Fotografia editada en Canva.
Español
Hola mi gente bella y a todos los que hacemos vida en este maravilloso ecosistema, hoy comparto con todos ustedes esta nueva y maravillosa temática que semana a semana nos trae la estimada y amiga 
English
Hello, my beautiful people, and everyone who lives in this wonderful ecosystem. Today, I share with you all this new and wonderful topic that our dear friend
La frustración.
Cuando nos frustramos sentimos mucha ansiedad, desespero y en algunas ocasiones llegamos a sentir cansancio, agotamiento físico porque no logramos alcanzar nuestras metas u objetivos, sobre qué se trata la vida? la vida trata de llevar una vida normal donde todos nos esforcemos recordemos que la vida es un toma y dame donde algunos sabemos enfrentar nuestras frustraciones de una manera diferente todo trata de superación de esa necesidad de ser siempre perfecto ante los demás. Pero la vida nos pone en situaciones donde creemos no poder llevar a cabo y es donde nos afecta y caemos en frustraciones.
When we get frustrated, we feel a lot of anxiety and despair, and sometimes we even feel tired and physically exhausted because we can't achieve our goals or objectives. What is life all about? Life is about leading a normal life where we all try our best. Let's remember that life is a give and take, where some of us know how to deal with our frustrations in a different way. It's all about overcoming that need to always be perfect in front of others. But life puts us in situations where we believe we cannot succeed, and that is where it affects us and we fall into frustration.
A muchos nos da por llorar y sufrimos de estrés cuando nos encontramos en un abismo sin salida pero si tomamos calma y buscamos solución todo marcha a la perfección, en mi vida he tenido frustraciones donde creo no poder superar ese obstáculo y trato de buscar salida tomando todo con calma no debemos frustrarnos por cosas que en algún momento de nuestras vidas lleguemos a vencer, no tenemos que dejar de luchar es cierto que las frustraciones pueden dañar nuestros sentimientos al no querer ver la realidad, tenemos que aprender donde el tomar decisiones en la vida cotidiana sean cruciales para crecer como persona sin miedo, sin frustrarnos por el que dirán, total cada quien lleva su vida como mejor le parezca.
Many of us cry and suffer from stress when we find ourselves in a dead-end situation, but if we stay calm and look for a solution, everything works out perfectly. In my life, I have had frustrations where I thought I couldn't overcome an obstacle, and I tried to find a way out by taking everything calmly. We shouldn't get frustrated by things that we will eventually overcome at some point in our lives. We must not stop fighting. It is true that frustrations can hurt our feelings by not wanting to see reality, but we have to learn where making decisions in everyday life is crucial to growing as a person without fear, without getting frustrated by what others will say. After all, everyone lives their life as they see fit.
Si tomamos decisiones y luego nos equivocamos debemos seguir adelante respirar profundo y analizar donde falle y porque me equivoque, buscamos una solución y no esperar enfermar ya que esto ocasiona frustración, debemos poner limites para luego solucionar. Actualmente muchos vivimos con estrés, ansiedad y esto se debe al frustrarnos por cualquier circunstancia debemos enfrentar y no dejarnos caer por el fracaso recordemos que nuestras emociones se afloran al sentirnos frustrados, debemos llevar la vida con calma y no dejarnos vencer, seguir adelante sin mirar atrás, cuando algo no sale como estaba planeado, nuestras emociones se hacen presentes como la tristeza, ella nos invade por no lograr lo propuesto perdemos nuestra dirección y la ansiedad nos consume .
If we make decisions and then make mistakes, we must move forward, take a deep breath, and analyze where we went wrong and why we made the mistake. We must look for a solution and not wait to get sick, as this causes frustration. We must set limits and then solve the problem. Currently, many of us live with stress and anxiety, and this is due to frustration over any circumstance we must face. We must not let ourselves be defeated by failure. Remember that our emotions surface when we feel frustrated. We must take life calmly and not let ourselves be defeated. We must move forward without looking back. When something does not go as planned, our emotions such as sadness arise, It overwhelms us because we have not achieved what we set out to do, we lose our direction, and anxiety consumes us.
Asi como todos las semanas me despido de ustedes dejando como sugerencia que aprendamos a luchar, que la frustración no pueda afectar nuestras vidas y menos nuestras emociones. Las herramientas están solo tenemos que saber usarlas para no caer en frustración, mantengamos una actitud positiva y no seamos impacientes ante los problemas aprendamos a tolerar y sobretodo tengamos siempre ese interés de querer ganar para crecer y vencer. Gracias a la amiga
Just as every week, I bid you farewell with the suggestion that we learn to fight, that frustration should not affect our lives, much less our emotions. We have the tools; we just need to know how to use them so we don't fall into frustration. Let's maintain a positive attitude and not be impatient when faced with problems. Let's learn to be tolerant and, above all, let's always have that desire to win in order to grow and overcome. Thank you to my friend
Fotografías con fuente de Pixabay.
Photographs with source from Pixabay.
Traductor utilizado: DeepL versión gratuita
Translator used: DeepL free version
Gracias por visitar y leer mi post.
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