ENG
Hello to everyone,
When I am sick, I try to find relief with natural methods and herbal solutions without using too much medication. Especially during the winter months, my throat swells three or four times. I experience this problem from time to time in the spring months. As the simplest remedy, I activate your first defense mechanism by drinking warm lemon water.
I tried to obtain information about herbal treatment methods from many sources. I can even say that I started to see this as a hobby. We can be our own doctor if we know what nutrients our body needs to heal itself. Frankly, I am one of those who think that everyone's first intervention with herbal treatment methods will be more beneficial.
I came across an article like this in the Healthy Life and Science magazine and it stuck in my mind. He was talking about a practice called phytotherapy. The purpose of this therapy was to ensure that all our organs in our body perform their normal functions and that it is a method used in the self-healing process. For this, the patient is first examined. As a result of the examination, the herbal medicines the patient needs are determined. Most of these medications consist of herbs, creams, teas and capsules.
Phytotherapy may differ for each person. We are people with different body structures by nature. Since our diseases are different, personalized treatment methods are inevitable. This application method is mostly used in the treatment of headaches, migraines, excess weight problems and stomach disorders.
If I have a cold and the flu, my throat becomes swollen the very next day. When I cannot go to the doctor immediately, I have difficulty speaking, eating, drinking and even breathing. When I swallow, I experience pain, itching and burning sensations in my throat. In fact, if I had a regular "Check up" every month, these things would not happen to me. Even sore throat has different and different forms of diseases.
Green tea ranks first among the herbs I consume most, especially during the winter months. I know very well that green tea is good for cardiovascular diseases. I went to the doctor a long time ago because of a problem in my intestines. With my doctor's advice to drink green tea, I started using this tea constantly. I told you to use it every day, two hours after meals or between meals. By using this tea regularly, I got rid of the problem in my intestines.
Sometimes I come across treatment methods with herbal products on social media. Advertisements for oils and creams, especially those recommended for back pain and joint pain, are shown more frequently. Exactly two years ago, I had a herniated disc operation. From time to time, this disease can recur and leave me in a very difficult situation. That's why these kinds of ads inevitably attract my attention. Let me point out that among the black cumin cream, trout cream and horse hernia creams that I used for lower back pain, the one that worked best for me was the trout cream. When you apply it to your waist, it burns excessively, but it also keeps you warm.
People in the society rightly have some doubts about herbal medicines... But generally, people see herbal products as natural and harmless. There are even those who think that it does not contain any chemical additives. So is it true? Absolutely wrong. That's why I do not recommend you to take the mixtures and herbs recommended by herbalists who have not received any training against diseases. It is also beneficial to take herbal products recommended by your doctor and sold by prescription.
In short, many diseases actually go away on their own. Because there are defense mechanisms in every part of our body. Therefore, what we really need to do is to facilitate this process. I wish you all healthy days and a happy life.
TR
Herkese Selam,
Hasta olduğumda, çok fazla ilaç kullanmadan doğal yollarla ve bitkisel çözümlerle çare bulmaya çalışıyorum. Özellikle kış aylarında, boğazım üç dört kez şişiyor. Bu sorunu zaman zaman bahar aylarında da yaşıyorum. En basit çare olarak ılık limonlu su içerek, ilk savunma mekanizmanı devreye sokuyorum.
Bitkilerle tedavi yöntemleri konusunda, birçok kaynaktan bilgiler edinmeye çalıştım. Hatta bunu bir hobi olarak görmeye başladım, diyebilirim. Vücudumuzun kendini iyileştirmeye yönelik hangi besinlere ihtiyacı olduğunu bildiğimiz takdir de kendimizin doktoru olabiliriz. Açıkçası ben, herkesin bitkisel tedavi yöntemleriyle, ilk müdahalenin daha faydalı olacağını düşünenlerdenim.
Sağlıklı Yaşam ve Bilim dergisinde şöyle bir yazıyla karşılaşmış ve aklıma kazımıştım. Fitoterapi denilen bir uygulamadan bahsediyordu. Bu terapinin amacı, vücudumuzdaki tüm organlarımızın normal işlevlerini yerine getirmesini ve kendi kendine iyileştirme sürecinde kullanılan bir yöntem olduğundan bahsediyordu. Bunun için hasta önce muayene ediliyor. Muayene sonucunda hastanın ihtiyaç duyduğu bitkisel ilaçlar tespit ediliyor. Bu ilaçların çoğu, otlardan, kremlerden, çaylardan ve kapsüllerden oluşur.
Fitoterapi, her bir kişide farklılık gösterebiliyor. Bizler yaratılış olarak farklı vücut yapısına sahip insanlarız. Hastalıklarımız farklı olduğu için kişiye özel tedavi yöntemlerimiz de kaçınılmaz oluyor. Bu uygulama yöntemi en çok, baş ağrısı, migren, aşırı kilo problemi ve mide rahatsızlıkları tedavisinde kullanılıyormuş.
Soğuk algınlığı ve beraberinde de gribe yakalanmışsam, boğazlarım hemen ertesi gün şişiyor. Hemen doktora gidemediğimde, konuşmada, yeme içmede hatta nefes almada bile güçlük yaşıyorum. Yutkunduğumda, boğazımda ağrı, kaşınma ve yanma hissini algılıyorum. Aslında her ay düzenli bir şekilde "Check up" yaptırsam, bunlar başıma gelmeyecek. Boğaz ağrısının bile değişik ve farklı şekillerde hastalıkları varmış.
Özellikle kış aylarında benim en çok tükettiğim bitkiler arasında Yeşil çay ilk sırayı alıyor. Yeşil çayın kalp ve damar hastalıklarına iyi geldiğini çok iyi biliyorum. Çok önceleri bağırsaklarımdaki bir problem nedeniyle doktora gitmiştim. Doktorumun yeşil çay iç, tavsiyesiyle bu çayı sürekli olarak kullanmaya başladım. Her gün yemeklerden iki saat sonra ya da öğün aralarında kullanmamı söylemiştim. Bu çayı düzenli kullanarak, bağırsaklarımdaki sorundan kurtulmuştum.
Bazen sosyal medyada da bitkisel ürünlerle tedavi yöntemlerine denk geliyorum. Özellikle bel ağrısı ve eklem ağrıları için önerilen yağlar ve kremlerin reklamları daha çok gösteriliyor. Bundan tam iki yıl önce bel fıtığı operasyonu geçirdim. Zaman zaman bu hastalığım tekrarlayarak beni çok zor durumda bırakabiliyor. O yüzden bu tür reklamlar ister istemez dikkatimi çekiyor. Şunu belirteyim, bel ağrısı için kullanmış olduğum, çörek otu kremi, alabalık kremi ve kırkambar fıtık kremleri arasında bana en iyi gelen, alabalık kremi olmuştu. Belinize sürdüğünüzde aşırı bir şekilde yakıyor ama, sıcak da tutmasını sağlıyor.
Bitkisel ilaçlar konusunda toplum içinde insanların haklı olarak bir takım şüpheleri de olmuyor değil... Ama genelde halk arasında insanlar, bitkisel ürünleri doğal ve zararsız olarak görüyorlar. Hatta içerisinde hiçbir kimyasal katkı olmadığını düşünenler bile var. Peki doğru mu? Kesinlikle yanlış. O yüzden hiçbir eğitim almamış olan aktarların hastalıklar karşısında önerdiği karışımlardan ve bitkilerden almanızı önermem. Ayrıca doktorunuzun tavsife ettiği ve reçete ile satılan bitkisel ürünleri almanızda fayda var.
Sözün kısası, bir çok hastalık aslında kendi kendine geçiyor. Çünkü vücudumuzun her noktasında savunma mekanizmaları var. Dolayısıyla asıl yapmamız gereken bu süreci kolaylaştırmak olmalıdır. Hepinize sağlıklı günler ve mutlu bir yaşam diliyorum.