Saludos para todos. Espero que estén bien con salud y bienestar. Gracias a la invitación que me hizo la amiga 
A propósito de la iniciativa, recordé que hace un tiempo escuché una canción que me dejó pensando todo el día. Decía algo así como: si esto no es una carrera, ¿por qué vivir corriendo? Y sentí que me hablaba directamente, que me invitaba a respirar y a bajar el ritmo acelerado que llevaba en algunas rutinas de mi vida.
Me quedé en silencio un momento mientras la escuchaba, porque entendí que muchas veces he vivido como si siempre estuviera persiguiendo algo. Si les soy sincera, con frecuencia me veía apurada, tratando de cumplir, de llegar, de hacer todo al mismo tiempo, de cumplir con todo y con todos, como si alguien me estuviera esperando, al final del camino, con un cronómetro en la mano.
Greetings to all. I hope you are all well and in good health. Thanks to the invitation from my friend
Speaking of the initiative, I remembered that some time ago I heard a song that left me thinking all day. It went something like this: if this isn't a race, why live in a hurry? And I felt that it was speaking directly to me, inviting me to breathe and slow down the fast pace of some of my daily routines.
I was silent for a moment as I listened to it, because I understood that I have often lived as if I were always chasing something. To be honest, I often found myself rushing, trying to get things done, to get there, to do everything at the same time, to fulfill everything and everyone, as if someone were waiting for me at the end of the road with a stopwatch in their hand.
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Entendí también que, muchas veces, la prisa con la que vivimos nace del miedo a no ser suficientes, a no estar haciendo lo correcto, a quedarnos atrás. Entonces vivimos corriendo, comparándonos, midiéndonos, exigiéndonos más de lo que le exigiríamos a cualquiera. Y así, en medio del agotamiento, descubrimos que no hay nadie marcando el paso, que no tenemos que demostrarle a nadie cuánto podemos hacer ni hasta dónde podemos llegar. Lo único que realmente importa es avanzar en coherencia con nosotros mismos, sin ningún tipo de presión.
Así que, desde hace algunos años, tomé la decisión de bajar el ritmo y habitar mi vida con más calma. Elegí vivir más despacio y disfrutar cada instante, respirar profundo, escuchar con atención y sentir que realmente estoy presente, que estoy viviendo el aquí y el ahora.
I also understood that, often, the rush with which we live stems from the fear of not being good enough, of not doing the right thing, of falling behind. So we live running, comparing ourselves, measuring ourselves, demanding more of ourselves than we would demand of anyone else. And so, in the midst of exhaustion, we discover that there is no one setting the pace, that we don't have to prove to anyone how much we can do or how far we can go. The only thing that really matters is to move forward in harmony with ourselves, without any pressure.
So, a few years ago, I made the decision to slow down and live my life more calmly. I chose to live more slowly and enjoy every moment, to breathe deeply, to listen carefully, and to feel that I am truly present, that I am living in the here and now.
En los últimos años, he llegado a comprender que vivir despacio significa permitirme hacer una pausa sin sentirme culpable, y que eso me lleva a una vida mejor. Ya no quiero sentir que mi vida se me escapa entre tareas y compromisos. No quiero que mi vida sea una carrera interminable, ni quiero ir por ahí con la sensación constante de llegar tarde a todo.
Por eso, hoy elijo vivir con más calma, paso a paso, porque al final lo que realmente queda es todo lo que pudimos sentir, aprender y experimentar mientras recorremos este camino llamado vida.
In recent years, I have come to understand that living slowly means allowing myself to pause without guilt, and that this leads to a better life. I no longer want to feel that my life is slipping away between tasks and commitments. I do not want my life to be a never-ending race, nor do I want to walk around with the constant feeling of being late for everything.
That's why today I choose to live more calmly, step by step, because in the end, what really remains is everything we were able to feel, learn, and experience as we travel this path called life.
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Les dejo por acá la canción Vivamos más lento de José y el Toro para que la disfruten.
Here is the song Vivamos más lento by José y el Toro for you to enjoy.
The photos illustrating this post are from my personal archive. The banner and separator are my designs in Canva.
Las fotos que ilustran esta publicación son de mi archivo personal. El banner y el separador son mis diseños en Canva.
