¡Saludos Hivers! Estoy consiente que la mayoría de las jóvenes tienen más miedo a engordar que cualquier otra cosa peor a la que puedan enfrentar.
Greetings Hivers! I'm pretty sure that most young women are more afraid of getting fat than anything worse they could face.
Es muy probable que nos veamos peor de lo que los demás nos ven y debemos tener en cuenta que es muy fácil preocuparse por cómo nos vemos, aunque también existen personas que solo buscan hacernos sentir mal.
It is very likely that we look worse than others see us and we should keep in mind that it is very easy to worry about how we look, although there are also people who are just looking to make us feel bad.
No es malo que quieras cuidar tu aspecto, sin embargo, hay muchos jóvenes obsesionados con su cuerpo. Hay mujeres que creen que solo pueden ser atractivas únicamente si están delgadas porque es el mensaje que nos ha impuesto la sociedad y los estereotipos de belleza. Así como lo reseña el libro "Lo que los jóvenes preguntan", el cual habla que muchos olvidan que esas espectaculares fotografías se editan con computadoras hasta lograr la perfección y que esas mujeres mantienen una esbelta figura "matándose de hambre".
It is not bad that you want to take care of your appearance, however, there are many young people obsessed with their body. There are women who believe that they can only be attractive if they are thin because that is the message that society and beauty stereotypes have imposed on us. As the book "What Young People Ask" reviews, which talks about how many forget that those spectacular photographs are edited with computers until perfection is achieved and that those women maintain a slender figure by "starving themselves".
No me consta que se estén "muriendo de hambre", existen comidas nutritivas y saludables, pero lo que sí es cierto es que si empiezas a compararte con lo que ves en las revistas o en la televisión, terminarás sintiéndote muy mal.
I don't know that they are "starving themselves", there are nutritious and healthy foods, but what is true is that if you start comparing yourself with what you see in magazines or on TV, you will end up feeling very bad.
Existe una realidad que no puedes cambiar y es la genética. Hay personas que por naturaleza son delgadas y otras son más gruesas, de hecho, puede que estés en el peso ideal y te veas rellenita. Es totalmente normal, solo debemos terminar de aceptarnos tal cual y como somos.
There is one reality that you cannot change and that is genetics. There are people who are naturally thin and others are thicker, in fact, you may be at the ideal weight and you look plump. It is totally normal, we just have to finish accepting ourselves as we are.
Una recomendación: toma un vaso de agua antes de cada comida para que tus ganas de comer demasiado sean moderadas 😉
A recommendation: drink a glass of water before each meal so that your desire to eat too much is moderate 😉.
Consejos del libro: "Lo que los jóvenes preguntan".
Imágenes: cortesía.
Tips from the book: "What young people ask".
Images: courtesy.
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