Many times a simple mineral can be life-changing, whether we have it or not.
Muchas veces un simple mineral puede cambiarnos la vida, si lo tenemos como si no lo tenemos.
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Hace aproximadamente unos nueve años, si bien mi salud era óptima, tenía síntomas muy extraños que muchas veces se le atribuyen a estrés. Pero llegó un momento en que estos se intensificaban más y más. Pensé que era exceso de trabajo o preocuparme demasiado por los problemas, y aunque algo tenía que ver, no era la raíz del problema.
Además de esta circunstancia, mi madre tenía y tiene artrosis en la columna, la cual la tiene operada por hernia discal hace casi 20 años. La artrosis además se extendió a caderas y manos.
Buscando algo que pudiera ayudar con ese problema de mi madre, encontramos que muchas veces este tema se da por falta de colágeno en las articulaciones y siguiendo en la búsqueda me encontré en YouTube con unas charlas y conferencias a la cual era invitada Ana María La Justicia.
Ella es dietista nutricionista, vive en España y debido a los múltiples problemas de salud que tenía y la falta de respuestas y soluciones por parte de los médicos tuvo que estudiar mucho y estudiarse a si misma y encontró con que la falta de magnesio y colágeno en el cuerpo, unido a la falta de vitamina C, podía ocasionar muchos trastornos y dolencias en la salud que la gente ni sospecha que proviene de la falta de esas simples cosas.
Por supuesto pueden encontrar mucha información sobre ella en internet. Y también ella tiene su propia pagina web donde vende sus productos. Por eso me parece interesante dejarles esos links.
About nine years ago, although my health was optimal, I had very strange symptoms that are often attributed to stress. But there came a time when they became more and more intense. I thought it was overwork or worrying too much about problems, and while that had something to do with it, it wasn't the root of the problem.
In addition to this circumstance, my mother had and still has arthrosis in her spine, which she has had operated on for a herniated disc for almost 20 years. The osteoarthritis has also spread to her hips and hands.
Looking for something that could help with this problem of my mother, we found that often this issue is caused by lack of collagen in the joints and following the search I found on YouTube with some talks and conferences to which Ana Maria La Justicia was invited.
She is a dietician and nutritionist, lives in Spain and due to the many health problems she had and the lack of answers and solutions from doctors she had to study a lot and study herself and found that the lack of magnesium and collagen in the body, together with the lack of vitamin C, could cause many disorders and ailments in health that people do not even suspect that it comes from the lack of these simple things.
Of course you can find a lot of information about her on the internet. And she also has her own website where she sells her products. That's why I think it's interesting to leave you those links.
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Pero lo más interesante es escucharla y aprender de lo que ella ahora aplica, pero que le llevó mucho tiempo y esfuerzo aprender e incorporar en su vida. Realmente es un ejemplo de esfuerzo y superación porque ella siendo joven apenas si se podía mover físicamente y supero mucho en la vida para hoy ser una mujer de 100 años y para su edad muy saludable.
Cuando comencé a seguirla me di cuenta de mi falta de magnesio, y no sólo en mí sino en toda mi familia. Todos somos deficientes de magnesio y no lo sabíamos. Fue gracias a esta mujer y este canal que mi vida cambió.
Aprendí muchas cosas de mi misma, como detectar ciertos síntomas y además como consumir las frutas que contengan vitamina c, ya que estas sólo se conservan en el cuerpo 5 horas.
But the most interesting thing is to listen to her and learn from what she now applies, but which took her a lot of time and effort to learn and incorporate into her life. She really is an example of effort and overcoming because she was young and could barely move physically and she overcame a lot in life to be today a 100 year old woman and for her age very healthy.
When I started following her I realised my magnesium deficiency, and not only in me but in my whole family. We are all magnesium deficient and didn't know it. It was thanks to this woman and this channel that my life changed.
I learned many things about myself, how to detect certain symptoms and also how to consume fruits that contain vitamin C, as these only stay in the body for 5 hours.
! [SPANISH VERSION]
La realidad es que sentía muchas cosas, palpitar en los párpados de los ojos, suspiraba permanentemente, pinchazos en los músculos del cuerpo, estreñimiento, dolores de cabeza, irritabilidad, y hasta falta de concentración y falta de memoria. Por supuesto no todos los síntomas juntos, pero si mucho a la vez y a eso se le sumaba insomnio.
Al escuchar a Ana María La Justicia me di cuenta que todos estos síntomas se debían a la falta de magnesio en mi cuerpo. Mi madre tenía otros síntomas más algunos de los míos. No en todas las personas se da de la misma manera.
Lo mejor de todo es que esta mujer menciona en sus videos tanto estos problemas o síntomas como lo que puede ocasionar la falta de magnesio por mucho tiempo. Y además de esto, entrega su sabiduría acerca de como se debe comer, que comer en cada momento del día, que vitaminas y minerales son necesarios para el organismo y muchas otras cosas que los médicos no dicen y que con un simple mineral se pueden solucionar.
The reality is that I felt many things, palpitations in my eyelids, constant sighing, twitching in the muscles of my body, constipation, headaches, irritability, and even lack of concentration and forgetfulness. Of course not all the symptoms together, but a lot at the same time, and then there was insomnia.
Listening to Ana Maria La Justicia I realised that all these symptoms were due to a lack of magnesium in my body. My mother had other symptoms plus some of mine. It is not the same for everyone.
The best thing is that this woman mentions in her videos both these problems or symptoms and what can be caused by a lack of magnesium for a long time. And in addition to this, she gives her wisdom about how to eat, what to eat at every moment of the day, what vitamins and minerals are necessary for the body and many other things that doctors do not say and that with a simple mineral can be solved.
! [SPANISH VERSION]
Lo cierto es que, por el agotamiento de los suelos hoy los alimentos carecen de magnesio y por eso mucha población mundial es deficiente del mismo sin saberlo.
Por supuesto también habla del colágeno, en este caso la más afectada era mi madre por lo que encontró el mismo en la carne roja y la gelatina y con eso mejoró muchísimo.
Ella unió lo anteriormente mencionado, con la vitamina c, por ejemplo, consumiendo naranjas, más el suplemento puro del magnesio y le cambió la vida.
En mi caso, cuando vivía en Argentina no podía conseguir el producto creado por ella, porque las importaciones estaban cerradas, pero buscando pude encontrar magnesio puro, como carbonato de magnesio, primero en polvo y luego en pastillas.
El magnesio no es un medicamento, no me gusta mucho el tema de los medicamentos, siempre tienen químicos. Pero esto es un mineral necesario para el cuerpo. También descubrí que los complejos vitamínicos no tienen la dosis de magnesio diaria que el cuerpo necesita, por eso busqué hasta encontrarlo en forma puro.
The reality is that, due to the depletion of soils, today's foodstuffs lack magnesium and that is why many of the world's population is deficient in magnesium without knowing it.
Of course he also talks about collagen, in this case the most affected was my mother, so she found it in red meat and gelatine and with that she improved a lot.
She combined the above with vitamin C, for example, consuming oranges, plus the pure magnesium supplement and it changed her life.
In my case, when I lived in Argentina I couldn't get the product she created, because imports were closed, but by searching I was able to find pure magnesium, as magnesium carbonate, first in powder form and then in tablets.
Magnesium is not a medicine, I don't like medicines, they always have chemicals in them. But this is a necessary mineral for the body. I also discovered that vitamin complexes do not have the daily dose of magnesium that the body needs, so I searched until I found it in pure form.
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Todos mis síntomas desaparecieron y además me mejoró el animo ya que comencé a dormir mejor. Soy una persona nerviosa por lo que el estrés consume mucho magnesio, por eso era que también se consumía más de lo habitual. Me trajo no sólo mejoras a la salud física sino en general.
La manera de explicar todo lo concerniente a estos problemas, por parte de Ana María La Justicia es muy amena y fácil de comprender, además de que da numerosos ejemplos de su vida personal y creo eso es lo más valioso de todo. Para mi esa mujer es una genia y un ejemplo.
Me encantaría invitar a participar de esta iniciativa ay a
y así poder conocer a su canal favorito en YouTube.
Me gustaría saber si conocían este canal o alguno de los temas que he mencionado o si han pasado por algo parecido.
Les envío un gran saludo a todos y hasta la próxima.
Amonet.
All my symptoms disappeared and my mood improved as I started to sleep better. I am a nervous person so stress consumes a lot of magnesium, that's why I also consumed more than usual. It brought me not only improvements to my physical health but also to my general health.
Ana Maria La Justicia's way of explaining everything concerning these problems is very pleasant and easy to understand. She also gives numerous examples from her personal life and I think that is the most valuable thing of all. For me this woman is a genius and an example.
I would love to invite
I would like to know if you knew about this channel or any of the topics I have mentioned or if you have gone through something similar.
I send you all a big hello and see you next time.
Amonet.
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