Hoy me siento llena de ánimo para mover el cuerpo y dedicarme un rato a ejercitarme en casa. No se necesita un gran gimnasio para empezar, solo ganas y un espacio cómodo. Hacer ejercicio no solo me ayuda a mantenerme activa, sino que también es mi momento para liberar el estrés y llenarme de energía positiva.
Amo cómo este hábito mejora mi bienestar físico y mental. Además, ¡es la excusa perfecta para escuchar mi playlist favorita mientras me muevo! ¿Ustedes también prefieren ejercitarse en casa o son más de salir al aire libre?