Greetings dear community 
Saludos estimada comunidad
Do you feel guilty most of the time when you say no?
This question really confronts me; if I had answered it two (2) years ago the answer at that time would have been a resounding YES, but now for various situations that I have gone through especially with my health, I have learned to prioritize things and what really requires my attention, my rest can not be interrupted by trivialities; only an emergency and unforeseen can make the exception, at this point in my life I have defined my priorities and say NO, when I really can not is liberating and thus avoid making commitments that cause me stress and disturb my peace of mind.
Even in the sewing projects that are my greatest passion I establish priorities according to the time and requirements of the work, these two (2) aspects are fundamental to be able to assume a commitment.
¿La mayoría de las veces te sientes culpable cuando dices que no?
Esta pregunta realmente me confronta; si la hubiese respondido dos (2) años atrás la respuesta en ese momento sería un SI rotundo, ; actualmente por por varias situaciones que he pasado especialmente con mi salud, he aprendido a priorizar las cosas y lo que realmente requiere mi atención, mi descanso no puede ser interrumpido por trivialidades; solo una emergencia e imprevisto puede hacer la excepción, en este momento de mi vida tengo definidas mis prioridades y decir NO, cuando realmente no puedo es liberador y evito de esta forma asumir compromisos que me causen estrés y perturben mi tranquilidad.
Incluso en los en los proyectos de costura que son mi mayor pasión establezco prioridades de acuerdo al tiempo y requerimientos del trabajo, estos dos (2) aspectos son fundamentales para poder asumir un compromiso.
Could you evaluate the self-respect you have or the ability to assert your individual rights?
On a scale from 1 to 10, I consider that I am at 7.5, I am still working to control my anxiety to finish some sewing projects, especially those that I do for the first time and I strive to finish as soon as possible even below the time considered and in my eagerness I skip my rest hours and sometimes lunch; Although I am aware that these actions do not help my well-being, despair and anxiety to see the final result win me over.
I am still working on controlling anxiety and I can say that I am gradually achieving it, although I must say that it is not easy to get rid of your hectic rhythm to finish the projects but I have seen small advances and when I think about it it seems incredible and I feel happy for the achievement; I currently have more than three(3) days making a raglan sleeve flannel with neck modification and my cravings have been controlled waiting for the right time to finish it, in the middle of such a busy week that I have had I consider that keeping calm and establishing priorities has been the key in my progress.
Are you nice out of politeness formulas or simply because you try to please everyone?
I think that a bit of both, many times for fear of being rejected or when we want to be accepted in a group, we go too far in doing or saying more than what is due; prudence is essential in this regard, acting in accordance with our principles and values is essential, being authentic and avoiding falling into eccentricities for the mere fact of looking good is the key.
Kindness is an important part of the relationships we establish in the different spaces where we operate, in this sense the saying: "Not so bald, not even with two wigs" indicates that there must be a point of balance in our actions when showing kindness.
¿Podrías evaluar el autorrespeto que te tienes o la capacidad de hacer valer tus derechos individuales?
En la escala del 1 al 10, considero que estoy en 7,5 aún trabajo en controlar mi ansiedad por terminar algunos proyectos de costura, en especial aquellos que hago por primera vez y empeño en terminar lo más pronto posible incluso por debajo del tiempo considerado y ente afán omito mis horas de descanso y en ocasiones la comida; aunque estoy consciente de que estas acciones no ayudan a mi bienestar me gana el desespero y la ansiedad por ver el resultado final.
Sigo trabajando en controlar la ansiedad y puedo decir que lo voy logrando progresivamente, aunque debo decir que no es fácil deslastrarse de un ritmo agitado por terminar los proyectos pero he visto pequeños avances y cuando pienso en ello me parece increíble y me siento feliz por el logro; actualmente tengo más de tres(3) días haciendo una franela manga ranglan con modificación el el cuello y mis ansia han estado controladas esperando el tiempo adecuado para terminarla, en medio de una semana tan ocupada que he tenido considero que mantener la calma y establecer prioridades ha sido la clave en mi progreso.
¿Eres amable por fórmulas de educación o simplemente porque tratas de agradar a todos?
Creo que un poco de ambas, mucha veces por temor a ser rechazados o cuando queremos ser aceptados en un grupo nos excedemos en hacer o decir más de lo que se debe; la prudencia es fundamental en este aspecto, actuar de acuerdo a nuestros principios y valores es lo esencial, ser autentico y evitar caer en excentricidades por el solo hecho de quedar bien es la clave.
La amabilidad forma parte importante en las relaciones que establecemos en los diferente espacios donde nos desenvolvemos, en este sentido el refrán: "Ni tan calvo, ni con dos pelucas" indica que debe existir un punto de equilibrio en nuestro accionar al demostrar amabilidad.
How are those emotions when a person doesn't like you? Remember that we are not gold coins for everyone.
This question is very curious, generally people don't like me, in my work it has happened to me many times, my colleagues tell me that I am very serious and I don't talk much; This situation is normal for me, when a person does not like me, which happens to me often, I do not feel bad, on the contrary, it is an opportunity to establish new relationships of companionship and in the future a beautiful friendship.
¿Cómo son esas emociones cuando a una persona no le caes bien? Recuerda que no somos monedas de oro para todo el mundo.
Esta pregunta es muy curiosa, por lo general no le caigo bien a las personas, en mi trabajo me ha sucedido muchas veces, mis compañeros me dicen que soy muy seria y no hablo mucho; esta situación es normal para mi, cuando no le caigo bien a una persona que me sucede a menudo no me siento mal, al contrario es una oportunidad para establecer nuevas relaciones de compañerismo y en el futuro una linda amistad.
When you provide a service: Do you exceed the time you have pre-established?
I regularly try to comply with the established time when it comes to providing a service, although situations have happened to me where the time has exceeded much more than what was stipulated, my last experience helping a very dear friend took more than a week, when the monograph could be finished in only three (3) days, but due to internet failures we lost communication.
It was very curious, I was without internet for several days due to a connection failure in the city where I live, when the service was restored, I had many messages from my friend where she explained the aspects that I had to address at work, as quickly as I could I tried to put together the work according to her requirements, when I wanted to contact her to ask small questions, the city where she lives was also without an internet connection for three (3) days, we finally managed to communicate and I was able to finish it in exactly one week, it was an atypical situation and at the same time funny.
Evaluating yourself: Do you think you invest the correct time in helpful relationships towards others?
Being honest, the time I invest is very little, especially in the church, where I can support the elderly with various activities for their well-being and recreation. At this point, I only invest time in one granny and my pending task is to organize and work with all of them in the near future. It is gratifying to support these beautiful people and see their happy faces.
Cuando prestas algún servicio: ¿Te excedes en el tiempo que tienes preestablecido?
Regularmente trato de cumplir con el tiempo establecido cuando de prestar un servicio se trata, aunque me han pasado situaciones donde el tiempo se ha excedido mucho más de lo que tenía estipulado, mi última experiencia ayudando a una amiga muy querida tomó más de una semana, cuando en solo tres (3)días se podía terminar la monografía, pero debido a las fallas de internet perdimos la comunicación.
Fue muy curioso, estuve varios días sin internet por una falla de conexión en la ciudad donde vivo, cuando se logró restablecer restablecer el servicio, tenía muchos mensajes de mi amiga donde me explicaba los aspectos que debía abordar en el trabajo, lo más rápido que pude traté de armar el trabajo de acuerdo a sus requerimientos, cuando quise comunicarme con ella para hacer pequeñas consultas, la ciudad donde ella vive se quedó también sin conexión de internet por tres (3) días, finalmente logramos comunicarnos y exactamente en una semana pude terminar, fue una situación atípica y a la vez graciosa.
Autoevaluándote: ¿Crees que inviertes el tiempo correcto en las relaciones serviciales hacia los demás?
Siendo honesta, el tiempo que invierto es muy poco, especialmente en la iglesia, donde puedo apoyar a las ancianas con diversas actividades para su bienestar y recreación, en este punto solo invierto tiempo en una abuelita y mi tarea pendiente es organizarme y trabajar con todas en un futuro cercano, es gratificante apoyar a estas lindas personas y ver su cara de alegría.
Do you always want to please everyone all the time?
I think that pleasing everyone is impossible, if I tried to do it I would fail in the attempt, I just try to do my best according to my possibilities without this meaning an accumulation of stress and worry for me.
This has been my entry to this incredible initiative, I invite 
¿Quieres siempre complacer a todos todo el tiempo?
Creo que complacer a todos es imposible, si intentara hacerlo fracasaría en el intento, solo trato de hacer lo mejor de acuerdo a mis posibilidades sin que esto signifique un cúmulo de estrés y preocupación para mí.
Esta ha sido mi entrada a esta increíble iniciativa, invito a
