Sentir profundamente es humano, y llorar también lo es. 🌦️ [ESP/ENG]

Expresar nuestras emociones no siempre es sencillo, tal vez por qué está visto como debilidad el no sentirnos bien o pasar por un proceso en el que no comprendemos nuestra propia existencia y esto nos lleva a quedarnos atrapados dentro de nosotros mismos. Llorar es para personas que no tienen nada mejor que hacer, muchas veces escuché esto y demostrar el mínimo indicio de querer dejar salir lo que dentro duele era una alerta para buscar un lugar mejor en el que estar, que acompañar a la persona que se sentía mal por alguna razón.

En la actualidad el ver a los más jóvenes expresar lo que sienten de forma más abierta es visto como falta de fuerza de voluntad, de propósito e incluso de amor propio. ¿Por qué es visto algo tan natural, de esta manera como si estuviéramos hablando de algo satanizado? Aún me lo pregunto todo el tiempo, de hecho yo siempre he sido una persona muy expresiva y no me gusta guardar ninguna emoción ni buena ni mala dentro de mi, siento que al final esto lo único que nos produce es enfermedades y hacernos más daño del que ya sentimos.

Yo botaba lágrimas desde muy pequeña, ya fuese porque sentía miedo, angustia o alguna sensación de malestar... Mi familia paterna siempre me hablaba de manera despectiva acerca de esto, se mofaban porque realmente demostraba mis emociones que eran normales para una niña de unos diez años, era lo que cualquier niño haría cuando se siente solo, desplazado o incluso con un vacío sin saber que nombre ponerle a todo eso que sentía, pero a pesar de la manera nada sana en la que me decían que estaba mal llorar, aún lo hago cuando es necesario y sobre todo por mi bienestar y por dejar ir todo lo que me hace daño, llorar permite decirle adiós a aquello que no nos permite tener paz.

Aún hoy en día me sigo sorprendiendo de ver a las personas demostrar sus emociones e incluso verlos llorar, siento que las personas en mi entorno preferían guardar lo que sentían que llorar y de alguna manera sanar mientras lo hacían. Se que llorar tal vez no soluciona ningún problema, pero ayuda mucho a frenar los pensamientos caóticos y las emociones negativas contenidas. Así que siempre es sano poder hacerlo, mientras sea algo que no nos impida realizar nuestra vida normal diariamente, ya que entonces se estaría hablando más cómo de una depresión que de una tristeza.

Hay muchas cosas que pueden hacer que me emocione hasta las lágrimas, desde una película con una trama complicada, un libro con una buena reflexión de vida, un recuerdo de algún momento donde fui inmensamente feliz y que desearía poder repetir, la perdida de un ser querido, la ausencia de personas que significaron mucho en mi vida, el abrazo de mis seres queridos, una palabra de aliento, un acto de bondad sin esperarlo... Esas cosas me producen una profunda emoción que me harían sacar lágrimas tal vez de tristeza o también de alegría y nostalgia. Pienso que llorar es de personas humanas, sanas emocionalmente y de alguien que sabe reconocer sus sentimientos y los procesos que va viviendo.