Spanish
Hola a todos. En la dinámica de la semana pasada comentaba un poco sobre el tema de las energías y cómo buscar recuperar esa que solemos perder sin darnos cuenta o simplemente la damos de manera equívoca hasta que llegamos a perder esa esencia que nos caracteriza. Pues, siguiendo un poco con esto, también mencionaba sobre la diferencia de las energías en base a nuestras emociones, sentimientos y juicio, habiendo así los que cosechan o forjan una energía positiva, otros negativa y quienes mantienen una neutra e incluso equilibrada.
Por ende, quienes se mantienen en una energía positiva, sus ánimos y emociones giran en este eje, siendo ampliamente seguros y con un gran manejo de autoestima, amor propio, además de que suelen atraer esta misma energía aún más fácil, así como aquellos que se basan en mantener o estar en un entorno de energía negativa suelen tener sus emociones acordes a estos, siendo desde temperamentales o apáticos hasta depresivos, inseguros o ansiosos. Por lo que no digo que sea bueno un lado u otro, ya que sabemos que mucho de algo no es bueno, sino que debemos tener un equilibrio que sea acorde a nuestra personalidad o forma de ser, y esto porque a veces para estar bien con nosotros mismos deberemos tener un carácter fuerte o manejar un poco menos la energía positiva o, por el contrario, enfocarnos en calmar impulsos o malos pensamientos desde un enfoque no negativo.
Sin embargo, estar en equilibrio puede resultarnos algo no tan fácil, más que todo si hemos trabajado por mucho tiempo un solo tipo de energía, por lo que dar pasos hacia un punto medio acorde puede ser todo un proceso donde pasemos por esa etapa de sentirnos extraños o en ese adaptarnos en búsqueda de estar mejor con nosotros. Y es que, obviamente, para alguien totalmente positivo con sus energías, dar un paso o accionar en pro de comprender y saber cómo funcionan sus energías negativas es todo un choque que podría desestabilizar su seguridad trabajada, o alguien depresivo pasar un proceso a un amor propio podría verse como todo un reto , y es que la cosa no es pasar de un blanco a negro o viceversa sino comprender como funcionan y se desarrolla cada uno acorde a como somos y tomar lo que necesitamos y sobre todo establecer un limite de hasta donde llevaremos esa energia .
En mi caso, el tema de la energía es algo que me gusta mucho, o sea, el procesar mis emociones en base a esa energía y cómo esta va tomando parte muy importante de cómo somos así mismo, y como comenté la semana pasada, ese misticismo que se le suele dar con respecto a cómo compartimos de nosotros, y justamente es cuando a veces quedamos con esa energía sin color, sin forma, sin justamente la fuerza, quedando en algo totalmente neutro, y es cuando hay personas que simplemente se limitan a no estar ni positivos ni negativos, lo cual siento que no es algo para juzgar, sino que todos podemos experimentar un poco de cada tipo de energía que manejemos. .
Y es que para mí el tener un equilibrio no ha sido fácil, más cuando estoy en esa parte de los que nos cuesta mantener y trabajar una energía positiva y, claro, al principio me sentía rara o me costaba entender que podemos ser un poco de todo, pero actualmente siempre trato de estar en una energía positiva sin olvidar ni dejar de aprender de la otra parte, así que bueno, este es mi pequeño aporte para este tema propuesto por 
English
Hello everyone. In last week's discussion, I talked a bit about energy and how to recover the energy we often lose without realizing it, or simply give away in the wrong way until we lose that essence that defines us. Continuing with this, I also mentioned the difference in energy based on our emotions, feelings, and judgment. Some cultivate or forge positive energy, others negative, and still others maintain a neutral or even balanced energy.
Therefore, those who maintain positive energy have their moods and emotions centered around this axis, tending to be very confident and possessing high self-esteem and self-love. They also tend to attract this same energy more easily. Conversely, those who maintain or remain in an environment of negative energy tend to have emotions that reflect this, ranging from temperamental or apathetic to depressive, insecure, or anxious. Therefore, I'm not saying one side is better than the other, since we know that too much of anything isn't good. Rather, we should strive for a balance that aligns with our personality or way of being. This is because sometimes, to be at peace with ourselves, we need to have a strong character or manage positive energy a little less, or conversely, focus on calming impulses or negative thoughts from a non-negative perspective.
However, achieving balance can be challenging, especially if we've focused on a single type of energy for a long time. Taking steps toward a suitable middle ground can be quite a process, involving a period of feeling strange or adapting in our quest to feel better about ourselves. And obviously, for someone who is completely positive about their energy, taking a step or action to understand and learn how their negative energies work is quite a shock that could destabilize their hard-won sense of security. Similarly, for someone who is depressed, going through a process of self-love could be seen as a real challenge. The point isn't to go from one extreme to the other, but rather to understand how each of our energies functions and develops according to who we are, to take what we need, and above all, to establish a limit on how far we will take that energy.
In my case, the topic of energy is something I really enjoy—processing my emotions based on that energy and how it plays such an important role in who we are. As I mentioned last week, there's that mystique often associated with how we share ourselves, and it's precisely when we're left with that energy without color, without form, without its strength, remaining completely neutral. And that's when some people simply limit themselves to being neither positive nor negative, which I feel isn't something to judge. We can all experience a little of each type of energy we possess.
For me, achieving balance hasn't been easy, especially since I'm one of those who struggle to maintain and cultivate positive energy. Of course, at first I felt strange or found it hard to understand that we can be a little bit of everything, but now I always try to maintain a positive energy without forgetting or ceasing to learn from the other side. So, this is my small contribution to this topic proposed by
