Hola mi gente Bella , en esta ocasión voy hablarles de como identificar los sueños de personas que sufren depresión incluso antes de ser diagnosticados ya que a veces, los signos de depresión son difíciles de detectar de inmediato y en muchas ocasionas se suele confundir con una simple tristeza .
Debemos prestar especial atención a nuestros sueños,si todas las noches te persiguen sueños terroríficos y de tristeza deberías auto-revisarte y consultar un especialista.
La depresión no es algo de lo que debemos sentir vergüenza, al contrario es una enfermedad tan normal y común como un resfriado y con ayuda medica se puede salir adelante...
Algunos sueños recurrentes que pueden tener las personas con Depresión:
Soñar con algún lugar oscuro (por ejemplo, un cementerio) o incluso tu propio funeral. Durante tal sueño y después de despertar, el paciente a menudo se siente culpable por tal trama.
Muerto disfrazado de vivo. Es interesante que si, durante el sueño, una persona llega a comprender que estas personas no están vivas, entonces toman la forma de los muertos.
Pesadillas con una sensación de terror indescriptible. Al despertar, la persona no comprende de inmediato que fue solo un sueño, pero en el momento de despertar siente un gozoso alivio:
"Gracias a Dios, acabo de soñarlo". Sueños como estos se consideran equivalentes a ataques de pánico.
Los sueños paralelos son varios sueños no relacionados, cada uno de los cuales reemplaza al otro durante una noche.
Cuando sueñas que quieres dormir, luego te duermes y ves otro sueño dentro del sueño. Lo que sucede en el próximo sueño, lo percibes como una realidad, mientras te das cuenta claramente de que tuviste un sueño antes y cuando realmente te despiertas, ya es difícil para ti entender si realmente te despertaste o si este en otro sueño.
Sueños con la experiencia de la re-duplicación de la auto percepción. Vamos a descifrar esto : por ejemplo, mientras te entierran, puedes ver tu funeral desde el margen. En un momento dado, inmediatamente te sientes muerto y vivo. También puedes soñar que estás participando en algo y, al mismo tiempo, darte cuenta de que solo estás soñando con eso. Además, puedes soñarlo y analizarlo simultáneamente.
Sueños recurrentes con situaciones de tristeza y al despertar esa tristeza se manifiesta durante las primeras horas del día o incluso todo el día .
¿Qué pasa cuando la tristeza no desaparece?
En el próximo post hablaremos de este tema...