El fin de semana me di el gusto de sacar tiempo para mi y retomar dos hábitos que me encantan pero que había tenido descuidados desde hace unos meses, estos son: hacer jorunaling y colorear.
El journal es un hábito que no hago a diario pero intento mantenerlo todos los meses, escribo mis reflexiones y momentos favoritos del mes. Uno de mis ambientes favoritos donde hacer journal son los cafés, me encanta escribir con olor a café a mi alrededor, me resulta inspirador.
Tenía aproximadamente dos meses sin darme el gustico de ir a un café con la intención de usar mi journal, pero esta vez mi novio me invitó a una cafetería con el objetivo de usar nuestros journals, fue una cita super cute y el café estaba muy rico.
Por la tarde de ese mismo día quise subir al techo de mi casa para colorear con la vista de fondo, fue súper relajante ver caer el atardecer a medida que coloreaba.
Colorear es una actividad que me despeja la mente y me ayuda a estar en el presente, pero también me hace encontrarme de frente con mi perfeccionismo, a veces puedo pasar largos minutos viendo la hoja pensando en cómo distribuir los colores, me ha hecho darme cuenta que me cuesta un poco ser espontánea incluso con asuntos pequeños como estos, pero cada vez que vuelvo a colorear intento que el perfeccionismo no me paralice por demasiado tiempo.
Me prometí a mi misma mantener estos hábitos al menos durante el mes de Agosto y dedicarle parte de mis fines de semanas a estos dos hábitos que me despejan del mundo digital, al cual me mantengo conectada constantemente tanto por trabajo como por ocio, y siento que volver a lo análogo y alejarme de las pantallas por un rato es bueno para mi salud. ¿Y ustedes como se despejan de lo digital? Díganme en los comentarios, los estaré leyendo.
Pronto les estaré mostrando cómo quedó este dibujo así con el resto que estaré coloreando a lo largo del mes que viene. Espero se mantengan atentos, gracias por leer hasta acá, hasta la próxima!
ENG
Over the weekend I took some time for myself and resumed two habits that I love but that I had neglected for a few months, these are: journaling and coloring.
Journaling is a habit that I don't do every day but I try to keep it every month, I write my reflections and favorite moments of the month. One of my favorite places to journal are coffee shops, I love to write with the smell of coffee around me, I find it inspiring.
I had about two months without going to a cafe with the intention of using my journal, but this time my boyfriend invited me to a coffee shop with the purpose of using our journals, it was a super cute date and the coffee was very tasty.
In the afternoon of that same day I wanted to go up to the roof of my house to color with the view in the background, it was super relaxing to watch the sunset as I colored.
Coloring is an activity that clears my mind and helps me to be in the present, but it also makes me come face to face with my perfectionism, sometimes I can spend long minutes looking at the sheet thinking about how to distribute the colors, it has made me realize that I find it a bit hard to be spontaneous even with small matters like these, but every time I go back to coloring I try not to let perfectionism paralyze me for too long.
I promised myself to keep these habits at least during the month of August and dedicate part of my weekends to these two habits that take me away from the digital world, to which I am constantly connected both for work and leisure, and I feel that returning to the analog and away from the screens for a while is good for my health. And you, how do you get away from the digital world? Let me know in the comments, I'll be reading them.
Soon I will be showing you how this drawing turned out as well as the rest that I will be coloring over the next month. I hope you stay tuned, thanks for reading this far, see you next time!