El recordatorio de los síntomas de la Depresión

Hay veces,
nadie se atreve a verte desde el fondo,
ese peso que escondes,
te hiciste más reservada,
una persona callada,
que recurre al silencio,
esos ojos inundado,
y sobre todo en esa sonrisa fingida.
No se atreven a ver dentro de ese umbral…
La mente es inquietante,
se convierten las ideas en un murmullo que te atormenta,
que te fractura la vida,
sin quererlo y tú,
sin poder evitar...

Sientes ese Mar vasto y ancho dentro de ti,
te va ahogando lentamente,
se siente todo un vacío profundo,
lleno de esos sentimientos reencontrados,
que se apoderan de ti,
y tan solo no puedes hacer nada...

En la mente de un depresivo,
no solo está lleno de tristeza,
sino de:
soledad,
dolor,
ira,
impotencia,
culpa y sobre todo de resentimiento...
Eso cansa,
eso envuelve,
eso termina siendo una gran carga que no te deja,
ni se detiene...

Te atreves a intentarlo muchas veces,
a cargar ese gran peso,
esa urna llena de piedras invisibles que nadie verá,
solo tú sabes de ese gran peso que llevas por dentro...
nadie más tú,
sin poderlo evitar...

Te ánimas un día de esos a engañar a la mente,
tratas de hilar,
con ese dolor que llevas en lo más profundo de tu corazón...
Pero tu conciencia te vulnera,
una y otra vez,
que dejas de intentarlo,
por temor a fallar otra vez...

Sientes que en esa hilada,
que tejes esperanzas,
pero todo se suma,
que tiende a marchitarse como una estrella fugaz,
como una avalancha de lodo,
que te sepulta por completo...

No ves el panorama,
no miras el paisaje,
donde existe la fe,
la esperanza,
y el amor de Dios...
Todo se siente nulo,
caminas y caminas,
y solo te das cuenta de que vas por el mundo por inercia,
no tienes opción,
tan solo sientes que la ayuda nunca llegará...

Los pensamientos te envuelven y te crean remordimientos,
esos sentimientos de culpa,
que aún sabiendo que nada de eso depende de ti,
optas por creerte culpable de todo lo sucedido;
tan solo por no haber dicho,
por no haber echo nada antes de lo ocurrido...

Es una llovizna eterna de lágrimas que te cubren día a día,
que gota a gota te rompen,
te quiebran tu ser,
te llevan al abismo,
y te hacen abrir esas heridas escondidas en tu corazón una y otra vez,
es un ciclo que no se rompe,
solo sigue interminable,
y se vuelve infinito...

La depresión distorsiona tu horizonte,
nubla tu visión,
no ves más nada que un muro sólido,
que te impide avanzar,
ser tú mismo,
solo encuentras caídas,
que te vuelven más débil,
sin ánimos de seguir,
de querer levantarte a continuar intentándolo,
ya no eres tú,
nada se parece a ti.

La depresión te hace nublar tu futuro,
no sientes nada,
no tienes proyecto,
ni visión,
ni siquiera una misión,
para seguir ese propósito de vida,
solo sientes caminos oscuros,
la soledad te embarga,
los ecos lejanos de ayuda son mudos,
ciegos,
y pues se han hecho sordos con el tiempo...

Esa es la cara de la depresión,
es malvada,
malévola,
cruel...
La he sentido,
y me ha llevado a los peores barrancos,
intentar de hacer cosas que jamás había pensado hacer...

La depresión es una lucha que el depresivo debe batallar,
debe liderar,
pero si está sólo hasta allí puede llegar,
tan solo sus ánimos son nulos...

La depresión es el recordatorio de que el dolor,
la angustia,
la ansiedad,
y sobre todo ese miedo,
se apoderan de ti,
de tu mente,
e incluso de todo que se parezca a ti...

ENGLISH

Reminder of the symptoms of depression

Sometimes,
no one dares to look at you deeply,
that weight you hide,
you became more reserved,
a quiet person,
who resorts to silence,
those flooded eyes,
and above all that fake smile.
They don't dare to look beyond that threshold...
The mind is disturbing,
ideas become a murmur that torments you,
that fractures your life,
without wanting to and you,
unable to avoid it...

You feel that vast and wide sea inside you,
slowly drowning you,
you feel a deep emptiness,
filled with those rediscovered feelings,
that take hold of you,
and you just can't do anything...

In the mind of a depressed person,
it is not only filled with sadness,
but also with:
loneliness,
pain,
anger,
helplessness,
guilt, and above all, resentment...
That is exhausting,
that envelops you,
that ends up being a great burden that does not leave you,
nor does it stop...

You dare to try many times,
to carry that great weight,
that urn full of invisible stones that no one will see,
only you know about that great weight you carry inside...
no one else but you,
unable to avoid it...

One of those days, you decide to trick your mind,
you try to spin a yarn,
with that pain you carry deep in your heart...
But your conscience hurts you,
again and again,
so you stop trying,
for fear of failing again...

You feel that in that thread,
you weave hopes,
but everything adds up,
tending to fade away like a shooting star,
like an avalanche of mud,
burying you completely...

You don't see the big picture,
you don't look at the landscape,
where there is faith,
hope,
and the love of God...
Everything feels meaningless,
you walk and walk,
and you only realize that you are going through the world by inertia,
you have no choice,
you just feel that help will never come...

Thoughts envelop you and create remorse,
those feelings of guilt,
even though you know that none of it depends on you,
you choose to believe you are guilty for everything that happened;
just for not having said anything,
for not having done anything before it happened...

It is an eternal drizzle of tears that cover you day after day,
drop by drop breaking you,
breaking your being,
leading you into the abyss,
and making you open those hidden wounds in your heart over and over again.
It is a cycle that cannot be broken,
it just goes on endlessly,
and becomes infinite...

Depression distorts your horizon,
clouds your vision,
you see nothing but a solid wall,
that prevents you from moving forward,
from being yourself,
you only find falls,
that make you weaker,
without the courage to continue,
to want to get up and keep trying,
you are no longer you,
nothing resembles you.

Depression clouds your future,
you feel nothing,
you have no plans,
no vision,
not even a mission,
to follow that purpose in life,
you only feel dark paths,
loneliness overwhelms you,
the distant echoes of help are mute,
blind,
and have become deaf over time...

That is the face of depression,
it is evil,
malevolent,
cruel...
I have felt it,
and it has led me to the worst ravines,
trying to do things I had never thought of doing...

Depression is a battle that the depressed person must fight,
must lead,
but if they are alone, that is as far as they can go,
their spirits are simply gone...

Depression is a reminder that pain,
anguish,
anxiety,
and above all that fear,
take hold of you,
your mind,
and even everything that resembles you...