La idea es que ustedes puedan contar con las herramientas que me han servido a mi para conocerme mejor. Cada uno de los tópicos que les estaré ofreciendo día a día es un compilado de todas enseñanzas recibidas en diferentes cursos de crecimiento personal que he realizado.
The idea is that you can count on the tools that have helped me to get to know myself better. Each of the topics that I will be offering you day by day is a compilation of all the teachings received in different personal growth courses that I have taken.
Primera anotación: Estar en el aquí y en el ahora/First entry: Being in the here and now
¿Cuántas veces sales a la vida pensando en mil cosas y no disfrutas de ese momento?, ¿sabías que existen otros reinos como el animal, el vegetal y el mineral que si disfrutan del momento presente?
En este viaje aprenderás que para lograr un balance o equilibrio en tu vida, necesitas que tu mente y corazón estén en equilibrio y para ello debes estar en el momento presente...estar en el aquí y ahora.
In this trip you will learn that to achieve balance in your life, you need your mind and heart to be in balance and for this you must be in the present moment ... be in the here and now.
Sólo tu eres la clave para que este viaje funcione/Only you are the key to make this trip work
Recuerda que cada persona es diferente, no podrás compararte con nadie, porque de hecho tu historia, tus vivencias, tu vida, tu perspectiva, tus amores y dolores son muy diferentes a los de los demás.
El compromiso que hagas será contigo y no con otro o por otro, llego la hora de ponerte en el primer lugar, de encontrarte dentro de tu corazón.
The commitment you make will be with you and not with another or for another, it is time to put yourself in the first place, to find yourself inside your heart.
Segunda anotación: Practica las 3 C: Constancia, Convicción y Compromiso/Second entry: Practice the 3 Cs: Constancy, Conviction and Commitment
La constancia de que cada día con o sin motivación nos despertemos con la voluntad de hacer nuestros ejercicios , de que hagas tu trabajo interior, responda las preguntas, la Convicción de que es importante para ti, no es importante para los demás, aprender a cuidarse significa ponerte en primer lugar y el Compromiso, es decir, ser fiel a ti misma y nunca fallarte.
¿De qué se tratará esto?/What will this be about?
En este viaje accederás a los temas internos de tu ser, el entender las cosas, sanar heridas del alma, cambiarás viejos modelos de pensamiento para llegar a un estado de bienestar, te encontrarás un verdadero encuentro con tu ser que no se corresponde a tu personalidad y aprenderás a entender la vida de otra manera.
Aprenderás a cuidarte de manera integral, es decir se trabajará la mente, el cuerpo y el alma, hacerse consciente de no rechazar quien eres, aceptar las circunstancias que se te presenten y fluir con ellas.
Si quisiera clasificar todo lo contendrá este compendio de información diaria que estaré compartiendo contigo podría organizarlo de la siguiente manera:
Inicio: Presentación del programa "Aprender a Vivir"
Reconexión cuerpo-mente-alma
Reconectar con los caminos del crecimiento
Materializar la energía curativa
La conexión terrenal colectiva
Cierre: Las 3 fuentes de energía
In this trip you will access the internal themes of your being, understanding things, healing wounds of the soul, you will change old thought patterns to reach a state of well-being, you will find a true encounter with your being that does not correspond to your personality and you will learn to understand life in a different way.
You will learn to take care of yourself in an integral way, that is, the mind, body and soul will be worked, become aware of not rejecting who you are, accept the circumstances that persecute you and flow with them.
If I wanted to classify everything, this compendium of daily information that I will be sharing with you will contain it, I could organize it as follows:
Start: Presentation of the "Learning to Live" program
Body-mind-soul reconnection
Reconnect with the paths of growth
Materialize healing energy
The collective earthly connection
Closure: The 3 sources of energy
Finalizando por hoy/Ending for today
Quiero estés convencida que "tú eres un mundo", de ser así quiero que imagines como sería ese mundo. Puedes ser tan creativa como sea posible, sin limitaciones:
¿Qué ves?
¿Qué sientes?
¿Cómo serían todas las partes o lugares de ese mundo?
¿Has identidicado incluso tu parte oscura? (Cómo la luna)
Si tuvieras que materializar rasgos de ti en tu yo mundo ¿cómo los materializarías?, ¿con flores?, ¿mares?, ¿ríos?, ¿tormentas?, ¿prados?, ¿Montañas?, ¿desiertos?
Este es el ejercicio del día 1, así que lo dejo para tu reflexión, espero leerte en los comentarios para que me digas como estuvo tu mundo y que pudiste ver e imaginar.
Y nos vemos en el día 2 de "Aprender a vivir"
I want you to be convinced that "you are a world", if so I want you to imagine what that world would be like. You can be as creative as possible, without limitations:
Do you see?
What do you feel?
What would all the parts or places of that world be like?
Have you even identified your dark side? (Like the moon)
If you had to materialize features of yourself in your world, how would you materialize them? With flowers? Seas? Rivers? Storms? Meadows? Mountains? Deserts?
This is the exercise of day 1, so I leave it for your reflection, I hope to read you in the comments so you can tell me how your world was and what you could see and imagine.
And see you on day 2 of "Learning to live"
Eres único e irremplazable, por eso bien vale la pena conocerte, amarte y vivir la vida que tu mismo puedes diseñar para ti.
You are unique and irreplaceable, that is why it is well worth knowing you, loving yourself and living the life that you can design for yourself.