A veces cuando las cosas me salen mal en un día, me cuesta ver lo que si fue bueno, lo que estuvo bien. Conversando con algunos amigos, me dicen que les pasa lo mismo, porque uno se centra en eso malo que ocurrió y se roba casi toda la atención.
Cuando esto pasa, me gusta tomarme algunos momentos y dejar de lado aquellos pensamientos, engañar a mi cerebro y buscar esas cosas que que son buenas, que nos hicieron bien y que nos permitieron continuar aquí.
No es tarea sencilla, pero cuando lo intentamos, si que vemos buenos resultados y lo mal que se siente todo, de pronto desaparece, en su lugar recuperamos las ganas seguir, pese a lo malo que nos pasó.
Sometimes when things go wrong in a day, it's hard for me to see what was good, what was right. Talking to some friends, they tell me that the same thing happens to them, because you focus on the bad thing that happened and it steals almost all the attention.
When this happens, I like to take a few moments and leave those thoughts aside, trick my brain and look for those things that are good, that made us well and that allowed us to continue here.
It is not an easy task, but when we try, we do see good results and the bad things that we feel suddenly disappear, instead we regain the desire to continue, despite the bad things that happened to us.