El silencio también cuenta historias y la tuya, merece ser escuchada. Recuerdo un programa televisivo llamado: "Lo que callan las mujeres", en el que podíamos ver cómo el sacrificio, la lucha, las lágrimas, la valentía... eran parte del día a día de las mujeres de las que se narraba su historia. No sé si se trataba de casos de la vida real o ficticios, pero sí sé que son realidades.
Es que nosotras somos tan buenas para armar un drama, hacernos una novela mental y, a su vez, ser sensatas, tomar decisiones inteligentes, resolver la vida de los demás, dar el 200%.... Peeeero, tenemos la debilidad de que podemos descuidarnos a nosotras mismas y llegar a sentirnos vacías, rotas y/o solas.
Y en realidad no estamos solas, ni vacías, ni rotas; sólo aisladas y un poco desconectadas de nosotras mismas.
Bienvenidos a "Letras inspiradoras", este cálido espacio en el que podemos compartir nuestras experiencias, nuestra perspectiva o visión, en formato iniciativa, como una manera de encender la chispa a un diálogo que nos enriquece de alguna manera.
Espero que estas letras te atrapen y encuentres tu dosis de inspiración del día.
Silence also tells stories, and yours deserves to be heard. I remember a television program called “What Women Don't Say,” in which we could see how sacrifice, struggle, tears, courage... were part of the daily lives of the women whose stories were told. I don't know if these were real or fictional cases, but I do know that they are realities.
The thing is, we are so good at creating drama, making up stories in our heads, and at the same time being sensible, making smart decisions, solving other people's problems, giving 200%... But we have a weakness in that we can neglect ourselves and end up feeling empty, broken, and/or alone.
And in reality, we are not alone, empty, or broken; just isolated and a little disconnected from ourselves.
Welcome to “Inspirational Words”, this warm space where we can share our experiences, our perspective or vision, in the form of an initiative, as a way to spark a dialogue that enriches us in some way.
I hope these words capture your attention and that you find your dose of inspiration for the day.
A veces, lo que más necesitamos no es ser más fuertes (aunque así lo creamos), sino detenernos, escucharnos y permitirnos sentir sin juicio.
Porque sí, somos expertas en ser duras con nosotras mismas, como si no se nos permitiera bajar los brazos y decir hoy no puedo. Porque cuando todos fallan, cuando nadie da la cara, ahí estamos nosotras, en nuestro rol de super héroes y quienes nos rodean saben que nosotras resolveremos.
Equilibrio, palabra clave en este punto, no se trata de ser irresponsable, se trata de saber que es lo que sí nos corresponde asumir y aprender a soltar el resto.
Una vez escuché en un programa, que cuando hacemos constantemente cosas por alguien, estamos siendo muletas para esa persona y es algo que no le beneficia, porque de alguna manera le estamos mutilando. Tampoco es bueno para nosotros, porque nos agotamos.
Cada desafío superado, nos permite crecer y eso aplica para todos.
Sometimes, what we need most is not to be stronger (even if we think so), but to stop, listen to ourselves, and allow ourselves to feel without judgment.
Because yes, we are experts at being hard on ourselves, as if we were not allowed to give up and say, “I can't do it today.” Because when everyone else fails, when no one else steps up, we are there, in our role as superheroes, and those around us know that we will solve the problem.
Balance is the key word here. It's not about being irresponsible, it's about knowing what we are responsible for and learning to let go of the rest.
I once heard on a program that when we constantly do things for someone else, we are becoming crutches for that person, and that is not beneficial for them because, in a way, we are crippling them. It is not good for us either because we exhaust ourselves.
Every challenge we overcome allows us to grow, and that applies to everyone.
Doy gracias a Dios, porque cuando me he derrumbado, siento que Él me sostiene y, cada vez que me levanto, me siento más fuerte.
Cada batalla me prepara para una nueva victoria.
No es un proceso lineal, tiene sus altos y bajos, pero el saldo siempre es positivo. Lo importante es que...
Cada día soy mejor que ayer.
I thank God because when I fall, I feel that He sustains me, and every time I get up, I feel stronger.
Every battle prepares me for a new victory.
It is not a linear process; it has its ups and downs, but the balance is always positive. The important thing is that...
Every day I am better than yesterday.
¿Alguna vez has sentido que el silencio ha sido una carga para ti? ¿En algún momento te diste cuanta de que estabas asumiendo más de lo que debías? ¿Has podido soltar lo que te pesa?¿Has aprendido a decir que no?¿Cómo te levantas cuando te has sentido fatal?¿Sientes que estás construyendo una mejor versión de ti misma?
Estas preguntas no son un cuestionario, no tienes que responderlas todas, son sólo una guía para inspirarte. Puedes hablar desde tu experiencia, de la que podemos aprender todas o simplemente contarnos tu punto de vista en este tema.
Si es de tu agrado, invita a dos personas a participar y recuerda seguir las normas de la comunidad.
Have you ever felt that silence has been a burden for you? Have you ever realized that you were taking on more than you should? Have you been able to let go of what weighs you down? Have you learned to say no? How do you pick yourself up when you've been feeling terrible? Do you feel like you're building a better version of yourself?
These questions are not a quiz; you don't have to answer them all. They are just a guide to inspire you. You can speak from your own experience, from which we can all learn, or simply tell us your point of view on this topic.
If you like, invite two people to participate and remember to follow the community rules.
Gracias por tu tiempo en este espacio con letras de inspiración y reflexión.
Deseo que cada uno de tus días esté lleno de luz y alegría.
¡Hasta la próxima edición!
Thank you for your time in this space with letters of inspiration and reflection.
I wish each of your days to be full of light and joy.
Until the next edition!
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Traducción cortesía de deepl.com.
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Translation courtesy of deepl.com.