Profe ya está viejo pa´ eso
Hola amigos Hivers, saludos a mi amigos de la comunidad
Hoy me predispuse a seguir mi plan de trabajo de al menos 3 carreras a la semana, plan ideado por mi a mi conveniencia en cuanto a mi disposición y capacidad de recuperación, como he venido compartiendo generalmente salgo a trotar junto a mi buen amigo "El Estadístico" 
He ido manteniendo una distancia en las últimas carreras de uno 3Km por carrera y un tiempo uniforme de 7.30min/Km es lo que en general mi cuerpo ha venido dando y aún cuando mentalmente quería mejorar tiempos y distancia hasta el momento se me había complicado.
Hoy lo he logrado!
He obtenido mis mejores tiempos del cual quisiera destacar el relacionado a "Mejor tiempo estimado en 1Km con 6:28min.
Podrán creer que hubo una estrategia en todo esto pero, la realidad es otra, ha sucedido algo en el primer kilometro.
Les cuento; como les he comentado con anterioridad yo di clases durante unos 10 años en una escuela de fútbol sala, resulta que muchos de aquellos chicos hoy en día ya son adolescentes de 15-17 años, resulta que cuando voy iniciando mi carrera me he encontrado a un grupo de ex estudiantes unos 10 chicos, me han saludado y me han dejado un mensaje al pasar... "PROFE! YA ESTÁ VIEJO PA´ESO!" es aquí donde se hace entendible ese cambio en el ritmo donde inicié con 7:21 /Km a 7:06 /km para el siguiente, mi mente empezó a trabajar, lo que pensé fue en mejorar e ir a un mejor paso, cuando llegué al 1,5km pude haber dado la vuelta pero en cambio a eso consideré en que era hora de ir en busca de algo más así que no me detuve y seguí, es aquí donde ha pasado otro hecho curioso, conocen la canción "Creo en mí" de Natalia Jiménez bueno, llegando ya a donde establecí mi meta una chica estaba haciendo una interpretación de dicha canción y justo estaba cantando el verso que dice "Creo, creo en mí!" resulta gracioso e incluso me generó risa la situación y seguí adelante, es allí donde veo la meta imaginaria que me establecí y doy vuelta para regresar a mi punto de partida, acá pude disfrutar de como iba cayendo el sol momento que pude captar a pesar de ir trotando.
El último kilometro y los 800metros siguientes intente subir un poco más el ritmo y realmente me costó, sentí incluso una pequeña molestia en mi rodilla izquierda (nada de que preocupar) con todo y esto debía buscar ánimos, enfocarme y no darme por vencido, este momento final lo pude captar por aquí se los comparto, por que les preguntó, si yo mismo en soledad no me doy ánimos, quien más lo va hacer?
De esta manera he logrado lo que ha sido mi mejor tiempo y a su vez mi mayor distancia, aún la meta a corto plazo no la completo que es llegar a 5Km pero esa es la meta y lo vamos a lograr!
Gracias amigos, por todo el apoyo.
Seguiremos
Datos de la carrera obtenidos gracias a la app de Strava, aquí el link Strava Actividad
📸Todas las fotos son de mi propiedad.
Gif editado con Canva
Oh, Professor! You're too old for this kind of thing
Hi fellow Hivers, greetings to my friends from the 
Today I set out to continue my workout plan of at least 3 runs per week, a plan I designed myself based on my availability and recovery capacity. As I've shared before, I usually go for a run with my good friend "The Statistician"
I've been maintaining a distance of 3 km per run in recent races and a uniform time of 7.30 min/km is what my body has been able to handle overall. Even though I mentally wanted to improve my times and distance, it had been difficult for me up to this point.
Today I have achieved it!
I've achieved my best times, of which I would like to highlight my "Best Estimated 1Km Time" of 6:28 minutes.
You might think there was a strategy behind all this, but the reality is different. Something happened in the first kilometer.
Let me tell you; as I've mentioned before, I taught futsal for about 10 years at a school. It turns out that many of those kids are now teenagers between the ages of 15-17. As I was starting my run, I ran into a group of about 10 former students. They greeted me and as they passed by, they said "TEACHER! YOU'RE TOO OLD FOR THIS!" This is where the change in pace becomes understandable. I started at 7:21/km and went down to 7:06/km for the next one. My mind started working, and I thought about improving and going at a better pace. When I reached 1.5km, I could have turned around, but instead I considered that it was time to go for something more, so I didn't stop and kept going. This is where another curious thing happened. Do you know the song "Creo en mí" by Natalia Jiménez? Well, as I was getting to where I had set my goal, a girl was performing a rendition of the song and she was just singing the verse that says "Creo, creo en mí!" I found the situation funny and even laughed, and I kept going. That's when I saw the imaginary finish line I had set for myself and turned around to go back to my starting point. Here I was able to enjoy the sunset, which I was able to capture despite being on the run.
In the last kilometer and the following 800 meters, I tried to increase my pace a bit more and it really took a toll on me. I even felt a slight discomfort in my left knee (nothing to worry about). Despite this, I had to find motivation, focus, and not give up. I was able to capture this final moment here. I share it with you because I ask myself, if I don't encourage myself when I'm alone, who else will?
This is how I achieved my best time and my longest distance so far. I still haven't reached my short-term goal of 5Km, but that's the goal and we're going to achieve it!
Thank you friends, for all the support. We will continue!
Race data obtained thanks to the Strava app, here the link Strava Actividad
📸All photos are my property.
Gif edited with Canva