Derrotada me siento cada cuando el sueño me vence, cuando el inclemente sol con sus inmensos rayos no me permiten abrir bien mis ojos, cuando en el mar las olas me arrastran y quedo completamente golpeada; pero aun así vuelvo a despertar, me coloco mis gafas para el sol, vuelvo una y otra vez para bañarme en el mar. No importa cuántas veces me sienta derrotada, porque cada derrota me hace más fuerte, me anima a levantarme cada vez con más energías, porque de eso se trata, de no dejarme vencer, de demostrar mis fuerzas y confiar plenamente en mi capacidad de hacerlo bien, llegar a la meta y alcanzar el éxito.
Defeated I feel every time when sleep overcomes me, when the inclement sun with its immense rays does not allow me to open my eyes properly, when in the sea the waves drag me and I am completely beaten; but even so I wake up again, I put on my sunglasses, I go back again and again to bathe in the sea. No matter how many times I feel defeated, because each defeat makes me stronger, encourages me to get up with more and more energy, because that's what it's all about, not letting myself be defeated, to show my strength and fully trust in my ability to do well, to reach the goal and achieve success.
La derrota es un tema bastante complejo desde mi punto de vista, además de amplio. Creo que a medida que avanzamos en la vida, vamos sintiendo cómo la derrota nos asecha. En algunas ocasiones nos sentimos derrotados y otras veces somos nosotros quienes derrotamos los obstáculos que se nos presenten.
Defeat is a rather complex subject from my point of view, as well as a broad one. I believe that as we move forward in life, we feel defeat looming over us. Sometimes we feel defeated and other times we are the ones who defeat the obstacles that come our way.
Enfrentar cada fracaso, cada pérdida, no es para nada fácil; aun cuando ya se ha vivido una situación similar, esta siempre nos estremece de alguna manera. Nos caemos, nos levantamos y así nos vamos preparando como personas resilientes. No se trata de buscar la derrota, pero sí de reconocer que es una posibilidad inherente a la vida y aprender a manejarla de manera constructiva. Todo ello amerita de aceptación, aprendizaje, mentalidad positiva y resiliencia; estos son aspectos importantes que ayudan a mantenernos de pie en momentos difíciles en los que nos sentimos derrotados.
Facing every failure, every loss, is not at all easy; even when we have already lived through a similar situation, it always shakes us in some way. We fall down, we get up, and in this way we prepare ourselves as resilient people. It is not about seeking defeat, but about recognizing that it is a possibility inherent to life and learning to handle it constructively. All of this requires acceptance, learning, positive thinking and resilience; these are important aspects that help us stand up in difficult moments when we feel defeated.
Viendo la derrota desde la simplicidad, cada día esta nos acompaña, aun cuando tratemos de evitarla. Durante el día estamos ocupados y ajetreados entre tantas cosas por hacer y solucionar que al caer la noche nos sentimos derrotados al mirar la cama y caemos tendidos en ella; así, muchas otras situaciones, claro que unas más fuertes que otras, pero al fin y al cabo, son derrotas que nos permiten crecer y hacernos más fuertes.
Seeing defeat from simplicity, every day it accompanies us, even when we try to avoid it. During the day we are busy and hectic with so many things to do and solve that at nightfall we feel defeated when we look at the bed and fall into it; likewise, many other situations, of course some stronger than others, but at the end of the day, they are defeats that allow us to grow and become stronger.
Cuando aprendemos a manejar nuestras emociones y estamos consientes de que no todo es color de rosa, podemos fácilmente ayudar a otros en sus derrotas. Como en el caso de los jóvenes, quienes por su corta edad y falta de experiencia tienden a sentirse más decaídos y son más vulnerables cuando algo les sale mal o, lo que es lo mismo, se sienten derrotados.
When we learn to manage our emotions and are aware that not everything is rosy, we can easily help others in their defeats. As in the case of young people, who due to their young age and lack of experience tend to feel more depressed and vulnerable when something goes wrong or, in other words, they feel defeated.
Nadie está exento de la derrota. Creo que es una experiencia a la que se le puede definir como universal, la cual afecta a personas de todas las edades y forma parte integral del viaje de vida; además, la derrota, aun siendo derrota, ofrece valiosas oportunidades para el crecimiento personal. Es importante comprender que esta, es inevitable, puede surgir en cualquier momento y en diversas formas.
No one is exempt from defeat. I believe it is an experience that can be defined as universal, which affects people of all ages and is an integral part of life's journey; furthermore, defeat, even though it is defeat, offers valuable opportunities for personal growth. It is important to understand that it is inevitable and can arise at any time and in various forms.
Por ello, como padres, es importante ofrecer apoyo a nuestros jóvenes, quienes al no saber manejar sus emociones pueden fácilmente aflorar las más negativas como la tristeza, decepción, frustración, ira, miedo, culpa y ansiedad. Es importante ofrecerles herramientas viables para fomentar una mentalidad positiva y un desarrollo emocional con capacidad de resiliencia. Que les permita entender que de los errores también se aprende, al igual que de las derrotas, estas nos hacen más fuertes y también más sabios, además, las personas exitosas que han superado grandes fracasos consiguen el éxito deseado.
Therefore, as parents, it is important to offer support to our young people, who by not knowing how to manage their emotions can easily bring out the most negative ones such as sadness, disappointment, frustration, anger, fear, guilt and anxiety. It is important to offer them viable tools to foster a positive mentality and emotional development with resilience. That allows them to understand that we also learn from mistakes, as well as from defeats, these make us stronger and also wiser, in addition, successful people who have overcome great failures achieve the desired success.
Existen personas que asumen la derrota como una característica de sus vidas. Cuando la derrota no define a las personas, simplemente son situaciones que aparecen y que son necesarias afrontar de la mejor manera para tener una vida más saludable. Es válido buscar ayuda y eso demuestra valentía; en el caso de los jóvenes, es un signo de fortaleza que se debe valorar.
There are people who assume defeat as a characteristic of their lives. When defeat does not define people, they are simply situations that appear and that are necessary to face in the best way to have a healthier life. It is valid to seek help and that shows courage; in the case of young people, it is a sign of strength that should be valued.
Gracias a 
por este maravilloso e interesante tema de la semana, el cual me ha permitido traer mi opinión a través de mis experiencias vividas, las cuales me han servido para apoyar a quienes lo necesiten.
por este maravilloso e interesante tema de la semana, el cual me ha permitido traer mi opinión a través de mis experiencias vividas, las cuales me han servido para apoyar a quienes lo necesiten.
Thanks to for this wonderful and interesting topic of the week, which has allowed me to bring my opinion through my lived experiences, which have helped me to support those who need it.
for this wonderful and interesting topic of the week, which has allowed me to bring my opinion through my lived experiences, which have helped me to support those who need it.
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