VIVIENDO EN LIBERTAD, EL ARTE DE SER FELICES [ESP - ENG]

¿El arte de ser felices?, parece ser una pregunta con una acción sencilla de ejecutar, cuando la verdad es que se encuentra llena de letras pequeñas, así como cuando firmamos un contrato donde hay cláusulas que no nos favorecen. Sin duda, desde que abrimos nuestros ojos, en ese primer instante que llegamos a este mundo, parece que estamos predestinados a ser felices o en su defecto esa debe ser nuestra gran misión.

Pero la realidad es otra, y lo anterior no es una verdad absoluta, en lo personal pienso que cuando nacemos, automáticamente quedamos inscritos en una competencia compleja llena de altos y bajos titulada en busca de la felicidad, y es en medio de nuestro recorrido que nos damos cuenta que, si nacimos para ser felices, pero que debemos ejecutar acciones constantes y precisas para lograrlo.

Como bien lo exprese anteriormente, la felicidad es como la vida propia, llena de curvas inesperadas que nos sacan del foco de atención, de modo que durante algunos días somos capaces de percibir los sabores amargos y los reveses que sufrimos nos hacen desalentarnos, nos llenamos de frustración y la decepción se hace aparente, pero más pronto de lo que crees, estamos inmerso en una gran alegría que nos permite ver lo maravillosa que es la vida.

Y es justo en este punto, donde me permito preguntarme ¿En realidad vinimos para ser felices o tristemente nos ha tocado la parte defectuosa del manual de las instrucciones? La verdad la respuesta parte de la perspectiva que tengas acerca de la vida y como no existe un manual absoluto, solo basta con adaptarnos a las circunstancias, de modo que veo la felicidad no como un destino, sino como un recorrido que parte de las decisiones que tomemos cada día, cada hora, minuto y cada segundo de nuestra valiosa existencia.

Reconozco que el tema de escribirlo, resulta ser más sencillos que lograrlo, pero recuerda que no estamos solos en estar gran aventura y que siempre tendrás la compañía de personas aliadas que te harán más fácil el proceso, pero sobre todo desde que naciste tienes esa guía interna que te orienta, basta con que aprendamos a escucharla y ha comprenderla.

Ahora bien, pero ¿cómo nos hacemos consientes del recorrido que estamos haciendo en busca de la felicidad?, pues déjame decirte que lo primero es reconocer nuestras limitaciones, así como aceptar nuestras emociones y fortalezas, parte de la idea de hacer nuestra evaluación o en su defectos un inventario de nosotros mismos, que nos permita saber con qué contamos y que nos hace falta, ya que el hecho de saber dónde estamos y para donde vamos, es lo que verdaderamente nos garantiza el recorrido hacia nuestra felicidad.

Pero a pesar de lo anterior, ¿Cómo podemos vivir en lugar de sobrevivir? Sabemos que el acto de sobrevivir nos obliga de cierta manera a vivir amargados y aunque parezca un trabalenguas, es la cruda realidad, de modo que el hecho de ser intencionales nos permite vivir y ser más felices. Es por ello, que me gustaría compartirte algunos puntos claves que nos acerquen a la felicidad y que nos permita disfrutar de la vida.

En primer lugar, aprende y se agradecido, por lo poco o mucho que recibimos, sin duda, es una gran manera para cambiar completamente la forma en como vemos la vida, por otra parte, vive con propósito, trabajando en lo que te apasiona, ya que esta sensación realmente nos hace sentir vivos.

Asimismo, valora, analiza y escucha tu cuerpo, aprende el poder del NO, y utilízalos las veces que sean necesario, pero sobre todo aprende a tomarte el tiempo para descansar y para pedir la ayuda necesaria en el momento adecuado.

No olvidemos de la necesidad de aceptar los cambios y no resistirnos a estos, ya que la vida nos da oportunidades diarias y es nuestra responsabilidad, tener la capacidad de verlas y aprovecharlas, asimismo, cultiva relaciones significativas, estoy seguro que las relaciones interpersonales son necesarias para lograr la felicidad y para disfrutar de esta. En definitivas, no puedo decirte que existe un manual exacto, pero si existen maneras para ver la vida de forma diferente y trabajar en función de ser verdaderamente felices.

Y tu ¿Qué estás haciendo? ¿vives o sobrevives?

The art of being happy, seems to be a question with a simple action to execute, when the truth is that it is full of small letters, just as when we sign a contract where there are clauses that do not favor us. Undoubtedly, from the moment we open our eyes, in that first instant we arrive to this world, it seems that we are predestined to be happy or, failing that, that should be our great mission.

But the reality is different, and this is not an absolute truth, I personally think that when we are born, we are automatically enrolled in a complex competition full of highs and lows in search of happiness, and it is in the middle of our journey that we realize that we were born to be happy, but we must perform constant and precise actions to achieve it.

As I expressed before, happiness is like life itself, full of unexpected curves that take us out of the spotlight, so that for some days we are able to perceive the bitter tastes and the setbacks we suffer make us discouraged, we are filled with frustration and disappointment becomes apparent, but sooner than you think, we are immersed in a great joy that allows us to see how wonderful life is.

And it is just at this point, where I allow myself to ask myself, did we really come to be happy or sadly we have been given the defective part of the instruction manual? The truth is the answer depends on the perspective you have about life and as there is no absolute manual, it is enough to adapt to the circumstances, so I see happiness not as a destination, but as a journey that starts from the decisions we make every day, every hour, minute and every second of our valuable existence.

I recognize that writing it down is easier than achieving it, but remember that we are not alone in this great adventure and that you will always have the company of allied people that will make the process easier, but above all, since you were born you have that inner guide that orients you, it is enough that we learn to listen to it and understand it.

Now, but how do we become aware of the journey we are making in search of happiness, let me tell you that the first thing is to recognize our limitations and accept our emotions and strengths, part of the idea of making our assessment or in its defects an inventory of ourselves, which allows us to know what we have and what we need, since the fact of knowing where we are and where we are going, is what truly guarantees us the journey to our happiness.

But in spite of the above, how can we live instead of surviving? We know that the act of surviving forces us in a certain way to live bitter and although it may seem like a tongue twister, it is the harsh reality, so the fact of being intentional allows us to live and be happier. That is why I would like to share with you some key points that bring us closer to happiness and allow us to enjoy life.

First of all, learn and be grateful for the little or much that we receive, it is undoubtedly a great way to completely change the way we see life, on the other hand, live with purpose, working on what you are passionate about, as this feeling really makes us feel alive.

Also, value, analyze and listen to your body, learn the power of NO, and use them as many times as necessary, but above all learn to take the time to rest and to ask for the necessary help at the right time.

Let's not forget the need to accept changes and not resist them, since life gives us daily opportunities and it is our responsibility to have the ability to see them and take advantage of them, also, cultivate meaningful relationships, I am sure that interpersonal relationships are necessary to achieve happiness and to enjoy it. In short, I can not tell you that there is an exact manual, but there are ways to see life differently and work towards being truly happy.

What are you doing? Are you living or surviving?