Cuando leí la invitación para participar en el tema de la semana de la comunidad, sentí ganas de participar porque hay temas que uno no solo escribe, sino que vive. La verdad muchos de nosotros llevamos esta creación de contenido de modo experiencial. Así que este es uno de ellos. Porque todos hemos estado involucrados con el proceso de enseñanza-aprendizaje y hemos practicado, ya sea para superar un reto, para aprender a hacer alguna cosa o, simplemente porque nos gusta.

Escribir sobre esto fue, en realidad, aceptar mirarme en un espejo cotidiano: el de mi propia experiencia como científica, profesora y aprendiz permanente. Los que me conocen saben que soy super curiosa y que me encantan los desafíos. Vamos a ver que fluye hoy en estas teclas al escribir sobre este tema tan relevante.

¡Buena Lectura!

El secreto público

Siempre digo algo que se ha vuelto casi una declaración de vida: el secreto para aprender es enseñar. No es una frase bonita, es una práctica constante. En cada clase, en cada explicación, en cada intento por hacer comprensible algo complejo, descubro cuánto realmente entiendo… y cuánto aún me falta por comprender. Enseñar me obliga a reorganizar ideas, a cuestionarme, a profundizar. Y ahí ocurre algo maravilloso: mientras creo estar guiando a otros, en realidad estoy aprendiendo yo también.

Con el tiempo he entendido que esto no es casual. Desde una mirada más cercana a la neurociencia, área del conocimiento que me atrae, aprender implica construir y fortalecer conexiones neuronales. No es solo recibir información, es transformarla, integrarla, darle sentido e inclusive hacerla parte de nuestra vida.

Cuando enseñamos, ese proceso se intensifica: explicamos, recordamos, asociamos, sentimos. Es un aprendizaje más profundo, más real. Por eso, cuando decimos que “la práctica hace al maestro”, no estamos repitiendo un cliché, estamos describiendo un fenómeno biológico y humano al mismo tiempo.

Aprender también cuesta

Sin embargo, hay algo que pocas veces se dice con honestidad: aprender también cuesta. Y cuesta mucho, incluso cuando ya llevamos años en un área, siempre surge algo diferente y tenemos que reentrenarnos. A mí me está pasando ahora porque estoy integrando otras área como la microbiología, el uso de equipos más modernos y, me he desplazado del as a los ríos. A nivel personal, he intentado aprender a tocar un instrumento, la verdad siempre he querido, y ha sido más desafiante de lo que imaginaba. Al principio pensé que quizás no tenía habilidad, que tal vez no era para mí. Pero luego entendí que no se trata de talento, sino de proceso. Mi cerebro simplemente está enfrentándose a algo nuevo, algo que requiere tiempo, repetición y paciencia. Y mis ocupaciones me atrapan mucho.

Lo mismo me ha ocurrido con algunos paquetes de estadística. Herramientas que forman parte de mi campo, pero que no siempre manejo con la fluidez que quisiera. Y en esos momentos aparece una sensación muy clara: tengo que detenerme. Estudiar. Volver a lo básico. Reaprender. Y ahí surge una tensión interna, porque tengo muchos proyectos, muchas responsabilidades, muchas ideas en movimiento. Detenerme no siempre es fácil.

Pero he comenzado a reconocer algo importante: mi cuerpo también participa en el aprendizaje. Hay momentos en los que simplemente no puedo seguir avanzando, y no es falta de disciplina ni de compromiso. Es una señal. Una invitación a pausar. A integrar. A respirar dentro del proceso. Porque incluso desde la ciencia sabemos que el descanso no es pérdida de tiempo, es parte del aprendizaje. Es en esos espacios donde el cerebro organiza, consolida y fortalece lo que hemos trabajado.

A veces creemos que hay habilidades que vienen dadas, que algunas personas nacen con ciertas capacidades y otras no. Pero la realidad es mucho más esperanzadora. Nuestro cerebro tiene la capacidad de adaptarse, de cambiar, de aprender constantemente. La práctica no solo mejora lo que ya sabemos hacer, también nos permite adquirir lo que nunca pensamos posible.

Hoy me reconozco en ese punto intermedio entre lo que soy y lo que estoy aprendiendo a ser. Sigo enseñando, sigo aprendiendo, sigo equivocándome. Sigo intentando tocar ese instrumento, aunque no suene perfecto. Sigo enfrentándome a herramientas que me retan. Y también sigo escuchando cuando mi cuerpo me pide detenerme, aunque aún esté aprendiendo a hacerlo sin culpa. Sigo tratando de retomar la actividad físico y buscando que el autocuidado forme parte de mi vida.

Quizás de eso se trata todo esto. De comprender que aprender no es un destino, es un camino en movimiento. Un proceso donde caben la duda, el error, la pausa y el intento.

Y si algo puedo compartir desde mi experiencia es esto: no subestimes lo que puedes aprender con práctica, ni lo que puedes descubrir cuando te permites enseñar. Y que no piensen que porque pararon dieron un paso atrás, sino que siempre es posible volver a recomenzar.

English version

When I read the invitation to participate in this week’s community topic, I felt inspired to join because there are topics that one does not just write about, but truly lives. The truth is that many of us approach content creation from an experiential perspective. So this is one of those cases. Because we have all been involved in the teaching-learning process and have practiced, whether to overcome a challenge, to learn how to do something, or simply because we enjoy it.

Writing about this was, in fact, an invitation to look at myself through an everyday mirror: that of my own experience as a scientist, professor, and lifelong learner. Those who know me are aware that I am very curious and that I love challenges. Let’s see what flows today through these keys as I write about such a meaningful topic.

Enjoy the reading!

The open secret

I always say something that has almost become a life statement: the secret to learning is teaching. It is not just a nice phrase; it is a constant practice. In every class, in every explanation, in every attempt to make something complex understandable, I discover how much I truly understand… and how much I still need to learn. Teaching forces me to reorganize ideas, to question myself, to go deeper. And something wonderful happens there: while I believe I am guiding others, I am actually learning as well.

Over time, I have understood that this is not by chance. From a perspective closer to neuroscience, a field that deeply interests me, learning involves building and strengthening neural connections. It is not just about receiving information, but transforming it, integrating it, giving it meaning, and even making it part of our lives.

When we teach, this process intensifies: we explain, we remember, we associate, we feel. It becomes a deeper, more real form of learning. That is why, when we say “practice makes the master,” we are not repeating a cliché—we are describing a biological and human phenomenon at the same time.

Learning is also challenging

However, there is something that is rarely said honestly: learning is also hard. And it can be very demanding, even when we have spent years in a field—there is always something new that requires us to retrain ourselves. This is happening to me now as I integrate other areas such as microbiology, the use of more advanced equipment, and as I have shifted my focus from the sea to rivers. On a personal level, I have tried to learn how to play an instrument. The truth is, I have always wanted to, and it has been far more challenging than I imagined. At first, I thought perhaps I lacked the ability, that maybe it was not for me. But then I understood that it is not about talent, but about process. My brain is simply facing something new, something that requires time, repetition, and patience. And my responsibilities often take over.

The same has happened to me with some statistical software packages. Tools that are part of my field, but that I do not always master with the fluency I would like. And in those moments, a very clear feeling arises: I need to stop. To study. To go back to the basics. To relearn. And that is where an internal tension appears, because I have many projects, many responsibilities, many ideas in motion. Stopping is not always easy.

But I have started to recognize something important: my body is also part of the learning process. There are moments when I simply cannot keep moving forward, and it is not a lack of discipline or commitment. It is a signal. An invitation to pause. To integrate. To breathe within the process. Because even from a scientific perspective, we know that rest is not wasted time—it is part of learning. It is in those spaces where the brain organizes, consolidates, and strengthens what we have worked on.

Sometimes we believe that certain skills are innate, that some people are born with certain abilities and others are not. But reality is far more hopeful. Our brain has the ability to adapt, to change, and to learn continuously. Practice not only improves what we already know how to do, but also allows us to acquire what we once thought impossible.

Today I recognize myself in that intermediate space between who I am and who I am learning to become. I continue teaching, I continue learning, I continue making mistakes. I keep trying to play that instrument, even if it does not sound perfect. I keep facing tools that challenge me. And I also continue listening when my body asks me to stop, even though I am still learning to do so without guilt. I keep trying to return to physical activity and to make self-care part of my life.

Perhaps that is what all of this is about. Understanding that learning is not a destination, but a path in motion. A process where doubt, error, pause, and effort all have a place.
And if there is something I can share from my experience, it is this: do not underestimate what you can learn through practice, nor what you can discover when you allow yourself to teach. And do not think that pausing means taking a step backward—it is always possible to begin again.

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Aprender enseñando… y aprender a detenerme [ESP/ENG]