Feliz día mundo Hive y amigos de 
con el tema "Adaptación a los cambios".
Los cambios son más frecuentes de lo imaginamos y no siempre se esperan. Saber cómo afrontarlos en nuestra vida es necesario para tener éxito.
La vida nos presenta situaciones nuevas a los que no estamos acostumbrados y a los que debemos adaptarnos con prontitud para ser felices. Es posible que los cambios nos provoquen un poco de ansiedad y malestar, es una respuesta normal, ya que necesitamos un cierto nivel de estabilidad mental y social para conseguir nuestro bienestar.
English Version
Happy day Hive world and friends of 
with the theme "Adapting to change".
Changes are more frequent than we imagine and not always expected. Knowing how to deal with them in our lives is necessary to be successful.
Life presents us with new situations to which we are not accustomed and to which we must adapt quickly in order to be happy. It is possible that the changes may cause us some anxiety and discomfort, it is a normal response, since we need a certain level of mental and social stability to achieve our well-being.
Adaptación a los Cambios.
ESTAR CONSCIENTES
Todas las personas necesitamos sentir que estamos seguros para vivir en paz, creyendo así que todo es estático y nada cambia, pero en realidad esto no es así. Los cambia ocurren constantemente , incluso nosotros mismos somos cambiantes , pero no estamos conscientes de ello hasta que el cambio nos sorprende y es tan evidente que ya no podemos evitarlo. Ser consciente de esto es el primer paso para afrontar bien los cambios de la vida.
English Version
Adapting to Change.
BEING AWARE.
We all need to feel that we are safe in order to live in peace, believing that everything is static and nothing changes, but in reality this is not so. Change happens constantly, even we ourselves are changeable, but we are not aware of it until the change surprises us and is so evident that we can no longer avoid it. Being aware of this is the first step to deal well with life's changes.
NEGARNOS AL CAMBIO
Dedicarnos a negar los cambios, y quejarnos y enojarnos porque las cosas ya no son como antes en nada mos ayudara por el contrario nos sentiremos peor. También debemos evitar la posición en la que somos ajenos a todo lo que sucede a su alrededor.
Estas actitudes no son para nada productiva, lejos de sumar restan y nos alejan de superar los cambios y adaptarnos a ellos con prontitud.
English Version
DENYING CHANGE.
To dedicate ourselves to deny changes, and to complain and get angry because things are no longer as they were before will not help us at all; on the contrary, we will feel worse. We must also avoid the position in which we are oblivious to everything that happens around us.
These attitudes are not productive at all, far from adding, they subtract and keep us from overcoming changes and adapting to them promptly.
SER DE MENTE ABIERTA
Es esencial para superar los cambios tener la flexibilidad mental suficiente para reprogramar nuestra vida y adaptarnos a nuevas circunstancias. Debemos analizar qué ha cambiado y qué modificaciones debemos introducir en nuestro comportamiento o qué debemos aprender de él.
English Version
BEING OPEN-MINDED.
It is essential to overcome changes to have enough mental flexibility to reprogram our life and adapt to new circumstances. We must analyze what has changed and what modifications we must introduce in our behavior or what we must learn from it.
*** HACER RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN***
Cuando ocurre algun cambio en nuestras vidas por lo general también aparecen sitúa ajenas a nuestro control, en las que no podemos intervenir, es necesario mantener la calma, anticipando posibles soluciones a medida que cambie el escenario en el que nos movemos. Para mantenernos en un estado de relajación adecuado podemos realizar ejercicios de respiración para así reducir la ansiedad.
English Version
RELAXATION AND MEDITATION.
When some change occurs in our lives usually also appear situations beyond our control, in which we can not intervene, it is necessary to remain calm, anticipating possible solutions as the scenario in which we move changes. To keep us in an adequate state of relaxation we can perform breathing exercises to reduce anxiety.
APRENDER A ACEPTAR.
Cuando un aspecto de nuestra vida sufre un cambio, generalmente no vuelve a su estado anterior, por lo que, lo queramos o no, debemos aceptar esta nueva situación. Como les comenté anteriormente, negarnos los cambios sólo producirá en nosotros malestar y ansiedad. Tener una actitud positiva y asimila la nueva realidad, nos dará excelente resultados.
English Version
LEARNING TO ACCEPT.
When an aspect of our life undergoes a change, it generally does not return to its previous state, so, whether we want it or not, we must accept this new situation. As I mentioned before, denying the changes will only produce discomfort and anxiety in us. Having a positive attitude and assimilating the new reality will give us excellent results.
Así pues queridos amigos no podemos olvidar que estamos en un mundo que cambia constantemente, y por tal motivo es necesario estar persuadidos de que las oportunidades en la adversidad, en situaciones que a primera vista pueden parecer malas, pero que serán exactamente lo que necesitabas para revolucionar tu vida..Sólo necesitamos analizar nuestra propia historia para darnos cuenta de lo diferentes que somos ahora respecto a lo que éramos hace un año. Muchas cosas han cambiado, pero seguimos aquí. Bendiciones 🙏🏻
Banner principal y final son de mi propiedad , Editados con Canva versión libre.
Deelptraductor fue utilizado para esta publicación.
Éxitos y bendiciones para todos 🙏🏻 hasta las próxima publicación.
English Version
Main and final banners are my property, edited with Canva free version.
Deelptraductor was used for this publication.
Success and blessings to all 🙏🏻 until the next publication.