I am getting to know myself more and more, it is a new self-knowledge, as if I understand myself more and how I function.
I have been fulfilling many obligations so far this year and this in the long run has saturated me a bit and there comes a time when my energy level and concentration drops so much that I have to stop.
The most ironic thing is that at that moment my body and mind disconnect as if they were two individual agents, my mind keeps working and my body doesn't want to move anymore. Which in the long run still causes me not to rest because even if I lie down, my head is still working.
I have learned when to stop and stay in off mode. Today I had a lot of activities, I woke up super early and I didn't get enough sleep the night before.
I walked 5 kilometers in the morning, I went to the university and then I spent the whole afternoon building a costume that my son has to wear to school, so I did not sleep in the afternoon and at night when I had to go to the gym, I could not go, I did not have enough energy to do it and although I knew it was necessary to go, I took it with calm and I told myself "not today" I kept doing the costume for many hours and I decided to stop. Knowing when to stop, that is very important for me because I live in a constant race 💨 and that exhausts me, so I have learned when and how I should just stop and let everything take its course for my peace of mind and for my well being, knowing when to say "not now".
Translated with DeepL.com (free version)
Debo hacer paisas cuando sienta que mi mente y cuerpo lo necesiten
Cada vez me conozco más, es un nuevo autoconocimiento, como si me entendiera más y como funciono.
He estado cumpliendo con muchas obligaciones en lo que va de año y esto a la larga me ha saturado un poco y llega el momento en el que mi nivel de energía y concentración baja tanto que debo parar.
Lo más irónico es que en ese momento mi cuerpo y mente se desconectan como si fueran dos agentes individuales, mi mente sigue trabajando y mi cuerpo ya no se quiere mover. Lo que a la larga igual hace que no descanse porque aunque me acueste, mi cabeza sigue trabajando.
He aprendido cuando debo parar y quedarme modo off. Hoy tuve muchas actividades, me desperté súper temprano y no dormí lo suficiente la noche anterior. Camine 5 kilómetros en la mañana, fui a la universidad y después pase toda la tarde construyendo un disfraz que debe llevar mi hijo al colegio, por lo que no dormí en la tarde y ha en la noche cuando debía ir al gimnasio, no pude ir, no tenía suficiente energía para hacerlo y aunque sabía que era necesario ir, pues me lo tomé con calama y me.dije a mi misma "hoy no" segui haciendo el traje por muchas horas y decidí parar. Saber cuando parar, eso es muy importante para mí porque vivo en una constante carrera 💨 y eso me agota, así que he aprendido cuando y como debo solo parar y dejar que todo siga su curso por mi tranquilidad y por mi bienestar, saber cuando decir "ahora no".