¿Mis pensamientos tienen poder?
¿Mis pensamientos tienen poder?
(English version in the box)
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Hace unos días pensaba que tenía muchos años sin ver en el mercado unas de mis galletas favoritas: Las Reinitas, y tuve ese pensamiento en mente por un instante. Curiosamente a los días entré en una distribuidora de chucherías para comprar las meriendas de los niños y mis ojos se desviaron como si un imán los atrajera a un mostrador donde habían unas galletas parecidas a las Reinitas y el chico que me atendió me dijo que eran igualitas.
Ya a estas alturas del camino no me parece una mera “casualidad”, me sonreí con la situación y por supuesto las compré para probar si de verdad eran parecidas a ese recuerdo que me quedaba de mis galletas favoritas de la infancia.
Días después me dio un antojo de comer quesillo, es uno de mis postres favoritos, y…. ¡oh sorpresa!... cuando fui al comedor del lugar donde trabajo me encuentro con que el postre de ese día era ¡quesillo!
Empiezo contándoles esto porque a partir de estas experiencias sentí la necesidad de retomar un ejercicio que hacía antes (y que he perdido un poco la práctica) de observar mis pensamientos, porque me vino a la mente la idea del poder de los pensamientos… me decía a mi misma, si mi pensamiento atrajo estas cosas a mi vida ¿qué otras cosas pueden estar pasando en mi vida que han sido producto de un pensamiento previo y no me he dado cuenta?
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A few days ago I was thinking that I hadn't seen one of my favorite cookies in the market for many years: "Las Reinitas", and I had that thought in mind for a moment. Curiously, a few days later, I went into a candy distributor to buy the children's snacks and my eyes were diverted as if a magnet attracted them to a counter where there were some cookies similar to the "Reinitas" and the guy who attended me told me that they were the same.I smiled at the situation and of course I bought them to test if they were really similar to that memory I had of my favorite cookies from my childhood.
Days later I had a craving to eat "quesillo", it is one of my favorite desserts, and .... oh surprise!... when I went to the dining room of the place where I work I find that the dessert that day was "quesillo"!
I start telling you this because from these experiences I felt the need to resume an exercise that I used to do (and that I have lost the practice a little) of observing my thoughts, because the idea of the power of thoughts came to my mind... I said to myself, if my thought attracted these things to my life, what other things can be happening in my life that have been the product of a previous thought and I have not realized?
Creo firmemente en que los pensamientos influencias nuestras vidas, nuestra forma de andar por el mundo, nuestra salud, nuestras emociones y hasta nuestra disposición corporal, por ello me di cuenta ese día que no podía subestimar el poder del pensamiento o descuidarme como lo había hecho de observar que esta pasando por mi cabeza.
Si nos enfocamos en pensamientos constructivos que sumen bienestar a nuestra vida, nuestro paso es más ligero, libre de cargas, y nuestra actitud emocional también se alinea con ese enfoque positivo, mientras que si nos vamos por la negatividad o el derrotismo nuestra corporalidad y emociones lo van a mostrar de inmediato, y podremos ver que estamos en juicio, critica, queja, inconformidad, caminando con los hombros hacia abajo, mirada al suelo, entre otros aspectos.
Es decir que, en la medida en que nos conozcamos más, podemos darnos cuenta rápidamente que tipo de pensamientos estamos generando y observar los “resultados” o realidad que estamos atrayendo, ya que estas terminan siendo nuestras creaciones, nos guste o no admitirlo.
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I firmly believe that thoughts influence our lives, our way of walking in the world, our health, our emotions and even our body disposition, so I realized that day that I could not underestimate the power of thought or neglect as I had done to observe what is going on in my head.
If we focus on constructive thoughts that add well-being to our life, our step is lighter, free of burdens, and our emotional attitude is also aligned with that positive approach, while if we go for negativity or defeatism our body and emotions will show it immediately, and we can see that we are in judgment, criticism, complaint, nonconformity, walking with our shoulders down, looking at the ground, among other aspects.
That is to say, as we get to know ourselves better, we can quickly realize what kind of thoughts we are generating and observe the "results" or reality we are attracting, since these end up being our creations, whether we like to admit it or not.
Recuerdo que hace unos años vi una conferencia de Margarita Pasos en la que explicaba que tenemos un “cerebro reticular” que hace que aquello en donde ponemos la atención nos salte a la vista cuando estamos conectado a ello, como me paso con el cuento de las galletas que compartía al principio, entonces, esto me hizo entender que no hay un “misticismo mágico” en esto del poder del pensamiento, es realmente ciencia y de suma importancia que podamos comprenderlo para afinar nuestras elecciones o creaciones conscientemente.
¿Y tú, qué crees sobre el poder del pensamiento?
Ojalá 
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I remember a few years ago I saw a lecture by Margarita Pasos in which she explained that we have a "reticular brain" that makes what we pay attention to jump out at us when we are connected to it, as it happened to me with the story of the cookies I shared at the beginning, then, this made me understand that there is no "magical mysticism" in this power of thought, it is really science and of utmost importance that we can understand it to refine our choices or creations consciously.
And you, what do you believe about the power of thought?
Hopefully
Gracias por ser y estar. ¡Hasta pronto! / Thank you for being. See you soon!
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