De vuelta al running, a las calles, al pavimento, al sudor, a la dopamina después de trotar. Este nuevo año decidí junto con mi esposa, aunque ella está full activa, comenzar a trotar, por lo que arranque con 5 km para calentar.
Les confieso que estoy agotado jaja, y no se porque ya que a diario ando en bicicleta recorriendo grandes distancias, pero de verdad me siento cansado, quizás por los intentos de cambio de ritmo que hice en varias oportunidades.
Hablando un poco del ritmo, estuve un poco lento, quizás muy lento la verdad, por encima de 7 km, lo cual no es habitual en mi, pero teniendo más de un mes sin trotar creo que no me puedo quejar.
Hoy me sorprendió un poco ver en las calles personas trotando y haciendo ejercicios, pensé que iba a ver mayor soledad pero no, la gente quiere activarse o bajar las calorías obtenidas en Diciembre jajaja.
El clima se mantiene fresco, otro de los factores que me animo a salir porque el sol ha estado un poco intenso estos días. Corrí a un ritmo lento, y también un poco pausado.
En la vía nos encontramos a una amiga y me detuve a conversar, claro también estaba tomando unas fotografías para subir en el post y todo se confabuló para detenerme mayor tiempo.
Aunque estoy algo cansado me siento muy bien, ya activo para lo que se viene está semana, por lo que haber trotando hoy y realizar algunos ejercicios de fuerza han sido la mejor combinación.
Gracias por leer
English
Starting 2026 on the right foot
Back to running, to the streets, to the pavement, to sweat, to dopamine after jogging. This new year, my wife and I decided, even though she is very active, to start jogging, so I started with 5 km to warm up.
I confess that I'm exhausted, haha, and I don't know why, since I ride my bike every day covering long distances, but I really feel tired, perhaps because of the attempts I made to change pace on several occasions.
Speaking of pace, I was a little slow, maybe too slow, honestly, over 7 km, which is unusual for me, but after more than a month without jogging, I guess I can't complain.
Today I was a little surprised to see people jogging and exercising on the streets. I thought it would be quieter, but no, people want to get active or burn off the calories they gained in December, haha.
The weather is still cool, another factor that encourages me to go out because the sun has been a little intense these days. I ran at a slow pace, and also a little leisurely.
We ran into a friend on the road and I stopped to chat. Of course, I was also taking some pictures to upload to the post, and everything conspired to keep me there longer.
Although I'm a little tired, I feel great and ready for what's coming this week, so jogging today and doing some strength training has been the best combination.
Thanks for reading.