Hello, being a woman is definitely quite complex, there are days where you honestly do not feel optimal and even more if you are in those days where the cramps of the month product of the menstrual stage affect you both physically and emotionally, few women have the confidence in ourselves to talk about this topic, because for some girls it is very embarrassing or rather embarrassing to talk about the period or menstruation. The truth is that all girls are affected in one way or another at this stage and this is because our body is experiencing a hormonal fluctuation and changes in estrogen and progesterone levels coupled with serotonin often cause both our body and our mood to break down.
Hola, ser mujer definitivamente es bastante complejo hay días donde sinceramente no te sientes óptima y más aún si estás en esos días donde los cólicos del mes producto de la etapa menstrual te afectan tanto física como anímicamente, pocas mujeres tenemos la confianza en nosotras mismas para hablar sobre este tema, pues resulta para algunas chicas es muy pudoroso o mejor dicho vergonzoso hablar sobre el periodo o la menstruación. Lo cierto es, que todas las chicas nos vemos afectadas de alguna u otra manera en esta etapa y esto se debe a que nuestro cuerpo está experimentando una fluctuación hormonal y los cambios de los niveles de estrógenos y progesterona unidos a la serotonina suelen ocasionar que tanto nuestro cuerpo como nuestro estado de ánimo se descompense.
In my case, my menstrual cycle affects me both physically and emotionally, it is that until a few days before receiving the entry of the menstrual cycle my mood breaks down, usually I become very sentimental and any gesture, action, even watching a series, remembering nonsense, cooking, playing with my son, anything makes me sensitive and it is inevitable to break into tears, so silly it sounds. The change of mood does not stop, and then when I have my first colic comes the worst, the sensitivity becomes irritability, and yes, at this point I am another being, everything bothers me, even the smallest glass in the kitchen badly put is a reason for a tantrum, it is even inevitable, if I restrain myself it is worse. These days I clean and tidy up twice and I also drink more lattes, it is the only way I have found to avoid my bad mood.
En mi caso, mi ciclo menstrual me afecta en ambos sentidos tanto física como emocionalmente, es que hasta algunos días antes de recibir la entrada del ciclo menstrual mi estado de ánimo se descompone, por lo general me vuelvo muy sentimental y cualquier gesto, acción, incluso viendo una serie, recordando tonterías, cocinando, jugando con mi hijo, cualquier cosa me pone sensible y es inevitable romper en llanto, así de tonto suena. El cambio de humor no se detiene, y luego al tener mis primeros cólicos viene lo peor, la sensibilidad se vuelve irritabilidad, y si pues en este punto soy otro ser, me molesta todo, hasta el mínimo vaso en la cocina mal puesto es motivo de una rabieta, es hasta inevitable, si me contengo es peor. En estos días limpio y ordeno dos veces y también consumo más café tipo latte, es la única forma que he encontrado para evadir mi mal humor.
As for my physical discomforts these days it is easier to mention that it does not hurt, the first two days of menstruation send me straight to bed, the abdominal pain is unbearable and I have been tolerating it since I was 10 years old because this discomfort makes fun of painkillers, swelling in the belly, headache, back pain, and well I kind of lose strength, I also get insomnia, my face becomes haggard and pale, these days for me are catastrophic, I leave home because of the need to fulfill my work and my routine I would say. If there was a top of annoying things for me, I would put in first place menstruation, that horrible feeling of feeling how your body expels its waste to clean itself, it is horrible, if you are of moderate or high flow even the slightest sneeze is cause to go directly to the bathroom. Being a woman is not anything, we are strong for all the ailments we suffer.
En cuanto a mis malestares físicos en estos días es más fácil mencionar que no me duele, a mi los dos primeros días de menstruación me mandan directamente a la cama, el dolor abdominal es insoportable y lo vengo tolerando desde los 10 años ya que este malestar se burla de los analgésicos, hinchazón en el vientre, dolor de cabeza, dolor de espalda, y bueno pierdo como que la fuerza, también me da insomnio, mi cara se pone demacrada y pálida, estos días para mi son catastróficos, salgo de casa por la necesidad de cumplir con mi trabajo y mi rutina diría. Si existiera un top de cosas molestas para mi, yo pondría en primer lugar la menstruación, esa sensación horrible de sentir como tu cuerpo expulsa sus desechos para limpiarse, es horrible, si eres de flujo moderado o alto hasta el mínimo estornudó es causa de ir directamente al baño. Ser mujer no es cualquier cosa, somos fuertes para todas las dolencias que sufrimos.
The Original text of
// El texto Original de
Samsung A23 Camera // Cámara Samsung A23
All photos are my property // Todas las fotos son de mi propiedad.
Text translated in Deepl free version. // Texto traducido en Deepl versión gratuita.
Banner and text separator Made in background eraser // Banner y Separador de texto Realizado en background eraser.
