Holaa amigos, amigas y integrantes de Liketu, mi nombre es Angel Romero para los que no me conocen, el día de hoy les comparto mi alimentación del día.
Comienzo mi mañana con un desayuno de Un batido con 28g de proteína, 14g de carbohidratos y 11g de Grasas saludables, tiene chia, avena, nueces, almendras y con un suplemento nutricional.
Al medio día dos huevos revueltos sin aceite, los realice un una pabellera de Royal Prestige que son las utilizadas en Mastercard Colombia.
Almuerzo papas en air fryer, ensalada rayada, sobrebarriga y frutas.
Y de snack para la ansiedad un chocorramo que es como un ponquesito cubierto de chocolate, una delicia!
La cena serán unos 3 huevos cocidos con queso campesino 100% natural bajo en grasa.
Mi objetivo actual es mejorar mi contextural corporal y formar hábitos saludables, que todos tengan un feliz y excelente día!
Hello friends and members of Liketu, my name is Angel Romero for those who do not know me, today I share with you my daily diet.
I start my morning with a breakfast of a smoothie with 28g of protein, 14g of carbohydrates and 11g of healthy fats, it has chia, oats, walnuts, almonds and a nutritional supplement.
At noon two scrambled eggs without oil, I made them in a Royal Prestige flag that are used in Mastercard Colombia.
Lunch: potatoes in air fryer, striped salad, overbarriga and fruits.
And as a snack for the anxiety a chocorramo which is like a chocolate covered ponquesito, a delight!
Dinner will be about 3 boiled eggs with 100% natural low fat farmer cheese.
My current goal is to improve my body contextural and form healthy habits, everyone have a happy and excellent day!