La lectura, es un buen hábito que nos permite desarrollar nuestros conocimientos, mejora la expresión oral, escrita, nos permite hablar con mayor fluidez y tener una excelente expresión oral. Podemos leer cualquier libro o publicaciones de nuestra preferencia todos los dias. Ésto ejercita nuestro cerebro despierta las vías neuronales y activa la memoria, él cual nos hace recordar, conocer, aprender y liberamos nuestras emociones.
El hábito de leer es mí salud mental.