Hola amigas de la comunidad de Womentribe, espero que se encuentren muy bien y tengan una excelente semana ☺️. Me gusta poder participar en las iniciativas de la comunidad y había olvidado que 
Hello friends of the Womentribe community, I hope you are doing well and having a great week ☺️. I like being able to participate in community initiatives and I had forgotten that
Todos los días están llenos de momentos de aprendizajes ya sea mediante encuentros con otras personas, con situaciones que nos hacen llegar a reflexionar, con alguna imagen que nos recordó lo agradecidos que siempre debemos ser ante cualquier circunstancia de la vida aunque muchas veces no sea fácil hacerlo. En el día de hoy me sentí bastante movida por una perdida de un joven en mi país que hoy estaría cumpliendo años y que se quito la vida por circunstancias que aún se intentan entender sobre todo sus familiares quienes han mostrado un amor profundo hacia él y lo maravilloso que fue como ser humano.
Every day is full of moments of learning either through encounters with other people, with situations that make us reflect, with an image that reminded us how grateful we should always be in any circumstance of life although it is often not easy to do so.** Today I felt very moved by the loss of a young man in my country who would be celebrating his birthday today and who took his life due to circumstances that we are still trying to understand, especially his relatives who have shown a deep love for him and how wonderful he was as a human being.
El tema de la salud mental me toca una fibra muy sensible, cada día es una lucha constante con nuestra propia mente y con los pensamientos que te hacen sentir que no vale la pena continuar o seguir luchando... Esa noticia del joven me llenó de mucha tristeza, de sentimientos encontrados y de una sensación que he llegado a sentir también con mi propia salud mental. En nuestra mente se pueden albergar las mejores ideas pero también puede jugar en contra y hacernos sentir de la peor manera si no sabemos y no tenemos la herramientas para manejarlo.
The subject of mental health strikes a chord with me, every day is a constant struggle with our own mind and with the thoughts that make you feel that it is not worth continuing or fighting... That news about the young man filled me with a lot of sadness, mixed feelings and a feeling that I have come to feel with my own mental health as well. Our mind can hold the best ideas but it can also play against us and make us feel the worst way if we don't know how to handle it and don't have the tools to handle it.
De la fortaleza que veo en su familia y quienes han creado una fundación para apoyar a personas que tengan procesos difíciles y que estén lidiando con su salud mental, me pareció que fue una forma de convertir el dolor en algo superior, fue una manera de honrar la vida de ese hijo y hermano, para apoyar a las personas y hacerles saber que aunque la vida pueda parecer muy difícil siempre hay nuevos días que nos esperan y una nueva oportunidad de empezar a reconocer quienes somos y como nos sentimos, se necesita mucha fortaleza para crear desde el dolor algo que puede ayudar al prójimo.
From the strength I see in his family and those who have created a foundation to support people who have difficult processes and are dealing with their mental health, it seemed to me that it was a way to turn pain into something superior, it was a way to honor the life of that son and brother, to support people and let them know that although life may seem very difficult there are always new days that await us and a new opportunity to begin to recognize who we are and how we feel, it takes a lot of strength to create from the pain something that can help others.
Aprendí en este día que a pesar de que algunas veces nuestra mente nos hace creer que no somos importantes, suficientes, valiosos o buenos, siempre hay una oportunidad de tomar la decisión de poner nuestra salud y bienestar en primer lugar ya que nadie más lo hará por nosotros. Recuerdo de una canción de Madonna bastante emotiva que ella dice: Tu eres mi lección, tengo que aprender. Siempre que escucho esta canción que además es de mis favoritas pienso en la fuerza que tiene esta frase, cada persona que nos encontramos es una forma de ver los vacíos, la oscuridad y los traumas no resueltos que habitan en nosotros.
I learned on this day that even though sometimes our mind makes us believe that we are not important, enough, valuable or good, there is always an opportunity to make the decision to put our health and well-being first as no one else will do it for us. I remember from a rather emotional Madonna song that she says: You are my lesson, I have to learn. Whenever I listen to this song which is also one of my favorites I think about the strength that this phrase has, every person we meet is a way to see the voids, the darkness and the unresolved traumas that dwell in us.
Muchas veces la mejor manera de comenzar a querernos es aprender a decir adiós a aquellas partes de nosotros que ya no necesitan un espacio en nuestra vida porque ya cumplieron su función y es hora de avanzar. Aprendí el día de hoy que aunque las cosas no siempre salgan como esperamos, aún existe un mundo donde hay bondad, dónde hay personas que vale la pena conocer, que hay momentos que nos esperan con los brazos abiertos, que nuestro corazón es más fuerte y puede ayudarnos a sanar si lo escuchamos con paciencia. Todo sucede por una razón y que este día de hoy esté compartiendo esta anécdota con ustedes me parece que no es por casualidad, llegó cuando más la necesitaba.
Many times the best way to begin to love ourselves is to learn to say goodbye to those parts of us that no longer need a space in our lives because they have fulfilled their function and it is time to move on. I learned today that although things do not always go as we expect, there is still a world where there is kindness, where there are people worth knowing, that there are moments that are waiting for us with open arms, that our heart is stronger and can help us heal if we listen to it with patience. Everything happens for a reason and that today I am sharing this anecdote with you seems to me that it is not by chance, it came when I needed it the most.
No todo es oscuridad y problemas, también en cada día existen pequeños milagros que se presentan en personas que nos quieren como somos, en palabras que nos hacen sentir amados, en nuestras mascotas que se acercan y saben estar y que sin decir ninguna palabra sanan heridas. Agradezco el poder estar aquí para presenciar este día y para saber que no estamos solos en el mundo, estamos con Dios quien nos creo a su semejanza y que con amor cada día nos demuestra el por qué de nuestra vida, la razón por la que estamos viviendo en este momento y con las personas que siempre están presentes para recordarnos que él siempre está cerca aunque no lo veamos, solo basta con escuchar a nuestro corazón y sabremos que él nunca nos ha abandonado. 🩵
Not everything is darkness and problems, also in every day there are small miracles that are presented in people who love us as we are, in words that make us feel loved, in our pets that come close and know how to be and that without saying any words heal wounds. I am grateful to be here to witness this day and to know that we are not alone in the world, we are with God who created us in his likeness and who with love every day shows us the reason for our life, the reason why we are living at this moment and with the people who are always present to remind us that he is always near even if we do not see him, just listen to our heart and we will know that he has never abandoned us.
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