Hay una hora mágica en el día, un paréntesis de quietud entre el bullicio de la mañana y el ajetreo de la tarde: el mediodía. Y hay un lugar que, a esa hora precisa, se convierte en el escenario perfecto para una de las terapias más simples y profundas: la caminata conscientente. Este es el relato de lo que encontré en el Bulevar a las doce del día, que transformó un simple paseo en una lección de serenidad.
A diferencia de la urgencia de la mañana o la energía frenética de la noche, el mediodía en el Bulevar respira a un ritmo distinto. El sol se encuentra en su cenit, bañando todo con una luz clara y honesta que no permite sombras largas ni misterios artificiales. Todo es exactamente lo que es. Y en esa aparente simpleza es donde reside su encanto.
Lo primero que encontré fue silencio. No el silencio absoluto, sino una sinfonía de sonidos sutiles que normalmente ahogamos: el susurro del viento jugando con las hojas de los plátanos, el lejano repique de una campana de iglesia marcando la hora, el murmullo constante de la fuente en la plaza central. Sonidos que tejen una banda sonora para la calma.
Pero el hallazgo más valioso fue perspectiva. Caminar sin un destino, observando el ir y venir pausado de la vida, tiene un efecto extraño en la mente. Los problemas que parecían gigantes desde la pantalla de un ordenador se empequeñecen bajo la inmensidad del cielo azul. Las ideas se ordenan solas, y de repente, la solución a ese pequeño conflicto del trabajo aparece con claridad meridiana, como si hubiera estado esperando a que mi mente se calmara lo suficiente para escucharla.
El Bulevar al mediodía no es un lugar de grandes acontecimientos. No hay pistas ocultas ni dramas por descubrir. Su magia es otra: es un recordatorio tangible de que a veces, para avanzar, solo necesitamos detenernos. Que la productividad no siempre se mide en tareas tachadas, sino en paz mental recuperada. Que el mundo no se detiene, pero nos regala estos instantes para que nosotros sí podamos hacerlo.
Mi caminata ya no es una ruta de punto A a punto B. Es un ritual de reconexión. Un recordatorio de que la belleza y la tranquilidad no son destinos a los que hay que huir, sino realidades que podemos encontrar justo aquí, en el Bulevar, a las doce de un día cualquiera, si tan solo nos damos el permiso de caminar sin más objetivo que el de existir, plenamente, en el momento presente.
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There is a magic hour in the day, a parenthesis of stillness between the bustle of the morning and the hustle and bustle of the afternoon: noon. And there is a place that, at that precise hour, becomes the perfect setting for one of the simplest and most profound therapies: mindful walking. This is the story of what I found on the Boulevard at noon, which transformed a simple walk into a lesson in serenity.
Unlike the urgency of the morning or the frenetic energy of the night, midday on the Boulevard breathes at a different pace. The sun is at its zenith, bathing everything in a clear, honest light that allows no long shadows or artificial mysteries. Everything is exactly what it is. And in that apparent simplicity is where its charm lies.
The first thing I found was silence. Not absolute silence, but a symphony of subtle sounds that we normally drown out: the whisper of the wind playing with the leaves of the banana trees, the distant ringing of a church bell marking the hour, the constant murmur of the fountain in the central square. Sounds that weave a soundtrack for calm.
But the most valuable finding was perspective. Walking without a destination, observing the leisurely coming and going of life, has a strange effect on the mind. Problems that seemed gigantic from a computer screen are dwarfed under the immensity of the blue sky. Ideas sort themselves out, and suddenly, the solution to that little conflict at work appears with crystal clarity, as if I had been waiting for my mind to calm down enough to hear it.
The Boulevard at noon is not a place of big events. There are no hidden clues or dramas to be discovered. Its magic is something else: it's a tangible reminder that sometimes, to move forward, we just need to stop. That productivity is not always measured in tasks crossed off, but in peace of mind regained. That the world does not stop, but gives us these moments so that we can.
My walk is no longer a route from point A to point B. It is a ritual of reconnection. A reminder that beauty and tranquility are not destinations to flee to, but realities that we can find right here, on the Boulevard, at twelve o'clock on any given day, if only we give ourselves permission to walk with no other goal than to exist, fully, in the present moment.
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y mother tongue is Spanish, I use it to translate into English with DeepL https://www.deepl.com