Me complace saludarlos deseando que estén Geniales, plenos de alegrías apreciando lo positivo que cada experiencia nos presenta.
La semana que acaba de terminar celebramos el día mundial de la DEPRESIÓN, una realidad que ha ganado terreno desde hace más de dos años, de la mano de la Pandemia que desde entonces se ha esparcido por el mundo.
Selfie tomado con mi celular Redmi Note 9, uno de esos días en que me encontraba entristecida... ¿se nota?
Todos tenemos una manera de ver e interpretar el mundo, lo que captamos a través de los sentidos, lo que vemos, escuchamos, experimentamos nuestro cerebro lo procesará y va a llegar a una conclusión sobre eso: es bueno, malo, positivo, negativo
En las personas con Depresión, los cristales con los que se observa el mundo están dañados, empañados, alterados, por lo tanto, todo lo que se filtre por allí, por muy positivo que sea, va a ser interpretado de una manera completamente distorsionada, siempre negativamente.
Por eso es que el deprimido no puede 'poner de su parte', pensar en positivo, ni ser convencido de que todo es diferente a como él piensa así la realidad diga lo contrario. No es que no quiera, simplemente no puede verlo diferente.
Eso se manifiesta en la famosa
"TRIADA COGNITIVA DE BECK", que describe los 3 elementos fundamentales en la depresión: Visión negativa de • Si mismo • Del mundo • Del futuro".
Trataré de explicarlo con ejemplos. Esto no es tan sencillo como lo escribiré aquí, siendo que no soy psicóloga o psiquiatra lo hago de manera empírica, a partir de experiencias personales y recabadas en terapia con algunos pacientes que he atendido en sesiones de Biomagnetismo, mi intención se fundamenta en fines educativos y que pueda servir al lector en general para entender lo complicado del asunto:
Visión negativa de si mismo: Un deprimido, ante un logro o éxito personal, no logrará verlo como producto de su esfuerzo o talento, sino, como algo de la suerte o la casualidad, que seguro alguien puede hacer mucho mejor que él.
Visión negativa del mundo: Al encontrar un empleo que 'todos soñarian', el deprimido pensará que allí no son justos, que exigen demasiado, que se le acercan por hipocresía, que todo es un obstáculo, que seguro habrán mejores trabajos que ese, pero nunca serán para él.
Visión negativa del futuro: a pesar que su situación laboral, familiar o financiera este estable. El depresivo lo verá como que fue producto de la suerte, en cualquier momento como llega, se va. No ve futuro, siente que seguro allí se estancará y no habrá salida.
El DEPRIMIDO vive bajo una nube negra, que hace que todo se vea triste, catastrófico, gris. Cualquier mínimo detalle, lo interpretan como rechazo, fracaso o que el mundo es un lugar completamente hostil donde no vale la pena vivir.
Por generaciones, el tratamiento para la depresión ha combinado farmacos y psicoterapia, que buscan mejorar toda la química cerebral alterada que predispone tal estado y trabajar en reestructurar el esquema cognitivo. Sin embargo, como terapeuta, en el ejercicio del Biomagnetismo he logrado comprobar mediante que, al descubrir la emoción que altera al organismo, generando las afecciones que se traducen en depresión, los resultados favorables son mucho más efectivos y el proceso de salida se acorta, dado que trabajamos el subconsciente y consciente simultáneamente, lo que abre camino a la aceptación de la emoción y teniéndola de frente permite avanzar frontalmente a la iniciativa de soltarla, dándose permiso de avanzar en la vida con mayor seguridad en sí mismo.
Es así amigos que Las Depresión sí existe, la mayoría de las personas hemos vivido momentos de depresión en menor o mayor grado, más no estamos condenados a permanecer en ella y mucho menos permitir que incida en nuestra psique al punto de acabar con nuestra existencia.
Con este post quise reconocer una afección latente a nivel mundial, presentando a los lectores alternativas que van más allá de una combinación de fármacos que generalmente intoxican nuestro organismo, creando por lo general adicción a ellos.
Deseando que sea de utilidad para quien lo requiera, me despido brindándote buena parte del amor que alberga mi Ser,
I am pleased to greet you wishing you are Great, full of joy appreciating the positive that each experience presents us.
The week that has just ended we celebrate World DEPRESSION Day, a reality that has been gaining ground for more than two years, thanks to the Pandemic that has since spread throughout the world.
Selfie taken with my Redmi Note 9 cell phone, one of those days when I was sad... can you tell?
We all have a way of seeing and interpreting the world, what we perceive through the senses, what we see, hear, experience, our brain will process and come to a conclusion about: it is good, bad, positive, negative.
In people with Depression, the crystals with which the world is observed are damaged, blurred, altered, therefore, everything that filters through there, however positive it may be, will be interpreted in a completely distorted way, always negative.
That is why the depressed person cannot 'put on his side', think positively, or be convinced that everything is different from how he thinks, even if reality says otherwise. It's not that he doesn't want to, he just can't see it differently.
This is manifested in the famous
"BECK'S COGNITIVE TRIAD", which describes the 3 fundamental elements in depression: Negative view of • Oneself • The world • The future".
I will try to explain it with examples. This is not as simple as I will write here, being that I am not a psychologist or psychiatrist, I do it empirically, based on personal experiences and collected in therapy with some patients that I have attended in Biomagnetism sessions, my intention is based on educational and that can help the reader in general to understand the complexity of the matter:
Negative view of oneself: A depressed person, faced with a personal achievement or success, will not be able to see it as a product of their effort or talent, but as something of luck or chance, that surely someone can do a lot Better than him.
Negative view of the world: Upon finding a job that 'everyone would dream of', the depressed will think that they are not fair there, that they demand too much, that they approach him out of hypocrisy, that everything is an obstacle, that surely there will be better jobs than that, but they will never be for him.
Negative vision of the future: despite the fact that his work, family or financial situation is stable. The depressive will see it as if he was a product of luck, at any moment as he arrives, he leaves. He sees no future, he feels that it will surely stagnate there and there will be no way out.
The DEPRESSED lives under a black cloud, which makes everything look sad, catastrophic, gray. Any little detail is interpreted as rejection, failure or that the world is a completely hostile place where it is not worth living.
For generations, treatment for depression has combined drugs and psychotherapy, which seek to improve all the altered brain chemistry that predisposes such a state and work to restructure the cognitive scheme. However, as a therapist, in the exercise of Biomagnetism I have been able to verify that, by discovering the emotion that alters the organism, generating the conditions that translate into depression, the favorable results are much more effective and the exit process is shortened, since we work the subconscious and conscious simultaneously, which opens the way to the acceptance of the emotion and having it face to face allows the initiative to release it to advance frontally, giving yourself permission to move forward in life with greater self-confidence.
This is how friends that Depression does exist, most of us have experienced moments of depression to a lesser or greater degree, but we are not condemned to remain in it and much less allow it to affect our psyche to the point of ending our existence.
With this post I wanted to recognize a latent condition worldwide, presenting readers with alternatives that go beyond a combination of drugs that generally intoxicate our body, usually creating addiction to them.
Hoping that it will be useful for those who require it, I say goodbye offering you a good part of the love that my Being harbors,