Ya se ha dicho mucho de lo que el arte terapia representa para aportar a los procesos que vivimos algunos seres humanos, en mi caso prefiero crear mis propios dibujos, mandalas y obras. Pero en este momento no me llega la musa hasta allá, así que como les conté en un post anterior, mi hija me dió este libro de mandalas y formas para que colorée en los momentos que me sienta ansiosa de algún modo.
Esta vez quise unir la técnica a la cromoterapia, que es usar el color con propósito, ya que se dice que cada color tiene un efecto en nuestra mente y emociones.
Para colorear esta imágen usé el verde, el azul y el naranja. El verde porque está relacionado con la salud, la sanación, el naranja porque para mi representa alegría y el azul porque es mi color favorito y me da calma.
Esta imágen me llevó varios dias colorearla, no porque sea difícil, sino porque me cuesta sostener la atención focalizada en estos momentos y porque el ánimo y la energía tuvo mucho que ver, hasta hoy 17 de junio que logré terminar los últimos espacios.
Me gusta mucho como quedó porque se ve vibrante de algún modo, y me ayudó por momentos a estar en el aquí y el ahora y así calmar algunos ataques de ansiedad.
Colorear, para quién le gusta puede ser una actividad muy sanadora y con propósito.
¿Te gusta colorear para tranquilizar tus emociones?
Te leo.
Gracias por ser parte de este pedacito de mi vida.
Un abrazo gigante
Zully🦋