Throughout our lives, we humans live by enjoying the beauty that nature offers us. Today, I will write about how nature has been a source of inspiration for us humans throughout our lives and how it has brought us peace. I also wanted to discuss how our moods are shaped during the transitions between seasons.
Hayatımız boyunca biz insanlar, doğanın bize sunduğu güzelliklerin tadını çıkararak yaşarız. Bugün, doğanın hayatımız boyunca biz insanlar için nasıl bir ilham kaynağı olduğunu ve bize nasıl huzur getirdiğini yazacağım. Ayrıca mevsimler arasındaki geçişlerde ruh halimizin nasıl şekillendiğini de ele almak istedim.
Psychologically, many of our actions and attitudes in life affect both ourselves and those close to us. During these transitions, it is not just the weather conditions but also the changes in our nature that affect us. As soon as we begin to feel the warmth of the sun and the beautiful spring flowers start to emerge from the soil, we immediately notice the peace it spreads within us. The colors of autumn and the extreme cold of winter have a significant impact on nature and on us.
Psikolojik olarak hayat ile ilgili yaşadığımız bir çok eylem ve tutumlar hem kendimizi hem de etrafımızad bize yakın olan kişileri de etkiliyor. Bu geçişlerimiz sırada hava koşulları değil, doğamızdaki değişiklikler de bizi etkiliyor. Güneşin sıcaklığını hissetmeye başladığımız anlarda ve yeni yeni toprağın üstünde çıkmaya çalışan o güzelim çiçekli baharın içimize yaydığı huzuru hemen fark edebiliyoruz. Sonbaharın renkleri ve kışın aşırı soğukluğu doğanın ve bizim üzerimizde önemli etkileri olduğu bir gerçektir.
The season that truly brings nature to life is spring. The ground has melted the snow, preparing the ground for plants and flowers to bloom. Animals that retreated into their dens during the cold have now awakened. The air has begun to paint a picture of a new nature. For me, spring is the season to start everything anew and throw myself into the process of change. With nature coming back to life, I re-examine the ideas in my mind and the dreams I have set before me. I add to and subtract from my own habits with the maturity that comes with age.
Doğanı asıl canlandıran mevsim ilkbahardır. Toprak karları eritmiş, açacak olan bitkiler ve çiçekler için zemin hazırlamıştır. Soğukta kendi kovuğuna çekilen hayvanlar artık uyanmıştır. Hava yeni bir doğanın resmini çizmeye başlamıştır. Benim için ilkbahar her şeyi yeniden başlatma ve kendimi değişim sürecine atma mevsimidir. Doğanın yeniden can bulmasıyla, aklımdaki fikirleri ve önüme koyduğum hayalleri tekrar gözden geçiririm. Kendi alışkanlıklarıma yaşımın da getirdiği olgunlukla ekleme ve çıkarma yaparım.
I'm sure summer is one of our favorite seasons. The warm air that envelops us as we walk down the street, the unforgettable memories we pack into long days, and those fun hours spent planning for winter and going on vacation in summer—all of these happen in the summer season. Riding bikes, getting up early to run, swimming in the sea, exercising, and drinking plenty of water are the activities we do in the summer season. Walking in nature under the warm rays of the sun, we let our bodies warm up and breathe in the fresh air and explore. In summer, the meals we eat on our flower-adorned balconies, the pleasant smell of melon on the table, and the magnificent view of the full moon lighting up the evening sky after dinner will do us good.
Eminim yaz çoğumuzun en sevdiği mevsimlerden biridir. Yolda yürürken bedenimizi saran sıcak havalar, uzun güne sığdırdığımız ölümsüz anılarımız ve kışın planını yapıp yazın tatile çıktığımız o eğlenceli saatlerimizin hepsi yaz mevsiminde yaşanır. Bisiklet sürmek, sabah erkenden kalkıp koşmak, denizde yüzmek spor yapmak ve bol bol su içmek yaz mevsiminde yaptığımız hareketlerimizdir. Bir doğanın içinde sarı güneş ışınlarının altında yürürken ısınan bedenimizi temiz havaya ve keşfetmeye bırakırız. Yaz mevsiminde, çiçeklerle süslediğimiz balkonumuzda yediğimiz yemekler, masadaki kavunun hoş kokusu ve yemekten sonra akşamüstü gökyüzünü aydınlatan dolunayın muhteşem manzarası bize iyi gelecektir.
When I go out into nature, the first thing that relaxes me is always the shapes of the trees. As I walk and pass between them, a sense of peace fills me. Our nature is full of visual landscapes that contain many unique beauties. The trees that give me peace and comfort in nature are the ones I sometimes rest under in their shade. I especially love those thick-trunked trees that spread their roots like the foundations of a house and seem to read the past during some of our nature walks. Trees are living beings that not only sustain all creatures in nature but also ensure the health and safety of people living in cities and towns.
Doğaya çıktığım zamanlarda beni ilk rahatlatan her zaman ağaçların şekilleri olur. Yürüdükçe ve aralarından geçtikçe içime bir huzur kaplar. Doğamız, içinde birçok eşsiz güzellik barından görsel manzaralarla doludur. Doğanın içinde bana huzur veren ve rahatlatan zaman zaman gölgesinde dinlediğim ağaçlarımdır. Bazı doğa gezilerimizde köklerini bir evin temelleri gibi etrafa yayan ve geçmişe zaman okuyan o kalın gövdeli ağaçları özellikle çok seviyorum. Ağaçlar sadece doğanın içinde yaşayan tüm canlılara değil, şehirlerde ve kasabalarda yaşayan insanların sağlığını ve güvenliği sağlayan canlılardır.
Autumn brings different feelings and emotions for everyone. Before you know it, the dry leaves falling from the trees remind us of our past. The cold winds blowing through nature and the occasional rain falling from the sky tell us that winter is coming and we need to prepare. In this season when nature feels weak and tired, perhaps the earth has withdrawn into seclusion. When we enter autumn, the magnificent light of yellow colors and the brown landscapes that give the earth a noble appearance lend nature a sense of solidity. Nature withdraws into its shell to reproduce and begins to wait silently.
Sonbahar mevsimi herkes için farklı hisler ve duygular içerir. Bir bakmışın ağaçlardan düşen kurumuş yapraklar, bize geçmişimizi hatırlatır. Doğada esen soğuk soğuk rüzgarlar ve zaman zaman gökyüzünden düşen yağmurlar, artık kışın geleceğini ve hazırlık yapmamız gerektiğini söyletir. Doğanın kendini güçsüz ve yorgun hissettiği bu mevsimde belki de yeryüzü kendini inzivaya çekmiştir. Sonbahara girdiğimizde sarı renklerin o muazzam ışıkları ile, toprağa asil bir görünüş kazandıran kahverengi manzaralar doğada bir somutluk kazandırır. Doğa yeniden üremek için kendi kabuğuna çekilerek sessizçe beklemeye başlar.
We can say that nature and air temperature have a significant effect on our mood and behavior. Our personality, preferences, attitudes, and behaviors may change from day to day, or even from season to season. Although it may seem meaningless at first glance, the seasons and daily weather changes affect our mood psychologically and socially. Most of us feel happy and energetic when exposed to sunlight. During dark and cloudy times, we feel tired and exhausted, and our mood drops.
Doğanın ve hava sıcaklığının ruh halimiz ve davranışlarımızda önemli bir etkisi olduğunu söyleyebiliriz. Kişiliğimiz, tercihlerimiz, tutum ve davranışlarımız günden güne belkide mevsimden mevsime değişiklik göstermektedir. İlk bakışta anlamsız gibi görünse de mevsimler ve o günki hava değişiklikleri psikolojik ve sosyal olarak modumuzu etkilemektedir. Çoğumuz , güneş ışınlarına maruz kaldığında, kendini mutlu ve enerjik hisseder. Karanlık ve bulutlu zamanlarda kendimizi yorgun ve bitkin aynı zamanda modumuzun düştüğünü hissederiz.
As a result, seasonal transitions create differences in people, such as happiness, fatigue, depression, and physical changes. If seasonal transitions affect you significantly and you find it difficult to cope with this problem, find habits that will benefit you in every season. For example, in cold weather and snowy landscapes, you can spend time reading a book you enjoy with a warm cup of coffee in a cozy corner of your home.
Sonuç olarak, mevsimsel geçişler, insanlarda mutluluk, yorgunluk, depresyon ve beden değişimi gibi farklılıklar yaratır. Mevsim geçişleri kendinizi çok fazla etkiliyorsa ve bu problemle baş etnekte zorlanıyorsanız, her mevsimde size iyi gelecek alışkanlıklar bulun. En basit örneğiyle, soğuk hava ve kar altındaki manzaralarda, evinizin rahat bir köşesinde sıcacık bir kahvenizle okumaktan zevk aldığınız bir kitapla zaman geçirebilirsiniz.