces en lo profundo de nuestra mente, tal vez por eso es tan difícil hacerlo para los adultos, pero si educamos nuestra mente y lo hacemos parte de nuestra rutina, descubriremos machas fuentes para ser felices, recordemos que “la practica hace al genio”.
We are not a machine and our intelligence is not artificial, that we can feed and program it only with thoughts for happiness, it is impossible for now. In life there will always be moments of doubt, uncertainty and unhappiness because we are gregarious and interdependent beings, therefore our surroundings will affect us to a greater or lesser degree and will influence our thoughts and we must be clear that happiness is not a permanent state, at least for ordinary human beings, therefore there are moments of unhappiness, sadness, sorrow, but we will always have the possibility to choose what we want to prevail, that the balance is inclined to be happy. One way in which I have learned to think positively and to generate moments of happiness, is to focus and marvel at the small events of my life, for example while I am writing this post at 5:55 in the morning I still do not see the sunrise: 55 in the morning I still do not see the sun, there are clouds that portend rain, but I still hear the neighbor start his truck and leave for work, I think I am alive, I hear, I see I have my senses active, an imaginary smell of freshly brewed coffee invades me, makes me get up, I transform it into a reality and while I blow it because it is hot, I take a sip and savor it I think I am definitely lucky. Children are happy because they have that gift to wonder and enjoy the little moments. As we grow up we forget this ability, it is sometimes hidden deep in our mind, maybe that is why it is so difficult for adults to do it, but if we educate our mind and make it part of our routine, we will discover many sources to be happy, let's remember that "practice makes perfect".
He escrito en otros post que la felicidad para mí es como una colcha de retazos, cada cuadrito de esa colcha representa momentos de felicidad, ahora que estoy envejeciendo pienso con mas frecuencia en eso, no pienso dejar de sumarle pedacitos de felicidad a esa colcha, por lo tanto debo seguir educando mi mente para que genere pensamientos positivos y a su vez retazos de felicidad, si dejo de hacerlo tal vez me transforme en un viejo gruñón y amargado, definitivamente no quiero que me recuerden de esa manera para eso tengo mi colcha. Saludos y un abrazo.
I have written in other posts that happiness for me is like a patchwork quilt, each square of that quilt represents moments of happiness, now that I am getting older I think about it more often, I will not stop adding bits of happiness to that quilt, so I must continue to educate my mind to generate positive thoughts and in turn bits of happiness, if I stop doing that maybe I will become a grumpy and bitter old man, I definitely do not want to be remembered that way for that I have my quilt. Greetings and a hug
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