Toca tomarme un tiempo de reposo para descansar y recuperar energía. Es muy importante conseguir un equilibrio entre el trabajo y el descanso. El descanso no es una pérdida de tiempo, sino una inversión en la salud. Sin embargo, es difícil hacer una pausa de las actividades a las que estamos acostumbrados. Es como que el mundo sigue y tú no puedes seguir con él.
Ese es un sentimiento común cuando estamos en reposo. Es normal sentirse como que estás perdiendo el ritmo, o te estás quedando atrás. Entiendo que no hay que pensarlo así. El descanso es un momento para recargar, dejar pasar la ansiedad y la presión.
Además de que después de todo, ese ritmo de vida es una construcción de nuestro pensamiento. ¿Realmente hay un momento apropiado para hacer cada cosa?
La verdad es que el tiempo es un constructo social, no una característica intrínseca del universo. Así que no hay un momento "apropiado" para hacer ciertas cosas. Lo importante es el equilibrio en la vida, y el equilibrio es distinto para cada persona.
Pero ¿Cómo hago para vencer el sentimiento de estancamiento?
Las metas nos dan un sentido de vida, nos hacen sentir satisfechos y que vamos avanzando en cierto modo. Cuando no estamos trabajando en nuestras metas podemos sentir que estamos estancados.
Tal vez tiene que ver, que muchas veces basamos nuestra autoestima de acuerdo a lo que aportamos al mundo, en ser útiles. Si una persona no es productiva, puede sentir como que no es suficiente o que no tiene valor.
Supongo, es una forma de pensar bastante fría. Después de todo no somos objetos. Un objeto se descarta fácilmente cuando pierde su utilidad, porque pierde su valor.
Amarse no debería depender únicamente de la productividad. La felicidad y la autoestima deben estar basadas en una visión más amplia. El amor propio también puede basarse en cualidades como la bondad, el altruismo, la compasión, la integridad y la honestidad, entre otros.
Tomar un descanso es una forma de amarme. ❤️
It's time to take a rest time to heal and recover energy. It is very important to have a balance between work and rest. Rest is not a waste of time, but an investment in health. However, it is difficult to take a break from the activities we are used to. It's like the world goes on and you can't go on with it.
That is a common feeling when we are at rest. It's normal to feel like you're missing something, or falling behind. I understand that it is not necessary to think like that. Rest is a time to recharge, let go of anxiety and pressure.
In addition to the fact that after all, that time is a construction of our thinking. Is there really a timing to do everything?
The truth is that time is a social construct, not an intrinsic feature of the universe. So there is no "right" time to do certain things. The important thing is balance in life, and balance is different for each person.
But how do I overcome the feeling of stagnation?
Goals give us a sense of life, they make us feel satisfied and that we are moving forward in a certain way. When we are not working on our goals we can feel like we are stuck.
Perhaps it's because many times we base our self-esteem on what we contribute to the world, on being useful. If a person is not productive, he may feel like he is not enough or worthless.
I guess, that's a pretty cold way of thinking. After all we are not objects. An object is easily discarded when it loses its utility, because it loses its value.
Loving each other should not depend solely on productivity. Happiness and self-esteem must be based on a broader vision. Self-love can also be based on qualities such as kindness, altruism, compassion, integrity, and honesty, among others.
Taking a break is a way to love myself. ❤️