En Español
Saludos a la comunidad de 
Se trata de compartir los comportamientos, quizás acciones, miedos, pensamientos, temores, aquello que poco imaginarían que esas cosas forma parte de nosotros, a continuación mi participación:
Pienso que cada año y cada mes de nuestras vidas, tenemos pérdidas y ganancias de todo tipo. Saber enfrentar todo sin rencor, sin rabia, cuando puedo aprender el lenguaje secreto de mi corazón, ese que me dice cómo son las cosas, ese que presiente, que siente y vive dentro de mí.
Muchas veces pensamos que la autoestima es creernos maravillosa, pero la verdad es que la autoestima es cuando sabemos quiénes somos en realidad, por ello les comparto ciertas cosas que pocos saben:
Me pasa que tengo “mi canción”
Cuando he compartido la felicidad con otra persona, suele acompañarnos la música, melodía y letra de una canción que disfrutamos juntos; una canción que consideramos ser “nuestra canción”, e incluso cuando es más de una, es “nuestra música”. Pienso que en parte me pasa por ser una persona algo susceptible.
Y es que así es el amor, como una melodía que se nos va metiendo en los sentidos y en nuestro cuerpo, hay diferentes clases de amor, el de nuestros amigos, el de pareja y hasta de nuestros familiares queridos.
La verdad pienso que algunas canciones del siempre nos traen recuerdos malos y buenos, pues son esos recuerdos los que nos han hecho parte de lo que somos hoy en día.
Me gusta lavar algunas prendas de ropa a mano
La sensación de la ropa llena de espuma y el olor de la ropa recién lavada me produce una sensación reconfortante y relajante, además de que me permite cuidar esa prendas delicadas qué podrían dañarse en la lavadora. También algunos oficios del hogar tienen efectos similares como son lavar los platos, barrer y cortar verduras.
Bueno, no solo lavar la ropa es un buen ejercicio, otras tareas del hogar también pueden mejorar mi salud cardiovascular y mantener esos músculos en forma.
No me gusta limpiar ni barrer, aunque me encanta que mi casa esté como una tacita de plata, es por ello que busco mantenerla limpia, pero si pudiera pagaría a una persona que limpie, lo que si prefiero es lavar, porque en la espuma siento que puedo dejar ir las penas que llegue a sentir en algún momento, ya sea un cierre de ciclo por un amor, una amistad.
Me alejo de quien puede alterar mi estado de ánimo
Algunas veces tengo que cambiar mi chip cuando me doy cuenta que el pesimismo me quiere invadir en especial porque estoy en un grupo de jubilados de la universidad donde pertenezco y todo lo que escriben son quejas y hablan de política y eso me molesta, porque todo lo que reflejan es rabia y hasta frases obscenas.
Entonces con frecuencia limpio el WhatsApp de esos mensajes que de alguna manera buscan afectar mi tranquilidad.
Si bien la realidad de lo que vivimos lo vemos día a día, para eso están las noticias, donde nos enteramos del acontecer nacional e internacional.
Siento un gran alivio al borrar todos esos mensajes, y en realidad sigo en ese grupo por alguno que otro compañero que sé que son calidad de personas, lo comprobé durante el tiempo compartido con ellas en el ámbito laboral.
Me alejo de las de personas que alteran mi estado de ánimo, especialmente del ofensor que no tiene otra manera de sacar sus frustraciones ofendiendo y haciendo enojar u ofendiendo a otras personas.
Me ha pasado y es hasta sanador evitar encontrarme con cierta persona que con su comentario me ha hecho sentir mal, por ejemplo, con mi tema auditivo, alguien me dijo que escuchaba lo que me convenía, por más que después quiso ver que era una broma, ya su comentario me hizo sentir mal y pues además de decepcionarme como persona que pensé que en realidad no me tenía verdadero aprecio y puedo comprender que no soy monedita de oro para caerle bien a todo el mundo.
Si desean unirse a la iniciativa, deben hacer
Haga clic aquí.
Los diseños y las imágenes en Canva.
Las fotografías en mi galería tomadas de mi teléfono Honor Magic6 y editadas en Canva
Traducido con www.DeepL.com/Translator (versión gratuita)
In English
Greetings to the
It is about sharing behaviours, perhaps actions, fears, thoughts, fears, that which few would imagine that these things are part of us, here is my participation:
I think that every year and every month of our lives, we have losses and gains of all kinds. Knowing how to face everything without rancour, without anger, when I can learn the secret language of my heart, that which tells me how things are, that which senses, feels and lives inside me.
We often think that self-esteem is believing that we are wonderful, but the truth is that self-esteem is when we know who we really are, that is why I share with you certain things that few people know:
I happen to have "my song"
When I have shared happiness with another person, we are often accompanied by the music, melody and lyrics of a song that we enjoy together; a song that we consider to be ‘our song’, and even when it is more than one, it is ‘our music’. I think that this is partly because I am a somewhat susceptible person.
And that's how love is, like a melody that gets into our senses and our body, there are different kinds of love, the love of our friends, our partner and even our beloved relatives.
The truth is that I think that some songs always bring back good and bad memories, because it is those memories that have made us part of who we are today.
I like to wash some clothes by hand
The feeling of sudsy clothes and the smell of freshly washed clothes gives me a comforting and relaxing sensation, as well as allowing me to take care of those delicate items that might get damaged in the washing machine. Some household chores also have similar effects such as washing dishes, sweeping and chopping vegetables.
Well, not only washing clothes is good exercise, other household chores can also improve my cardiovascular health and keep those muscles in shape.
I don't like cleaning or sweeping, although I love my house to be like a silver cup, that's why I try to keep it clean, but if I could I would pay a person to clean, what I do prefer is washing, because in the suds I feel that I can let go of the sorrows I feel at some point, whether it's a closure for a love, a friendship.
I stay away from anyone who can alter my mood
Sometimes I have to change my chip when I realise that pessimism wants to invade me especially because I am in a group of retired people from the university where I belong and all they write are complaints and talk about politics and that bothers me, because all they reflect is anger and even obscene phrases.
So I often clean my WhatsApp from those messages that in some way seek to affect my peace of mind.
Even though we see the reality of what we live in every day, that's what the news is for, where we find out about national and international events.
I feel a great relief when I delete all those messages, and in reality I am still in that group because of one or two colleagues who I know are quality people, as I have seen during the time I have shared with them in the workplace.
I stay away from those people who alter my mood, especially away from the offender who has no other way to take out his frustrations by offending and making other people angry or offending.
I stay away from people who upset my mood, especially the offender who has no other way to take out his frustrations by offending and making other people angry or offended.
It has happened to me and it is even healing to avoid meeting a certain person whose comment has made me feel bad, for example, with my hearing issue, someone told me that I listened to what was convenient for me, even though later he wanted to see that it was a joke, his comment made me feel bad and in addition to disappointing me as a person I thought that he didn't really appreciate me and I can understand that I am not a gold coin for everyone to like me.
If you wish to join the initiative, you must do
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Extend the invitation to 
The designs and images in canva
The pictures in my gallery taken from my Honor Magic6 phone and edited in canva
Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)
