Para ponerlo en simples palabras la función ejecutiva es la capacidad de planear y ejecutarlo sin problemas, entonces la disfunción ejecutiva que presentamos la mayoría de las personas autistas es básicamente la dificultad de ejecutar tareas.
En esta publicación voy relatar un poco de como vivo durante periodos donde este problema es mas presente, veamos que sale.
Digamos que la disfunción ejecutiva siempre esta presente en nuestras vidas afectando como interactuamos con nuestro entorno, pudiéndonos generar o no problemas en la convivencia.
En mis mejores mejores momentos yo puedo lidiar perfectamente con eso pero si le sumamos otros problemas como la ansiedad se comienza a dificultar todos los aspectos de mi vida.
Estar limitada en las actividades que puedo hacer por día me crea conflictos con las personas con las que vivo, al darme prioridad muchas veces dejo de lado las tareas que me dejan por lo cual me terminan reclamándome.
Si ya de por si me da ansiedad socializar y el tener la presión de cumplir con las tareas asignadas para evitar conflictos, eso hace que evite hasta salir de mi cuarto para así evitar gastar mi energía porque interactuar con personas me agota.
Para poder cumplir con la mayoría de mis actividades suelo ser lenta lo cual para mi esta bien, pero para el resto es para ser una molestia aunque no les afecte y eso me frustra.
Puede ser complicado el ámbito académico ya que si se juntan muchos trabajos es bastante difícil organizar el tiempo. Usualmente yo comienzo desde el día en que lo mandan porque así puedo hacerlo con mucha mas calma, pero al tener mas actividades al día termino por bloquearme.
Justo en esta misma publicación me ha costado terminar porque he tenido varios bloqueos, pero la he estado escribiendo lentamente.
Algo que es bastante molestos que nos acusen de vagos, muchas veces cuando no estamos reservando para asuntos importantes como podría ser la entrega de un trabajo o simplemente ya no damos para mas.
Una de las cosas que se nos dificulta cuando estamos con una mala racha disfuncional es el aseo, tanto personal como del espacio que habitamos y eso es precisamente unos de los mayores generadores conflictos cuando compartimos vivienda con otras personas, aquí muchas veces hay que tomar decisiones como dejar de lavar os platos o los dientes y yo prefiero dejar los platos sucios.
Ahora voy explicar algunas cosas que hago para no vivir en un basurero y sobrevivir a la disfunción ejecutiva.
Lo principal es tener todo organizado y limpio para cuando me cueste demasiado hacerlo no tener tanto trabajo.
Donde yo vivo a la dueña de la casa no le gusta tener cestos de basura dentro de la vivienda, esto me genera algunos problemas a la hora de tener que botar restos de comida o cualquier cosa que este ensuciando mi espacio. Digamos que la forma normal de botar algo aquí es saliendo a la calle a un contenedor de basura y cuando no me siento bien me cuesta hacer eso.
Este problema lo soluciono tomando una bolsas de plástico y las guardo en mi cuarto (aquí es difícil conseguirlas y no pienso gastar dinero en ellas) para cuando mi ansiedad no me permita salir poder despejar la basura de mi cuarto.
No quiero que crean que mi cuarto esta sucio todo el tiempo porque la verdad es todo lo contrario, generalmente es ordenada y limpia, pero hay momentos en los que no.
Con los platos hay otro problema que sensorial, me cuesta mucho lavar los platos cuando el detergente o jabón tiene olor y/o textura desagradable. Lo que hago puede ser un poco desagradable para algunos, pero lamer los platos justo después de comer me ha facilitado el poder lavarlos (debo a clarar que yo como sola en mi cuarto).
Para bañarme es sencillo, me pongo champú en el cabello y así me no tengo otra opción que meterme a en la ducha y así bañarme.
Pero lo mejor es hacer todo en la noche o cuando no hay nadie en la casa porque así no tengo ese bloqueo al planear algo y luego tener problemas para ejecutarlo, esto porque donde vivo no es precisamente un ambiente agradable para mi y me causa ansiedad hacer las cosas rodeada de gente.
Bueno hasta aquí la publicación de hoy ¿que les pareció?
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