nos invita en su dinámica semanal a hablar de estos retos pequeños o complejos que podemos tener o ponernos a nosotros mismos o que se nos añaden en diversas situaciones.
Para mí los retos son constantes; siento que estoy colocándomelos de manera continua y esto debido a todos estos factores que están siempre presentes en mi entorno. Por eso les comentaré un poco sobre estos retos y cómo están presentes de manera diaria .
Talking about challenges is being honest with those things that we either want to achieve as a goal or that we constantly face, this from my point of view. And how we take on the challenges, well, each one of us will give it that personal meaning as we add them to our lives. That is why
For me, challenges are constant; I feel that I am setting them continuously and this is due to all these factors that are always present in my environment. That is why I will tell you a little about these challenges and how they are present on a daily basis.
Algo a lo que me enfrento de manera diaria es a ser constante con todo lo que realizo y esto es debido a que suelo dejar de lado mucho las cosas. Seguir una rutina de sueño , ver alguna serie , comer a las horas , incluso hablar un poco con mi familia son de esas cosas que suelo no hacer de manera seguida y no es porque yo no quiera, sino que la forma en la que me aislo silenciosamente y que a veces evito entrar en conflictos me hace estar en esta situación siempre y es allí donde entra el reto , el poder estar allí y no despegarme totalmente de todo , poder mantener esas actividades y no crear esa visión errónea de alguien que no quiere hablar con su familia.
Otra de las cosas que es un reto para mí es mantener esa vibra y poder levantarme cuando las cosas no están bien. Verán, en años anteriores, cuando tenía crisis y episodios depresivos, mi acción era estar por semanas en mi cuarto , no comer casi , ver sin descanso alguna serie larga y no socializar en absoluto. Me dejaba consumir por las emociones y los sentimientos; de ahí esa visión de mi familia ante mí como alguien que no avanza o no es sociable. Es complicado para mí que entiendan lo que es la depresión o ansiedad o incluso el TDH, ya que para ellos esas condiciones no existen; por ende, la gran mayoría de mis retos los tomo sola y, en efecto, evitar entrar de nuevo en este modo es todo un reto para mí que siempre está presente.
Something I face on a daily basis is being consistent with everything I do and this is because I tend to put things aside a lot. Following a sleep routine, watching a series, eating at the right time, even talking a little with my family are some of the things that I tend not to do on a regular basis and it's not because I don't want to, but the way I silently isolate myself and sometimes avoid getting into conflicts makes me always be in this situation and that's where the challenge comes in, being able to be there and not completely detach myself from everything, being able to maintain those activities and not create that erroneous vision of someone who doesn't want to talk to their family.
Another thing that is a challenge for me is maintaining that vibe and being able to get up when things aren't right. You see, in previous years, when I had crises and depressive episodes, my action was to stay in my room for weeks, not eat almost anything, watch a long series without stopping and not socialize at all. I let myself be consumed by emotions and feelings; Hence my family's view of me as someone who is not progressing or not sociable. It is difficult for me to get them to understand what depression or anxiety or even ADHD is, since for them those conditions do not exist; therefore, I take on the vast majority of my challenges alone and, in fact, avoiding falling back into this mode is a challenge for me that is always present.
Crear una publicación diaria es uno de mis retos y esto no va por crecer dentro de la plataforma, sino que es algo más a nivel personal; es crearme una rutina que sí pueda cumplir y no termine dejando de lado, es tener esa capacidad de expresarme y mejorar en eso y estar siendo constante por primera vez en algo. Me permito no publicar cuando tengo un bloqueo de contenido o quiero darme un día de descanso , pero en lo que no me permito parar con esto es cuando no estoy bien emocionalmente (como es el caso mientras escribo este post) y esto es porque evito ceder ante ese sentir y más bien usarlo para desahogar , algo así como un diario, pero en vez de contar qué pasa, uso eso para poder transmitir el tema que necesite .
Y claro que no es algo fácil, aunque lleve una agenda con temas y tenga a mis pequeños compañantes, cada vez que escribo allí, sacándome una sonrisa o calmando alguna lágrima . Sentarme y escribir cuando no estoy bien es todo un desafío, pero justamente me ayuda y por eso es ese reto constante que día a día tomo y llevo a cabo de manera personal y para demostrarme que puedo, aunque la dislexia escribiendo ataque y cometa más un error ortográfico, y no importa cuánto me tarde, pero es relajante el resultado de ver cómo construyo un espacio y,claro, luego hablar de ello es otro reto, pero una vez escrito es más fácil expresarlo y es donde el poder ser constante en los espacios de curación se vuelve otro reto a tomar, ya que, como saben, suelo ser cerrada y me cuesta hablar un poco, cosa que he estado trabajando mucho.
Creating a daily post is one of my challenges and this is not about growing within the platform, but rather something more on a personal level; it is about creating a routine that I can actually follow and not end up leaving aside, it is about having that ability to express myself and improve at it and being consistent for the first time in something. I allow myself not to publish when I have a content block or I want to take a day off, but what I don't allow myself to stop with this is when I am not emotionally well (as is the case while I am writing this post) and this is because I avoid giving in to that feeling and rather use it to vent, something like a diary, but instead of telling what happens, I use that to be able to transmit the topic I need.
And of course it is not something easy, even though I keep an agenda with topics and I have my little companions, every time I write there, they make me smile or calm a tear. Sitting down and writing when I'm not well is quite a challenge, but it helps me and that's why it's this constant challenge that I take on and carry out personally every day and to prove to myself that I can, even if the writing dyslexia attacks me and I make more spelling mistakes, and it doesn't matter how long it takes me, but the result of seeing how I build a space is relaxing and, of course, then talking about it is another challenge, but once it's written it's easier to express it and that's where being able to be constant in the healing spaces becomes another challenge to take on, since, as you know, I tend to be closed off and it's a bit difficult for me to speak, something I've been working on a lot.
A nivel de amor propio, también me pongo retos para mantener autocuidados, para cuidarme más y darme más valor, ya que, como reacción en cadena, en efecto es algo que también va a repercutir en cada cosa que me proponga.
Claro que, dejando de lado los retos constantes del día a día, hay otros, tanto a largo como a corto plazo: la música,la fotografía, retomar el dibujo , mejoraren la cocina, que si bien son más como metas, yo prefiero tenerlos como retos, ya que dar esos pasos es un desafío para mí . Tengo como principal reto ser esa versión que reprimo, pero ante los demás, mi reto es no sentir inseguridad y demostrar que no hay nada de malo en ser yo misma y que así podré lograr esas ambiciones.
Y bueno, ¿cuáles son tus retos?
At the level of self-love, I also set challenges for myself to maintain self-care, to take better care of myself and give myself more value, since, as a chain reaction, it is indeed something that will also have an impact on everything I set out to do.
Of course, leaving aside the constant challenges of everyday life, there are others, both long and short term: music, photography, taking up drawing again, improving in the kitchen, which although they are more like goals, I prefer to have them as challenges, since taking those steps is a challenge for me. My main challenge is to be that version that I repress, but in front of others, my challenge is not to feel insecure and to show that there is nothing wrong with being myself and that this way I will be able to achieve those ambitions.
So, what are your challenges?
Muchas gracias por leer este post
Thank you very much for reading this post
