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Hi everyone!
Over time, different maneuvers were created by bodysurfers. Many originate from other sports, such as the el rollo maneuver that comes from bodyboarding.
Among so many maneuvers, the spin is perhaps the most basic maneuver in bodysurfing and is also known as spin. Basically the screw consists of a rotation around the axis of the body itself. Speaking like that, it seems like something difficult to imagine, especially considering that there is no board. And it's worth highlighting that it has nothing to do with the 360º, which is another maneuver also derived from bodyboarding and performed by bodysurfers.
The screw/spin can be performed at different moments of the wave, including the drop, such as in the tube, on the wave wall or in the foam. In general, the breast surfer performs the spin aiming to gain speed, and then perform another maneuver. But it is also possible to perform several screws, consecutively, and thus enjoy the wave in an unusual way.
Photo: Spin being performed on the wave.
Like every maneuver, there are different ways of executing it, a matter of style. We know that there are countless types of el rollo, beat and cutback. The same goes for the screw maneuver, which can be performed with the elbows extended, with the elbows flexed, with the hands on the head and so on. None of them can be identified as the right way to do it, as they are all variations of the same movement.
Easier than explaining in words how to perform a maneuver, it is to see step by step movements in and out of the water. This way, we can understand every detail involved and identify where we are going wrong. Here you can watch the complete tutorial of the screw maneuver. By following this step by step with commitment, everything will flow much easier, literally speaking.
Remembering that the screw maneuver can be done using the handboard / handplane too. In fact, in the opinion of some bodysurfers, the handplane ends up helping the movement. I recommend that you start training this maneuver with just your fin, without using hand boards. This way, you will increase your concentration on your arm movements, have more freedom, and you won't have to worry about the dilemma of dealing with an extra object.
And as we see in other sports, training is the key to improving, regardless of the skill or task. Of course, there are tips that make the journey easier and end up shortening the time it would take you to achieve a goal, but training, training and training is the way. After mastering the bodysurf maneuver, a world of options will appear in front of you. In fact, you will be able to create your own execution style and will soon be training for more advanced maneuvers such as the front flip.
Photo: João Foca is a Brazilian known for doing the Front Flip maneuver, recorded by Maíra Kellermann.
This is a super radical maneuver that has attracted attention to bodysurfing and also to handsurfing. Brazil is home to great chest surfers and many of those who perform the front flip today have dedicated a lot of time to learning the flip. So the tip is: follow the good ones and climb the steps of evolution every day!
Aloha, see you soon!
About me
Physical education teacher, PhD student, content creator, bodysurfer and nature lover. Get to know me better here!
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Português [BR]
Aloha, galera!
Ao longo do tempo, diferentes manobras foram criadas pelos bodysurfers. Muitas têm origem de outros esportes, como a manobra el rollo que é oriunda do bodyboarding.
Dentre tantas manobras, o parafuso é talvez a manobra mais básica do bodysurf e também é conhecida como spin. Basicamente o parafuso consiste em um giro em torno do eixo do próprio corpo. Falando assim, parece algo difícil de se imaginar, ainda mais pensando que não há prancha. E vale ressaltar que não tem nada a ver com o 360º, que é outra manobra também provinda do bodyboarding e executada por bodysurfers.
O parafuso / spin pode ser executado em diferentes momentos da onda, dentre eles o drop, tal qual como no tubo, na parede da onda ou na espuma. Em geral, o surfista de peito executa o parafuso visando ganhar velocidade, para então executar outra manobra. Mas é possível também executar vários parafusos, de forma consecutiva, e assim aproveitar a onda de uma forma inusitada.
Foto: Spin sendo executado na onda.
Como toda manobra, há maneiras distintas de execução, uma questão de estilo. Sabemos que existem inúmeros tipos de el rollo, batida e cutback. O mesmo vale para a manobra parafuso, que pode ser realizada com os cotovelos estendidos, com os cotovelos flexionados, com as mãos na cabeça e por aí vai. Nenhum deles pode ser apontado como o jeito certo de se fazer, pois todos são variações de um mesmo movimento.
Mais fácil do que explicar em palavras como realizar uma manobra, é vermos o passo a passo de movimentos dentro e fora d’água. Assim, podemos compreender cada detalhe envolvido e identificar onde estamos errando. Aqui você pode assistir o tutorial completo da manobra parafuso. Ao seguir esse passo a passo com comprometimento, tudo fluirá muito mais fácil, literalmente falando.
Lembrando que a manobra parafuso pode ser feita utilizando a handboard / handplane também. Inclusive, na opinião de alguns bodysurfers a handplane acaba auxiliando o movimento. Recomendo que comece a treinar essa manobra apenas com a nadadeira, sem utilizar pranchas de mão. Desse modo, irá aumentar mais a concentração nos movimentos dos braços, ter mais liberdade, e não terá que se preocupar com o dilema de lidar com um objeto a mais.
E como vemos em outras modalidades esportivas, o treino é a chave para melhorar, independente da habilidade ou tarefa que seja. Certo que existem dicas que facilitam a trajetória e acabam encurtando o tempo que você levaria para alcançar algum objetivo, mas treinar, treinar e treinar é o caminho. Após dominar a manobra bodysurf, um mundo de opções surgirá à sua frente. Inclusive, você poderá criar o seu próprio estilo de execução e logo estará treinando para manobras mais avançadas como o front flip.
Foto: João Foca é um brasileiro conhecido por fazer a manobra Front Flip, registrado por Maíra Kellermann.
Essa é uma manobra super radical que tem atraído a atenção para o bodysurf e também para o handsurf. O Brasil é celeiro de grandes surfistas de peito e muitos dos que hoje executam o front flip, dedicaram um bom tempo para aprender o parafuso. Então a dica é: siga os bons e vá galgando os degraus da evolução a cada dia!
Aloha, até a próxima!
Sobre mim
Professora de educação física, doutorado em andamento, criadora de conteúdo, bodysurfer e amante da natureza. Clica aqui pra me conhecer melhor!
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