No he olvidado que debo correr, como tampoco que debo publicar, estoy normalizando mi vida fuera de lo digital para poder llevar la vida digital mejor, porque me lleva tiempo y hay días de los que me hace falta tiempo.
Pero, ayer salí al mundo exterior, sané mi pie pero estoy en un nuevo proceso de molestia, sin embargo decidí correr de nuevo, solo un poco para activar mis piernas y mi resistencia. Aunque después de correr 21 kilómetros con tan poco entrenamiento, parece que correr se me da de forma fácil “quizás”
Sigo con mis entrenamientos, que van de la mano con Hive Run, si no sabes de qué va este movimiento deportivo te dejo esta información que seguro te ayudará a ser parte de él:
Comunidad
Presentación del proyecto
Están invitados a ser parte de este movimiento motivador.
I haven't forgotten that I have to run, nor that I have to publish, I'm normalizing my life outside the digital world so that I can live my digital life better, because it takes time and there are days when I need time.
But yesterday I went out into the outside world, I healed my foot, but I'm in a new process of discomfort. However, I decided to run again, just a little to activate my legs and my endurance. Although after running 21 kilometers with so little training, it seems that running comes easily to me, “perhaps.”
I started running because it was necessary to be part of Hive Run, now it is necessary for me to run to feel good, I feel very proud of these achievements, it makes me forget, injuries and any medical report that says I shouldn't run 🥳🥳 awesome.
>Community
Project presentation
You are invited to be part of this motivational movement.
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Mientras escribía este post me di cuenta que aún no publico ni las fotos de la carrera CAF, ni los tiempos, ni el compartir. Bueno excusas siempre podemos tener. En fin son unas fotos muy bonitas que atesoro como cada foto desde cuando corro. Ya luego seleccionó algunas pocas y las comparto.
El día de ayer estuve en los Próceres, mi lugar para correr, solo hice una pequeña prueba a ver cómo estoy después de tanto tiempo sin correr. Pues, muy bien 🥳
Corrí sin exagerar, a un ritmo relajado y solo me di cuenta que estoy muy bien para empezar como deben ser los entrenamientos. También, empezar a inscribirme en algunas carreras.
Tan solo fue un rato en los Próceres, ya estaba olvidando lo bien que se siente estar allí, me gusta correr por el paseo que marca la ruta, creo que esta cargado de energía 😍
Tan solo corrí 4km y disfruté cada paso.
While writing this post, I realized that I still haven't published the photos from the CAF race, the times, or the sharing. Well, we can always have excuses. Anyway, they are very nice photos that I treasure like every photo from when I run. I'll select a few and share them later.
Yesterday I was at Los Próceres, my running spot, and I did a little test to see how I was doing after so long without running. Well, very good 🥳
I ran without overdoing it, at a relaxed pace, and I realized that I'm in great shape to start training as I should. I'm also going to start signing up for some races.
It was only a short time at Próceres, but I was already forgetting how good it feels to be there. I like running along the path that marks the route; I think it's full of energy 😍
I only ran 4 km and enjoyed every step.
Translated with DeepL.com (free version)
My training records
Mis registros de entrenamientos
| Enero | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | 2025 | 2026 | |||||||||||
| Día | Distancia | Tiempo | Ritmo | Día | Distancia | Tiempo | Ritmo | Día | Distancia | Tiempo | Ritmo | ||
| 05 | 7.08 | 00.59:18 | 8.26 | 05 | 3 | 00:25:28 | 8.24 | ||||||
| 07 | 8.50 | 01.07:33 | 7.58 | ||||||||||
| 09 | 7 | 00.58:00 | 8.17 | 09 | 4 | 00:29:44 | 7.26 | ||||||
| 10 | 12 | 01:42:57 | 8.34 | ||||||||||
| 12 | 3.10 | 23 m | 7:25 | ||||||||||
| 11 | 10 | 01:22:01 | 8.12 | 11 | 11 | 01:34:29 | 8.34 | ||||||
| 15 | 5.01 | 43.15 | 8.39 | 15 | 5 | 00:35:29 | 7.06 | 15 | 00:39:15 | 7.5 | 8:00 | ||
| 17 | 6.18 | 49.06 m | 7:55 | 17 | 5.14 | 00:37:45 | 7.24 | ||||||
| 19 | 21 | 02:48:09 | 8.01 | ||||||||||
| 20 | 10 | 1.27 m | 8.32 | 20 | 7 | 00:50:42 | 7.15 | 20 | 00:60:00 | 7.55 | 8.0 | ||
| 21 | 1:12:09 | 8.70 | 8.17 | ||||||||||
| 24 | 9 | 1:10 m | 7.47 | 24 | 10 | 01:12:57 | 7.18 | ||||||
| 25 | 1:54:41 | 13.06 | 8.47 | ||||||||||
| 26 | 21 | 02:49:23 | 8.04 | ||||||||||
| 28 | 12 | 1.43 m | 8.39 | 28 | 5 | 00:35:00 | 7.0 | 28 | 15 | 02:01:37 | 8.06 | ||
| 29 | 5.40 | 36.49 m | 6.49 | 29 | 3 | 00.20.15 | 6.45 | ||||||
| 30 | 5 | 00:35:22 | 7.04 | ||||||||||
| 31 | 10.10 | 1.14.58 m | 7.25 | 31 | 13.15 | 1:53:17 | 8.40 | ||||||
| Febrero | |||||||||||||
| 04 | 21 | 2.59 | 8.11 | 04 | 5 | 00:37:31 | 7.30 | 04 | 13.96 | 01:43:21 | 7.21 | ||
| 07 | 3 | 21.07 | 7.02 | 07 | 7 | 00:49:59 | 7.08 | ||||||
| 08 | 4.1 | 27.09 | 6.37 | ||||||||||
| 09 | 14 | 02:02:00 | 8.46 | ||||||||||
| 10 | 9.9 | 1.14.20 | 7.26 | 10 | 5 | 00:33:51 | 6.46 | ||||||
| 11 | 4 | 00:27:10 | 6.47 | ||||||||||
| 16 CAF | 21.00 | 02:41:20 | 7.39 | ||||||||||
| 18 | 10 | 1.12.59 | 7.39 | ||||||||||
| 20 | 5 | 36.03 | 7.02 | 20 | 3 | 00.20.08 | 6.43 | ||||||
| 21 | 4 | 00:25:55 | 6.29 | ||||||||||
| 22 | 5 | 34.1 | 6.48 | ||||||||||
| 23 | 5 | 00:36:16 | 7.12 | ||||||||||
| 24 | 15.04 | 1.55.35 | 7.41 | ||||||||||
| 26 | 4 | 00:25:37 | 6.24 | ||||||||||
| Marzo | |||||||||||||
| 01 | 5.11 | 34.34 | 7.47 | ||||||||||
| 02 | 17.01 | 1.56.35 | 6.51 | ||||||||||
| 05 | 3 | 00:19:15 | 6.25 | ||||||||||
| 06 | 5.07 | 33.10 | 6.38 | 06 | 4 | 00.25.28 | 6.22 | ||||||
| 07 | 3 | 00:18:43 | 6.14 | ||||||||||
| 09 | 10 | 01:18:04 | 7.47 | 09 | 4 | 00:31:10 | 7.47 | ||||||
| 10 | 10.01 | 1.21.35 | 8.07 | ||||||||||
| 12 | 5 | 33.01 | 6.36 | 12 | 5 | 00:35:51 | 7.10 | ||||||
| 13 | 4 | 26.32 | 6.38 | ||||||||||
| 14 | 3 | 00:19:17 | 6.26 | ||||||||||
| 17 | 5 | 00:33:57 | 6.47 | ||||||||||
| 17 CAF | 21 | 2.48 | 17 | 5 | 00:33:57 | 6.47 | |||||||
| 25 | 4 | 00:29:38 | 7.25 | ||||||||||
| 28 | 5 | 00:33:16 | 6.39 | ||||||||||
| 31 | 4 | 00:27:39 | 6.55 | ||||||||||
| Abril | |||||||||||||
| 1 | 4.96 | 32.56 | 6.43 | ||||||||||
| 4 | 5 | 00:33:18 | 6.40 | ||||||||||
| 7 | 4.20 | 28.54 | 7.07 | ||||||||||
| 5 | 5 | 00:35:33 | 7.07 | ||||||||||
| 10 | 5 | 33.08 | 6.38 | ||||||||||
| 11 | 5 | 00:37:21 | 7.29 | ||||||||||
| 13 | 4.74 | 39.45 | 8.23 | ||||||||||
| 15 | 5 | 33.51 | 6.46 | 15 | 7 | 00:56:21 | 8.02 | ||||||
| 17 | 5 | 32.58 | 6.36 | ||||||||||
| 21 | 10.10 | 1:12:07 | 7.08 | ||||||||||
| 22 | 4 | 00:28:17 | 7.04 | ||||||||||
| 23 | 3 | 00:20:04 | 6.41 | ||||||||||
| 24 | 5 | 31.55 | 6.28 | ||||||||||
| 25 | 3 | 00:19:31 | 6.30 | ||||||||||
| 27 | 5 | 00:35:38 | 7.06 | ||||||||||
| 27 | 5 | 00:36:36 | 7.18 | ||||||||||
| 28 | 3 | 00:19:16 | 6.25 | ||||||||||
| 29 | 5 | 39.04 | 7.40 | ||||||||||
| 30 | 7 | 00:49:12 | 7.02 | ||||||||||
| Mayo | |||||||||||||
| 02 | 3 | 00:18:52 | 7.02 | ||||||||||
| 04 | 4.62 | 00:32:53 | 7.03 | ||||||||||
| 05 | 5 | 0.35.46 | 7.08 | 05 | 4 | 00.25.07 | 6.17 | ||||||
| 06 | 4 | 0.27.02 | 7.46 | 06 | 3 | 00:18:51 | 6.17 | ||||||
| 08 | 3.10 | 0.20.21 | 6.42 | 08 | 7 | 00:49:49 | 7.07 | ||||||
| 09 | 3 | 00:18:21 | 6.07 | ||||||||||
| 10 | 5.10 | 0.33.38 | 6.36 | ||||||||||
| 12 | 7 | 00:47:36 | 6.48 | ||||||||||
| 13 | 3 | 00:18:35 | 6.12 | ||||||||||
| 14 | 5 | 0.32.00 | 6.24 | 14 | 5 | 00.34.17 | 6.48 | ||||||
| 15 | 5 | 00:34:39 | 6.54 | ||||||||||
| 16 | 5 | 0.32.20 | 6.29 | ||||||||||
| 18 | 5 | 00:33:57 | 6.47 | ||||||||||
| 19 | 4 | 00:26:37 | 6.39 | ||||||||||
| 20 | 6 | 40.37 | 6.40 | 20 | 10 | 01:11:00 | 7:06 | ||||||
| 21 | 5.10 | 0.33.00 | 6.39 | ||||||||||
| 22 | 5.10 | 0.33.56 | 6.39 | ||||||||||
| 23 | 5.03 | 0.33.03 | 7.01 | ||||||||||
| 24 | 5.10 | 0.34.57 | 6.51 | 24 | 8 | 1:00:00 | 7.29 | ||||||
| 25 | 5.01 | 0.38.22 | 7.39 | ||||||||||
| 26 | 5.01 | 0.38.15 | 7.38 | 26 | 7 | 00:47:31 | 6.47 | ||||||
| 27 | 5.00 | 0.34.23 | 6.53 | ||||||||||
| 28 | 5.10 | 0.33.00 | 6.28 | 28 | 5 | 00:33:40 | 6.44 | ||||||
| 29 5.10 | 0.32.00 | 6.16 | |||||||||||
| 30 | 5.09 | 0.32.25 | 6.29 | 30 | 6 | 00:43:29 | 7.15 | ||||||
| 31 | 6.00 | 0.38.14 | 6.22 | ||||||||||
| Junio | |||||||||||||
| 01 | 5.03 | 0.35.01 | 6.57 | 01 | 10 | 01:11:37 | 7.10 | ||||||
| 02 | 5.03 | 0.45.20 | 9.01 | ||||||||||
| 03 | 4.20 | 0.27.23 | 6.30 | 03 | 4 | 00:34:21 | 6.52 | ||||||
| 03 | 5.00 | 0.41.09 | 8.14 | ||||||||||
| 04 | 5.00 | 0.41.36 | 8.19 | ||||||||||
| 05 | 5.00 | 0.31.35 | 6.19 | 05 | 8 | 00:56:41 | 7.05 | ||||||
| 06 | 5.00 | 0.31.26 | 6.17 | 06 | 5 | 00:29:56 | 5.59 | ||||||
| 07 | 5.10 | 0.31.46 | 6.14 | 7 | 5 | 00:31:41 | 6.20 | ||||||
| 08 | 5.02 | 0.42.39 | 8.29 | ||||||||||
| 09 | 5.60 | 0.33.01 | 5.53 | ||||||||||
| 10 | 5.10 | 0.31.34 | 6.11 | ||||||||||
| 13 | 7 | 00:51:27 | 7.21 | ||||||||||
| 17 | 6 | 00:41:10 | 6.39 | ||||||||||
| 18 | 5.00 | 0.30.43 | 6.09 | ||||||||||
| 19 | 5 | 00:32:38 | 6.32 | ||||||||||
| 21 | 5 | 00:32:54 | 6.34 | ||||||||||
| 21 | 2.99 | 00:23:52 | 7.58 | ||||||||||
| Julio | |||||||||||||
| 01 | 5.60 | 0.40.08 | 7.10 | ||||||||||
| 03 5.10 | 0.34.42 | 6.48 | |||||||||||
| 07 | 5.02 | 0.34.06 | 6.47 | ||||||||||
| 08 | 6.00 | 0.40.50 | 6.4108 | 4 | 00:30:00 | 6.28 | |||||||
| 09 | 5 | 00:32:55 | 6.35 | ||||||||||
| 10 | 5.00 | 0.32.56 | 6.35 | ||||||||||
| 12 | 5 | 00:37:27 | 7.28 | ||||||||||
| 14 | 5 | 00:34:06 | 6.49 | ||||||||||
| 15 | 6.00 | 0.40.10 | 6.42 | ||||||||||
| 16 | 3 | 00:18:34 | 6.11 | ||||||||||
| 17 | 6.36 | 0.40.66 | 6.35 | ||||||||||
| 18 | 6 | 00:42:01 | 7.00 | ||||||||||
| 19 | 3.00 | 0.18.13 | 6.35 | ||||||||||
| 22 | 6.31 | 0.41.05 | 6.42 | ||||||||||
| 23 | 5.04 | 00:35:52 | 7.07 | ||||||||||
| 23 | 3 | 00:22:41 | 7.31 | ||||||||||
| 26 | 5.00 | 0.33.23 | 6.41 | ||||||||||
| 28 | 6 | 00:45:25 | 7.33 | ||||||||||
| 28 | 3 | 00:20:06 | 6.43 | ||||||||||
| 29 | 3 | 00:21:37 | 7.12 | ||||||||||
| Agosto | |||||||||||||
| 01 | 5 | 00:34:01 | 6.48 | ||||||||||
| 05 | 5.00 | 0.34.17 | 7.10 | ||||||||||
| 07 | 6 | 00:40:24 | 6.44 | ||||||||||
| 09 | 5 | 00:34:49 | 6.52 | ||||||||||
| 12 | 6.00 | 0.40.15 | 7.10 | ||||||||||
| 14 | 5 | 00:34:49 | 6.52 | ||||||||||
| 17 | 6 | 00:46:03 | 7.33 | ||||||||||
| 18 | 5.02 | 00:36:18 | 7.14 | ||||||||||
| 19 | 4 | 00:26:40 | 6.40 | ||||||||||
| 20 | 5.02 | 00:37:35 | 7.29 | ||||||||||
| 26 | 5.00 | 0.42.51 | 8.34 | ||||||||||
| 30 - | 7.00 | 0.52.13 | 7.27 | ||||||||||
| Septiembre | |||||||||||||
| 01 | 6 | 00:34:09 | 6.50 | ||||||||||
| 03 | 5 | 00:42:54 | 7.18 | ||||||||||
| 09 | 6 | 00:42:19 | 7.02 | ||||||||||
| 29 | 5 | 00:33:22 | 6:42 | ||||||||||
| 39 | 5 | 00:33:30 | 6:30 | ||||||||||
| Octubre | |||||||||||||
| 11 | 7 | 00:51:14 | 7:19 | ||||||||||
| 11 | 5 | 00:38:58 | 7:41 | ||||||||||
| 29 | 5 | 00:35:20 | 7:04 | ||||||||||
| Noviembre | |||||||||||||
| 02 | 10 | 00:01:16 | 7:40 | ||||||||||
| 17 | 5 | 00:36:57 | 7:22 | ||||||||||
| 19 | 7 | 00:51:17 | 7:19 | ||||||||||
| Diciembre | |||||||||||||
| 07 | 06 | 00:42:56 | 7:03 |
Check out my activity on Strava:
Echa un vistazo a mi actividad:
https://strava.app.link/77OCY0GXb0b
Resumen
| Carrera | Año | Km | Tiempo | Ritmo |
|---|---|---|---|---|
| CAF | 2024 - Marzo | 21 | 2:48:27 | |
| CAF | 2025 - 16 Febrero | 21 | 2:41:27 | |
| Carrera por la Tierra | 2023 | 10 | 1:25:27 | |
| Carrera por la Tierra | 2024 | 10 | 1:12:07 | |
| CCS ROCK | 2023 - 02 Oct | 10 | 1:20:59 | |
| CCS ROCK | 2024- 06 Oct | 10 | 1:12:29 | |
| BBVA Provincial | 2024 - | 5 | 32:00 | |
| BBVA Provincial | 2025 - | 5 | 33:00 | |
| ELLAS | 2025 - | 5 | 00:33:57 | 6.48 |
| FORUM | 2025 - | 10 | 01:11:37 | 7.10 |
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