Hello friends, happy start to the week to everyone. I hope you had a great weekend and got enough rest to start today with lots of energy.

I woke up feeling fine, thank God, but uncertain because I have injuries in both shoulders and I don't know what I'll be able to do today. Tomorrow I'll see my physiotherapist, so I'll probably train my lower body today to avoid overloading my upper body. I hope to recover 100% before the competition and be able to train without any discomfort, like I am now.

Yesterday, I attempted a few handstands and V-sits before taking a bath, and I felt a slight discomfort in my shoulders that prevented me from pushing properly to get a better posture in the handstand. When I moved on to the V-sit, my shoulders felt a little tired. I hope everything goes well and that it's not too serious when I finish my assessment with the physio 😓🙏🏻.

Without more to say, here are my photos from yesterday. I hope you enjoy them and have a lovely afternoon/evening. Blessings. 🫂

Hola amig@s, feliz inicio de semana para todos, espero que hayan tenido un grandioso fin de semana y hayan logrado descansar lo suficiente para empezar el día de hoy con mucha energía.

Yo amanecí bien gracias a Dios pero con incertidumbre ya que ando con los 2 hombros lesionados y no sé que pueda hacer hoy. Mañana me veré con mi fisio así que lo más probable es que entrene hoy tren inferior para no sobrecargar el tren superior. Espero recuperarme al 100% antes de la competencia y pueda entrenar sin ninguna incomodidad como ahorita.

Ayer hice unos intentos de Handstand y V-Sit antes de meterme a bañar y sentí apenas una molestia en los hombros que me impedía empujar bien para tener una mejor postura en la parada de manos, y al momento de pasar a la V-Sit sentí los hombros un poco fatigados. Espero que todo marche bien y no sea tan grave lo que tenga al momento de terminar mi evaluación con el fisio 😓🙏🏻.

Sin más que decir, les comparto mis fotos de ayer. Espero que tengan buen provecho y una linda tarde/noche. Bendiciones. 🫂