¡Saludos, colegas corredores! Hoy sume kilómetros de valor y disciplina con un entrenamiento largo con esfuerzo que me llevó desde la Avenida Bolívar hasta el IPSFA. Fueron más de 14 kilómetros de puro disfrute y relax, donde el clima fresco y la excelente compañía de tantos corredores haciendo sus rutinas hicieron sentir la energía propia de la ruta CAF. Sin embargo, estar en la ruta también nos expone a riesgos. Hoy quiero compartirles un pensamiento profundo sobre algo que me ocurrió hace varios años: la mordedura de un perro. Hace varios días ví un pequeño grupo de corredores acelerar el paso ya que tras ellos dos perros callejeros les ladraban y perseguían. Es relevante comprender que los perros suelen actuar así por instinto territorial o miedo; el movimiento rápido del corredor activa su instinto de caza. Y no es algo personal contra nosotros o los motorizados, es su naturaleza de protección.
¿Cómo actuar? Si un perro te ladra o intenta atacar, siempre han recomendado no correr ni gritar, es complicado. Mantén la calma, evita el contacto visual directo y detente o camina lentamente. Si, lamentablemente, ocurre una mordida, lo primero es lavar la herida con abundante agua y jabón para eliminar bacterias. Es fundamental acudir a un centro asistencial para recibir el tratamiento preventivo (antibióticos o vacuna antirrábica), tal como hice yo en su momento para evitar males mayores. La seguridad es nuestra prioridad! Nos vemos. 🐾👟
¡Gracias a todos los que leyeron la publicación! Como es costumbre, les comparto algunas fotografías de nuestra jornada de hoy.
Traducido con Google traductor
Greetings, fellow runners! Today I added kilometers of value and discipline with a challenging long training run that took me from Avenida Bolívar to IPSFA. It was more than 14 kilometers of pure enjoyment and relaxation, where the cool weather and the excellent company of so many runners doing their routines made me feel the energy of the CAF route.
However, being out on the road also exposes us to risks. Today I want to share a deep thought about something that happened to me several years ago: a dog bite. A few days ago, I saw a small group of runners speed up because two stray dogs were barking and chasing them. It is important to understand that dogs usually act this way out of territorial instinct or fear; a runner's fast movement triggers their hunting instinct. It isn't personal against us or motorcyclists; it is simply their protective nature.
How to act? If a dog barks or tries to attack, it is always recommended not to run or scream—though I know that’s complicated. Keep calm, avoid direct eye contact, and stop or walk slowly. If, unfortunately, a bite occurs, the first step is to wash the wound with plenty of soap and water to eliminate bacteria. It is essential to go to a medical center for preventive treatment (antibiotics or the rabies vaccine), just as I did back then to avoid further complications. Safety is our priority! See you out there. 🐾👟
Thank you to everyone who read this post! As usual, I’m sharing some photos of our journey today.