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En estos días he estado realizando muchas actividades: estudiando, trabajando, emprendiendo, aprendiendo. Enfocada en salir adelante y lograr obtener grandes resultados. Actualmente vivo en Venezuela y para nadie es un secreto la situación que vivimos aquí.
Fácilmente nos podemos deprimir y estresar al escuchar las noticias, al percibir que el salario no alcanza y así un sin fin de escenarios. Estas situaciones nos agobian y podemos descuidar nuestra energía y salud mental.
Por eso te quiero compartir un pequeño resumen y recomendar un libro que me ha ayudado a cambiar el enfoque de muchas cosas, apreciar el poder de la mente y la influencia positiva y negativa que las personas pueden generar en nosotros y viceversa.
Este libro se llama: Los cuatro acuerdos de Miguel Ruiz
Miguel, explica que hace miles de años los Toltecas eran conocidos y respetados en México como "mujeres y hombres de conocimiento", pero eran científicos y artistas que formaban una sociedad para estudiar y conservar el conocimiento espiritual, y las prácticas de sus antepasados. Con el tiempo hicieron su núcleo de maestros, estudiantes y formaron su propia comunidad. Pero se vieron forzados a esconder su sabiduría y mantener su existencia en secreto por la conquista europea. Temían porque sus enseñanzas podían caer en manos de aquellas personas con poder y utilizar estos conocimientos para su beneficio personal.
Una vez estando a salvo, el conocimiento se pudo transmitir de generación en generación convirtiéndose en una manera de vivir desde la felicidad y el amor.
Desde pequeños hemos vivido en una doctrina, hemos sido guiados por las creencias de nuestros padres. Todo lo que pensamos que es malo o bueno ha sido inculcado por la enseñanza de nuestros papás, luego por nuestros maestros y por todas las personas que desde pequeños nos formaron a su manera. Y así creíamos y estábamos de acuerdo con todo lo que nos transmitían.
Nos acostumbramos a ser premiados si seguíamos las reglas y ser castigados si sucedía todo lo contrario. Intentamos ser buenos para los demás y hacer todo para sentir la aprobación del otro. Con el tiempo esta conducta se volvió costumbre y por inercia realizabamos estás acciones como parte de nuestro ser.
Miguel, nos transmite cuatro acuerdos. Nos invita a desaprender y enfocarnos en lo que sentimos, en el amor y el bienestar propio
These days I have been doing many activities: studying, working, undertaking, learning. Focused on getting ahead and achieving great results. Currently I live in Venezuela and for nobody it is a secret the situation we live here.
We can easily become depressed and stressed when we hear the news, when we perceive that the salary is not enough and thus an endless number of scenarios. These situations overwhelm us and we can neglect our energy and mental health.
That's why I want to share with you a little summary and recommend a book that has helped me to change the focus of many things, to appreciate the power of the mind and the positive and negative influence that people can generate in us and vice versa.
This book is called: The Four Agreements of Miguel Ruiz
Miguel, explains that thousands of years ago the Toltecs were known and respected in Mexico as "women and men of knowledge", but they were scientists and artists who formed a society to study and preserve the spiritual knowledge and practices of their ancestors. In time they made their core of teachers, students and formed their own community. But they were forced to hide their wisdom and keep their existence a secret by the European conquest. They feared because their teachings could fall into the hands of those people with power and use this knowledge for their personal benefit.
Once they were safe, the knowledge could be transmitted from generation to generation becoming a way of living from happiness and love.
Since childhood we have lived in a doctrine, we have been guided by the beliefs of our parents. Everything that we think is bad or good has been instilled by the teaching of our parents, then by our teachers and all the people who since childhood formed us in their own way. And so we believed and agreed with everything they passed on to us.
We got used to being rewarded if we followed the rules and to being punished if the opposite happened. We tried to be good to others and do everything to feel the approval of the other. With time this behavior became a habit and by inertia we performed these actions as part of our being.
Miguel, transmits us four agreements. He invites us to unlearn and focus on what we feel, on our love and well-being
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1er acuerdo:
¡Se impecable con tus palabras!
Las palabras tienen poder tanto para las personas, como para ti. Tratemos que la mayoría de nuestras palabras no hieran al otro, no hieran tu integridad y sirvan para educar, aprender, amar y respetar.
2do acuerdo:
¡No te tomes nada personalmente!
Cada cabeza es un mundo. Todos podemos estar en un cuarto, mirar un lápiz y cada persona mirará ese lápiz diferente. Así que no es bueno tomar las acciones de los demás de manera personal. Si alguien te agrede sin ningún motivo tienes que comprender que esa persona presenta un conflicto interno. Un conflicto que sólo esa persona puede solucionar.
3er acuerdo:
¡No hagas suposiciones!
De suposiciones vivimos, porque es lo más fácil, nos apegamos a lo sencillo por temor de ser heridos o expuestos. Pero pocos son los que deciden hablar de frente, indagar, llegar hasta el final de algún acontecimiento. Seamos valientes y tengamos el coraje de escuchar al otro, oír su versión. Saber el por qué de las cosas nos evitará muchos dolores de cabeza y sufrimiento.
4to acuerdo.
¡Haz siempre lo máximo que puedas!
Este último acuerdo es el complemento de los tres anteriotes. Hacer lo máximo que podamos en todo, así sea lo más "insignificante" cómo cepillarse. La constancia es la clave del éxito. Si tenemos constancia y disciplina podemos lograr muchas cosas. Podemos cambiar para ser mejores personas, pero sobre todo porque así lo deseamos porque sabemos que siguiendo nuestro instinto y nuestro corazón podemos lograr todo lo que deseamos.
¿Cuándo podemos aplicar estos acuerdos?
En todo momento y en cualquier área de nuestras vidas. Más que acuerdos son maneras de ver la vida, es la otra cara de la moneda. Estamos acostumbrados a mirar un sólo lado de nuestra historia, el que nos inculcaron, pero nosotros podemos dar un giro y comenzar de nuevo.
A mí me funciona este pequeño ejercicio: Cuando una persona me agrede o vivo una situación desagradable. Me detengo, respiro profundo y escucho mi cuerpo. ¿Qué quiero hacer?, ¿Me dejo llevar por mis impulsos?, ¿Caigo en el mismo nivel de esa persona?
Luego observo su comportamiento y pienso que no es nada personal, simplemente es un conflicto que está creando por suposiciones, sus palabras no tienen poder en mi, lo máximo que puedo hacer es alejarme.
Siempre podemos mirar nuevas alamedas y experimentar un buen cambio.
Gracias por leer hasta el final. Espero que estos acuerdos te puedan servir y los puedas aplicar en tu vida.
1st agreement:
Be impeccable with your words!
Words have power for people as well as for you. Let's try that most of our words don't hurt the other, don't hurt your integrity and serve to educate, learn, love and respect.
Second agreement:
Don't take anything personally!
Every head is a world. We can all be in a room, look at a pencil and each person will look at that pencil differently. So it's not good to take other people's actions personally. If someone assaults you for no reason you have to understand that that person has an internal conflict. A conflict that only that person can solve.
3rd agreement:
Don't make assumptions!
We live on assumptions, because it is the easiest thing, we stick to the simple things for fear of being hurt or exposed. But few are those who decide to speak out, to investigate, to go to the end of some event. Let us be brave and have the courage to listen to the other, to hear his version. Knowing why things happen will save us many headaches and suffering.
4th agreement:
Always do your best!
This last agreement is the complement of the three previous ones. Do the maximum we can in everything, even the most "insignificant" things like brushing. Consistency is the key to success. If we have constancy and discipline we can achieve many things. We can change to be better people, but mostly because we want to because we know that by following our instinct and our heart we can achieve everything we want.
When can we apply these agreements?
At all times and in any area of our lives. More than agreements are ways of seeing life, it is the other side of the coin. We are used to looking at only one side of our history, the one that was instilled in us, but we can turn around and start over.
This little exercise works for me: When a person assaults me or I experience an unpleasant situation. I stop, take a deep breath and listen to my body. What do I want to do, do I let my impulses carry me away, do I fall in the same level of that person?
Then I observe their behavior and I think that it is nothing personal, it is simply a conflict that they are creating by assumptions, their words have no power in me, the most I can do is walk away.
We can always look at new avenues and experience a good change.
Thank you for reading to the end. I hope that these agreements can serve you and that you can apply them in your life.
Te dejo el link si deseas descargar el libro -->https://decidacambiar.org/conocimiento-tolteca-los-cuatro-acuerdos-pdf-miguel-ruiz/
I leave you the link if you want to download the book --> https://decidacambiar.org/conocimiento-tolteca-los-cuatro-acuerdos-pdf-miguel-ruiz/
Traducción al ingles desde Deepl.con
English translation from Deepl.con